Bonsoir les colocs..
Oulala! à la bourre dans la rédaction de mes menus ...heureusement que Mr est là pour me rappeler ce qu'on a mangé
Jeudi matin : 1 bol de rooibos, 1 banane écrasėe, 1 tasse chicorėe, 1 cafė au marché
midi : églefin et pommes de terre vapeur avec une vinaigrette, 1 yaourt soja café
Au goûter : 3 carrés de chocolat
Soir : 1 oeuf au plat, tagliatelles de galette de sarrasin, 1 yaourt soja chocolat
Vendredi Matin : 1 bol de rooibos, 2 PDF avec vitacoco, 1 tasse de chicorėe,
Midi : dos de cabillaud poêlé, écrasé de pommes de terre vapeur avec un filet d'huile de colza, 1 yaourt soja café
Soir : des pâtes de sarrasin avec un filet d'huile de colza, 1 yaourt soja chocolat, 2 carrés de chocolat.
Bonne soirée......
Colite microscopique collagéne depuis 2016 , douleurs sacro-illiaques, sciatiques, tendinites par intermittence depuis l'âge de 2o ans, .. Hernie discale opérée en 2013 , pso .