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Bonjour du lundi les amis !Hier matin : rooibos , 3 PDF avec vitacoco, 1 café dans la matinée ( il faut que j'arrête cette mauvaise habitude reprise en vacances )
Hier midi : poulet rôti au four, pommes de terre sautées à l'huile d'olive, 1 yaourt soja café
Au goûter : 1 banane
Hier soir : riz basmati en salade avec 1/2 avocat + des haricots verts ( conserve), 1 oeuf mollet, 1 yaourt soja chocolat, 2 biscuits SG ok