Menus Novembre 2021

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caribou
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Re: Menus Novembre 2021

Message par caribou »

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Bonjour

Ce matin chicorée pain sans gluten mon olivo
Ce midi escalope de dinde carottes pdt, infusion digestion
Au gouter jus d'orange reste de banana bread
Ce soir ce sera reste de carottes pdt , compote de pruneaux
Bonne soirée :hello:


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Lise
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Re: Menus Novembre 2021

Message par Lise »

Bonsoir,

Matin: 1/2 banane - yaourt coco compote - 1 biscuit coco

Midi: "pizza" couli de tomate/champignons/oignons/fausse mozzarella .- salade - huile de chanvre/vinaigre de cidre

Goûter : 1 kiwi - 1 clémentine- 1 biscuit coco

Soir: ce sera galette de sarrasin- houmous- carotte et céleri râpés - jus de citron- salade

Peut être chocolat noir dans la soirée 🤫


Ambrechloé
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Re: Menus Novembre 2021

Message par Ambrechloé »

Hello! Les colocs....

Hier matin : 1 bol de rooibos, 1 tranche de banana bread décongelé, 2 tasses de chicorée
Hier midi : 1 pastis avec des pistaches non salées
1 cuisse de canard confit, des haricots verts avec 1 noix de vitacoco, 1 yaourt soja
Hier soir : à la vapeur : 1 pomme de terre, des carottes, un peu de brocolis a ec un peu de pesto maison, 1 yaourt soja chocolat

Bon lundi...


Colite microscopique collagéne depuis 2016 , douleurs sacro-illiaques, sciatiques, tendinites par intermittence depuis l'âge de 2o ans, .. Hernie discale opérée en 2013 , pso .
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Zébrou
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Re: Menus Novembre 2021

Message par Zébrou »

Matin : Oeuf au plat, pousses d'épinard, 1/2 avocat et 2 pdf

Midi: Salade de pois chiche, oignon, tomates, pousses d'épinard et blanc de poulet avec vinaigrette au cumin

Goûter: Pomme-1 carré de chocolat

Soir: Côte de porc à la moutarde et tian de légumes

Bonne fin de journée :bisou:


Valerel
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Re: Menus Novembre 2021

Message par Valerel »

Bonjour,

hier matin : 1 thé - 3 galettes de riz + miel - 1 café serré

Hier midi : 1 verre de vin rouge - tajine poulet/patates douces/châtaignes - 1 compotée de fraises/framboises - 1 grand café

Hier soir : velouté d'endives/lait de coco/curry - saucisson - jambon cru - 1 pomme - 1/2 clémentine - chocolat noir

Bonne journée


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caribou
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Re: Menus Novembre 2021

Message par caribou »

Ola 👋
Hier matin chicorée pain sans gluten toasté mon olivo
Midi steak haché haricots verts, infusion digestion
Après midi ventre de femme enceinte et très douloureux 😢
Gouter infusion miel citron crêpe farine riz châtaignes miel
Soir toujours enceinte 😜 soupe potimarron pdt , pain sans gluten jambon de Parme, compote pomme abricot
Plus tard barre choco coco pour me consoler

Bonne journée


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rialta
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Citation : Hydrops, intestin irritable. J'ai commencé le régime le 1er juillet 2021

Re: Menus Novembre 2021

Message par rialta »

Bonjour

matin
3 PDF avec confiture d'abricot
rooibos

midi
brocoli et steak haché, huile d'olive
rooibos

soir
ne sait pas


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caribou
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Re: Menus Novembre 2021

Message par caribou »

Bonjour les colocs,

Hier matin chicorée pain sans gluten monolivo
Midi côte de porc reste de haricots verts, compote, infusion digestion
Promenade automnale sous le soleil très agréable
Gouter infusion pain sans gluten monolivo
Soir reste de soupe potimarron pdt ,pain sans gluten jambon de Parme,compote

Belle journée 🥰


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Valerel
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Re: Menus Novembre 2021

Message par Valerel »

Bonjour,

Hier midi : steack - poêlée brocolis/champignons/carottes/sauce tamari

Gouter : 1 thé

Hier soir : vin rouge - noix de cajou - dahl de lentilles corail/courge/riz - pommes au four

Bonne journée


Ambrechloé
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Re: Menus Novembre 2021

Message par Ambrechloé »

Bonjour,

Hier matin : 1 bol de rooibos, 3 PDF avec vitacoco, 2 tasses de chicorée
Hier midi : 1 steack haché, écrasé de patate douce avec un filet d'huile de colza et de la coriandre, 1 yaourt soja café
Au goûter : 1 pomme crue ( je retente un peu de cru....)
Hier soir : 1 galette de sarrasin avec 1 oeuf, de la ciboulette, du vitacoco et du parmesan végėtal parsemé aprés cuisson... :miam:
1 yaourt soja chocolat, 1 petit gâteau maison aux raisins et rhum

Bonne journėe les colocs....


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Re: Menus Novembre 2021

Message par caribou »

Bonjour
Ce matin infusion, cracottes châtaigne ok
Plus tard un thé vert menthe au marché avec les copines
Midi parmentier de canard maison, un délice et tout le monde a aimé, compote de pruneaux, chicorée miel
Gouter infusion, une gaufre maison
Plus tard un verre de kombucha
Ce soir ce sera salade verte du jardin, reste de pseudo pizza au potimarron...pas une réussite 😂

Bonne soirée :hello:


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Valerel
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Re: Menus Novembre 2021

Message par Valerel »

Bonjour,

Hier matin : 1 thé - 1 galette de riz +miel - 3 tartines craquantes au sarrasin + miel - 1 café serré

Hier midi : 1 verre de vin rouge - magret fumé - salade verte/carottes râpées/vinaigrette à la moutarde à l'ancienne - compotée fraises/framboises - 1 grand café

Hier soir : pulco/fraise - pancake banane/poudre d'amande - sirop d'érable - 2 clémentines

Bonne journée


Ambrechloé
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Re: Menus Novembre 2021

Message par Ambrechloé »

Bonjour

Hier matin : 1 bol de rooibos, 2 tasses de chicorėe dans la matinée
Hier midi : chipolatas vapeur, purée de pommes de terre avec 1 filet d'huile d'olive et du parmesan végétal, 1 yaourt soja café
Au goûter : 1 pomme crue
Hier soir : 1 tranche de jambon ss sel nitrité, céléri rémoulade maison ( j'adore ..mais j'en ai mangé un peu trop 🤪 et çà décape !!! )
1 yaourt soja chocolat

Bonne journée


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Re: Menus Novembre 2021

Message par caribou »

Bonjour les colocs,

Aujourd'hui ce fût ....
Matin infusion, pain sans gluten toasté mon olivo
Midi cabillaud, patates douces, yaourt soja noisettes, infusion digestion
Gouter infusion, 2 gaufres maison farine de riz et châtaignes
Soir jambon blanc, reste de patates douces, salade verte, un p'tit reste de carottes râpées, compote pruneaux

À demain 💃


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Re: Menus Novembre 2021

Message par Lise »

Bonsoir !

Matin: 1/2 banane - yaourt coco - compote - noisettes
Midi: Colin - purée de butternut- panais vapeur - sauce cajou échalotes
Goûter : 1 Mangue - yaourt amande
Soir: 2 tranches de pains sg- sojami ail et fines herbes
salade de carotte râpée /radis noir/ endive/ betterave/ échalotes /huile cameline/ vinaigre balsamique
1 carré de chocolat 80%

Bonne soirée


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rialta
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Re: Menus Novembre 2021

Message par rialta »

Bonjour

3 PDF avec confiture d'abricot, rooibos et oeuf dur

midi
Pâtes de riz avec jambon

collation
banane

soir
reste de pâtes en salades


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