Bonjour
Marya, j'avoue que sur ce coup là je ne peux pas t'aider... je ne prends rien du tout depuis que je suis enceinte, si ce n'est du magnésium...
Pour le reste, j'essaie de gérer l'alimentation au mieux, sachant que je n'ai pas eu de crises ni de signes bizarres...
Du coup pour ta fille je ne peux pas te dire, mais si déjà elle ne fume plus, qu'elle mange mieux, c'est déjà un plus... c'est avec pleins de petits pas qu'on fait des kilomètres
Concernant le drainage du foie, je préfère que les experts te donnent réponse. Je sais que me concernant je bois seulement des tisanes qui aident le foie, mais plutôt type pissenlit, voir tisane Ayurvédique qui n'est pas du tout formulé pareil (c'est d'avantage épices + racines).
Quant au fer.... il en existe dans les complements alimentaires spécial femme enceinte et allaitante mais généralement c'est toujours en comprimé... après peut être qu'il y en a d'autres, mais je ne connais pas.
J'avoue que comme je ne prends rien, je ne suis pas trop au fait de ce qu'il existe...
Sinon, pour répondre à ta question je ne sais pas encore si c'est une fille ou un garçon. Bébé se planquait la dernière fois, du coup je dois attendre le 15 nov pour avoir la réponse... mais ce qui m'importe c'est d'abord qu'il aille bien, le reste n'a pas vraiment d'importance
Désolé de ne pas avoir pu t'aider, j'espère que les autres seront plus utiles
Et bonne grossesse à ta fille!
Spondylarthrite Ankylosante... ET... maladie de Lyme bien installée...