Acné : A l'assaut !

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talia67
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Re: Acné : A l'assaut !

Message par talia67 »

Dernier message de la page précédente :

hello lysandre

ici tu as une assez bonne synthèse, pour ce qui est des compléments alimentaires dans le cas de l' acné, je te mets le lien pour te faciliter la recherche :

http://www.lappart-des-spasmos.fr/forum ... ml#p227676" onclick="window.open(this.href);return false;

à plus
:bisou:


talia, 38 ans, discopathie dégénérative diagnostiquée en 2005
prothèses discales cervicales suite à un accident en 2005, symptômes de la spa depuis quelques années

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Gurdil
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Re: Acné : A l'assaut !

Message par Gurdil »

quelques questions :

- l'huile de foie de morue, quand ? Au repas ? Lequel ? Et sinon vers quelle heure ?

- le toco 500, en début ou fin de repas ? Ou pas d'importance ? Peut-on le prendre en même temps que l'huile sus-citée ?

- le zinc, vers quelle heure ? Même chose pour le sélénium. Peut on les prendre en même temps ?

Merci d'avance !


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talia67
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Re: Acné : A l'assaut !

Message par talia67 »

hello gurdil

la capsule de toco 500, c' est de la vitamine E donc une vitamine liposoluble donc c' est bien mieux de la prendre en même temps que l' huile de foie de morue, au milieu du repas.

l' ampoule de granions de zinc, comme déjà précisé, toujours seul, loin des repas et loin des autres compléments alimentaires.
et tu alternes les jours de prises avec l' ampoule de sélénium, à prendre seul aussi. pas avec le zinc donc.

exemple de protocole :
lundi, mercredi, vendredi, dimanche : ampoule de zinc
et
mardi, jeudi : ampoule de sélénium

à plus gurdil :lettre:


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Jasmine
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Re: Acné : A l'assaut !

Message par Jasmine »

Bonjour

Merci pour le partage

Je viens de m'acheter du Zinc Picolinate de Solgar + Omega3, pour l'acné j'ai lu ca sur un forum il paraitrait que c'est efficace

Le seul hic est que je ne sais pas à quel moment les prendre dans la journée ? A quelle dose ?


:hello:


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WalkyDran
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Re: Acné : A l'assaut !

Message par WalkyDran »

Je me permet de relancer ce topic, si par hasard Gurdil tu serais toujours parmi nous, pourrais tu nous dire où tu en est quand à ton problème d'acné?
Merci , ça m’intéresse beaucoup !


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anonyme12
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Re: Acné : A l'assaut !

Message par anonyme12 »

Zinc Picolinate de Solgar
=>Bon choix. hors des repas ( 3 H après, et au moins une heure avant).

+ Omega3
=> avec un repas où il y a des lipides.

PS: Réponse un peu tardive ;) mais ça pourra servir à d'autres lecteurs


anonyme12
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Re: Acné : A l'assaut !

Message par anonyme12 »

le toco 500, en début ou fin de repas ?
Les vit A D et E sont liposolubles.


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