Laurette, ça rend l'âme une Nespresso? Mais que fait George Clooney????!!!!!
Week end festif, invitée à un mariage vendredi, à un anniversaire hier soir... 2 écarts: une mini part de la pièce montée vendredi et une petite part du gâteau d'anniversaire hier soir. Pas de dégât imminent à signaler, quelques douleurs quand même, mais suis pas clouée au lit
(j'ai laissé passer TOUTES les mignardises du vin d'honneur et je n'ai pas touché à la pizza, pain berbère, salade de blé de l'anniversaire...mes hôtes m'ont préparée une salade d'avocats que j'ai pu mélanger aux petits légumes proposés...Confirmation s'il y en avait besoin que le BLE est vraiment la BASE de l'alimentation de la plupart des gens et des événements festifs!!!!! Comme c'était mon cas avant)
NB: Quand je fais un écart comme cela, je prends 2 doses/jour de L-Glutamine (ordinairement j'en prends une dose/jour), je pense que ça aide à colmater les dégâts...Ma nutritionniste m'avait conseillé de prendre du charbon en cas d'écart, je n'ai pas encore eu à en prendre.
Bref aujourd'hui, retour à la normale:
2 oeufs coque
pain riz/sarrasin-purée d'amande-confiture
thé
aprem
mélange de légumes cuits comme une ratatouille: haricots verts, aubergines, courgettes, une pdt, sauce ail/oignon/curry
compote
ce soir:
même chose certainement, avec peut-être un peu de viande
bonne soirée!
32 ans, eczéma et asthme depuis l'enfance, fatigue chronique depuis une dizaine d'années, et peu à peu, déprime, douleurs chroniques classées comme fibromyalgie par mon médecin, problèmes digestifs se sont installés...
J'étais au bout du bout quand le régime SGSC m'a sauvée...alimentation tendance Seignalet depuis novembre 2013 + compléments alimentaires, je revis!!!