Gratin de courge butternut au Quinoa et Persil *****
- vannades
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Gratin de courge butternut au Quinoa et Persil *****
Un petit plat complet avec de la courge butternut et des flocons de Quinoa ou millet...
Ingrédients:
650 g de chair de courge butternut
150 g de flocons de Quinoa ou millet
1 œuf + 1 pour le dessus
5 cl de bio amandina cuisine(j'ai mis de la crème d'Amandes ecomil cuisine en Bio)
1 cébette ou ½ petit Oignon doux pour moi des Cévennes
3 gousses d'ail
Persil
curry/poivre
herbes de Provence
Graines de Sésame grillées 2 CAS
Faites cuire la courge évidée et coupée en morceaux à la vapeur.
Lorsque la courge est bien tendre, écrasez la,
et mélangez la avec les flocons de quinoa ou millet , l'oeuf battu et le bio amandina cuisine.
Ajoutez l'ail pressé, la cébette ou l’Oignon coupé en morceaux, persil ciselé et les épices...
battre le deuxième œuf pour répartir sur le dessus et ajouter des petites graines de Sésame que vous grillez à la Poêle sans huile quelques minutes
Mettez dans un plat à gratin, et cuire pendant une trentaine de minutes à 180°.
C’était bien bon ♥♥♥
- sansan973
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Re: Gratin de courge butternut au Quinoa et Persil *****
J'ai du faire une recherche pour un ingrédient: bio amandina cuisine
Il suffit de mettre lait d'amandes, c'est plus facile.
Tu peux bien sur préciser la marque si tu trouves qu'elle est bien, voir meilleure que les autres.
Patrick
https://www.facebook.com/pages/Sans-Glu ... 9198110360
Avant de poster, merci d'utiliser le moteur de recherches, la réponse est surement déjà là : http://www.lappart-des-spasmos.fr/forum/search.php
- vannades
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Re: Gratin de courge butternut au Quinoa et Persil *****
J'ai mis Ecomil cuisine en Bio (une crème d'Amande) plus épaisse que le lait et sans sucre pour moi
ECOMIL Cuisine amande Bio 200 ml
La description
crème biologique sans produits laitiers amande cuisine, alternative aux produits laitiers et soja crèmes simples, Tetra Brik 200 ml.
Ingrédients Patrick
Eau, amandes * (7%), l' huile d' amande *, sirop d' agave *, stabilisants: gomme arabique, la gomme xanthane, émulsifiant:. Lécithine de tournesol, sel marin, arôme naturel *
* de l' agriculture biologique
Comment utiliser
Bien agiter avant l' ouverture. Gardez au réfrigérateur après ouverture et consommer dans les 5 jours.
ECOMIL Cuisine d' amande ne cailler pas lors de la cuisson. Vous pouvez le faire bouillir et aussi le mélanger avec des ingrédients acides (citron, vin, moutarde.). Essayez - le dans vos sauces, soupes, pâtes, légumes et desserts, ainsi que dans le thé ou le café. Délicieux, onctueuses, prêt à l' emploi, il ira facilement avec vos recettes salées ou balayer.
- saltarella
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Re: Gratin de courge butternut au Quinoa et Persil *****
D'ailleurs en parlant de cuisine, vous pouvez voir mes recettes ici et elles sont toutes à l'Appart aussi:
http://assiettedecalee.blogspot.fr/
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Re: Gratin de courge butternut au Quinoa et Persil *****
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Re: Gratin de courge butternut au Quinoa et Persil *****
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Re: Gratin de courge butternut au Quinoa et Persil *****
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Re: Gratin de courge butternut au Quinoa et Persil *****
Peuffff !
- sansan973
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Re: Gratin de courge butternut au Quinoa et Persil *****
- saltarella
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Re: Gratin de courge butternut au Quinoa et Persil *****
D'ailleurs en parlant de cuisine, vous pouvez voir mes recettes ici et elles sont toutes à l'Appart aussi:
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Re: Gratin de courge butternut au Quinoa et Persil *****
Je dois continuer à maigrir
Euh c'est calorique comme' gratin?
http://plusfortequelamaladie.over-blog.com
- vannades
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