Oméga 3 Lesquels acheter?
La prise de complémentaires et de vitamines n'est pas anodine, certains ont des effets secondaires en cas de sur-dosage ou de contre-indication, toujours en parler avec votre médecin.
- Emma01
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Oméga 3 Lesquels acheter?
Pour ceux qui prennent des omega3 en gélules, quelle marque prenez vous? Quelles proportions en EPA etDHA? Y a t’il des promos en ce moment et sur quel site?
Il y a tellement de marques, de formules, de prix différents, ça me parait compliqué de choisir.
Merci de vos réponses
Bonne journée
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- clear
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Re: Oméga 3 Lesquels acheter?
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Re: Oméga 3 Lesquels acheter?
Pour faire simple:
On s'en fout un peu de la proportion EPA/DHA.
On prends un peu n'importe quoi, mais sans additifs.
La mise en gélules est préférable, vu qu'il n'y a aucun risque d'oxydation (un flacon s'ouvre et se ferme plusieurs fois, et l'oxygène rentre. Ce n'est pas mauvais, mais moins bon que les gélules)
Moi, je les prend un peu n'importe ou. Mes dernières sont de l'huile de krill sur myprotéin.
Patrick
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Avant de poster, merci d'utiliser le moteur de recherches, la réponse est surement déjà là : http://www.lappart-des-spasmos.fr/forum/search.php
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