Oméga 3 Lesquels acheter?

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Oméga 3 Lesquels acheter?

Message par Emma01 »

Bonjour,

Pour ceux qui prennent des omega3 en gélules, quelle marque prenez vous? Quelles proportions en EPA etDHA? Y a t’il des promos en ce moment et sur quel site?
Il y a tellement de marques, de formules, de prix différents, ça me parait compliqué de choisir.

Merci de vos réponses
Bonne journée


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clear
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Re: Oméga 3 Lesquels acheter?

Message par clear »

Je ne peux pas te conseiller pour les oméga 3 en gélules, je les prends sous forme liquide sans additif ni conservateur et Français, mais ils ont un coût.
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Emma01
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Re: Oméga 3 Lesquels acheter?

Message par Emma01 »

Merci Clear pour ta réponse...en liquide pourquoi pas si ça marche bien...je voudrais faire une cure cet hiver car j’en ai un peu marre des sardines 🥴🥴🥴🥴
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PatrickS
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Re: Oméga 3 Lesquels acheter?

Message par PatrickS »

Bonjour,

Pour faire simple:
On s'en fout un peu de la proportion EPA/DHA.
On prends un peu n'importe quoi, mais sans additifs.
La mise en gélules est préférable, vu qu'il n'y a aucun risque d'oxydation (un flacon s'ouvre et se ferme plusieurs fois, et l'oxygène rentre. Ce n'est pas mauvais, mais moins bon que les gélules)
Moi, je les prend un peu n'importe ou. Mes dernières sont de l'huile de krill sur myprotéin.

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Re: Oméga 3 Lesquels acheter?

Message par Emma01 »

Merci Patrick
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Re: Oméga 3 Lesquels acheter?

Message par Emma01 »

Tu en combien de gélules par jour?
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Re: Oméga 3 Lesquels acheter?

Message par Emma01 »

Emma01 a écrit : 11 nov. 2021, 10:34 Tu en prends combien de gélules par jour?
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Re: Oméga 3 Lesquels acheter?

Message par PatrickS »

Bonjour,

Une par jour.


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Re: Oméga 3 Lesquels acheter?

Message par Emma01 »

Merci Patrick
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