Cade toulonnaise (Socca niçoise) à la poêle Revisité par Vannades ♥

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vannades
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Cade toulonnaise (Socca niçoise) à la poêle Revisité par Vannades ♥

Message par vannades »

Cade toulonnaise (Socca niçoise) à la poêle Revisité par Vannades ♥
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Pour 8 Petites crêpes dans une Poêle de 20 cm ♥
Dans un saladier, mélangez :
125 gr de farine de pois chiche,
2 cuillères à soupe d’huile d’olive,
3 gr de sel,
Poivre. Ail en Poudre
Œuf 1
Incorporez progressivement 220 ml d’eau Minérale *chez moi trop de Chlore et de Calcaire *
Laissez reposer 1 Heure

Badigeonnez, à l’aide d’un papier essuie-tout, une poêle avec de l’huile d'olive. Faites chauffer la poêle. Il faut que celle-ci soit bien chaude. Mettez dedans une petite louche de pâte et faire cuire 3 mn sur chaque face comme des crêpes.

*** Ne pas les faire trop épaisse et cuire juste ce qu'il faut pour qu'elle reste tendre avec du craquant, un régal >>>Elles accompagnent vos préparations en guise de pain ♥ .


Ne regarde pas en arrière, les yeux plein de regrets; Regarde plutôt en avant, les yeux plein d’espoir.
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Zébrou
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Re: Cade toulonnaise (Socca niçoise) à la poêle Revisité par Vannades ♥

Message par Zébrou »

Oh :merci: ....je ferai bien des petites crêpes fourrées...y'a plus qu'à trouver l'idée de farce!!!! :mrgreen:


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vannades
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Re: Cade toulonnaise (Socca niçoise) à la poêle Revisité par Vannades ♥

Message par vannades »

Pour ce midi Brandade de Morue sans gluten ni Lactose un régal ♥ ou du Jambon cru en regardant la composition ♥


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vannades
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Re: Cade toulonnaise (Socca niçoise) à la poêle Revisité par Vannades ♥

Message par vannades »

Voici Miam Miam !!!

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Zébrou
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Re: Cade toulonnaise (Socca niçoise) à la poêle Revisité par Vannades ♥

Message par Zébrou »

Huuummmmm tu me donnes faim, vivement qu'on passe à table!!! :mrgreen:


Ambrechloé
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Re: Cade toulonnaise (Socca niçoise) à la poêle Revisité par Vannades ♥

Message par Ambrechloé »

Merci Vannades pour cette jolie recette qui me donne envie de ressayer la farine de pois chiches que j'utilisais souvent il y a quelques annėes....mon intestin ne supportant plus les lėgumineuses je l'ai abandonnėe , j'en faisais une pâte à pizza et aussi des frites de panisse...C'ėtait super bon.....je vais retenter avec des crêpes :super:
:bisou:


Colite microscopique collagéne depuis 2016 , douleurs sacro-illiaques, sciatiques, tendinites par intermittence depuis l'âge de 2o ans, .. Hernie discale opérée en 2013 , pso .
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kate
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Re: Cade toulonnaise (Socca niçoise) à la poêle Revisité par Vannades ♥

Message par kate »

Merci Vannades pour cette recette facile , pas trop d'ingrédients :super: :super:


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caribou
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Re: Cade toulonnaise (Socca niçoise) à la poêle Revisité par Vannades ♥

Message par caribou »

J'en fais de temps en temps.
Je me fais une petite sauce avec du yaourt au soja et fines herbes. Je badigonne. Je mets carottes râpées, avocat...ce qui me tombe sous la main. Et je roule tout ça.
Un délice.


Amélioration de l'état général depuis le changement d'alimentation en 2014. Diagnostiquée Syndrome Ehlers Danlos Hypermobile en Oct.2017
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