petite présentation

[Solchris]

Bonsoir à tous,
Je me présente solchris, j'ai 52 ans et j'ai découvert le régime seignalet par l'intermédiaire de mon père qui m'en parle depuis des années qu'il essaie en réduisant le gluten et les laitages.
Il me le conseille depuis plus mois car mes articulations sont douloureuses et gonfles, les médecins n'arrivent pas vraiment à trouver ce que j'ai (peut-être une polyarthrite rhumatoïde).
Je suis contente d'avoir trouvé ce groupe car je me sentais seule dans mon expérimentation d'une alimentation sans gluten et sans lactose.
En effet, j'ai déjà réduit le lactose et le gluten mais je le fais vraiment depuis presque 3 semaines. Ce n’est pas évident car les douleurs sont bien plus présente que d'habitude et touchent d'autres articulations que celle du genou qui me gênait depuis presqu'un an. Une fatigue s'installe, cela m’inquiète un peu car je suis qqun de dynamique et très active, et là, je ne peux plus marcher sans béquille à cause de mes articulations.
Qu’est-ce que la phase de désencrassage ? Peut-on prendre des médicaments pendant cette phase pour soulager les symptômes?

Merci pour l'acceptation