Bonjour tout le monde voici mon nouveau Kéfir de Fruits , souche Hena vous connaissez ?
Hena signifie « grâce » en hébreu. Il s'agit d'une souche de kéfir de fruit qui possède des qualités antalgiques sur certaines douleurs articulaires.
Les grains de cette souche ne ressemblent pas à ceux de kéfir de fruit (ils sont différents dans l'aspect)♥ un partage sur un forum de Kéfir,
merci à cette gentille dame,
Fait avec deux tranches de Citron Bio,1 Figue Bio rincée , Eau du robinet décanté 2 h ou plus, pour avoir les vitamines et minéraux * ,
40 gr de Sucre Blond Bio, 50 gr de Kéfir Héna frais, une réussite ♥
donc je prépare une seconde bouteille pour aprés demain
F1 laisser 36 Heures
F2 , aromatiser à vôtre goût et laisser 16 h pour avoir une tres, tres bonne Limonade
( Mis pour moi 2 Dattes Bio et des Baies de Goji Bio, que je savoure au passage pour ne rien perdre)
ou garder mon idée * pour la Crème Budwig du matin *****
J'ai mis 40 gr, les grains de Kéfir se nourrissent du sucre donc pour moi c'est Ok ***
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