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L'Entrée ne sert que pour se présenter, déposer ses valises, mais ensuite il est indispensable de faire le tour des autres pièces pour poser ses questions.


Si vous démarrez le régime, c'est à la Grande Chambre que vous recevrez l'aide et que vous trouverez les informations indispensables. Pour les débutants, les premières courses à faire se trouvent
Pour les habitués, c'est au Dressing que vous devrez aller.
Ce n'est pas compliqué pour s'y retrouver, tout ce qui concerne le régime, hormis les recettes, est Ici au Premier Etage


Tous l'équipe de la Gérance, Intendance, Syndic, ainsi que tous les colocataires, vous souhaitent la bienvenue, vous verrez que l'ambiance est chaleureuse et qu'il fait bon y venir.
Respectez donc ce lieu.
Bonne installation !
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Intothewild
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Présentation de Grégory

Message par Intothewild »

Bonjour à toutes et à tous,

Je m'appelle Grégory, j'ai 32 ans. Particulièrement attentif à la qualité de mon alimentation depuis mes jeunes années, j'ai souhaité rejoindre la communauté afin d'affiner mes connaissances sur le sujet, notamment l'impact de l'alimentation sur la santé et autres problèmes métaboliques. Obèse durant l'enfance et l'adolescence (jusque 14 ans), j'ai très vite compris l'importance d'une alimentation saine et de l'activité physique pour pouvoir vivre en pleine santé (Un grand merci au passage à ma nutritionniste de l'époque qui, malgré mon jeune âge, m'a ouvert les yeux). Depuis 2010, je pratique l'alimentation sans gluten et sans lactose (sauf écart ponctuel) car j'ai vu de grandes améliorations sur mon acné à l'époque (jusqu'à 95% d'amélioration). D'un naturel anxieux, je souhaiterai également profiter de vos expériences pour pouvoir gérer l'aspect émotionnel et psychologique qui, selon les moments, peu influencer mon état d'esprit et ma santé (Clairement, je me fais de la bile pour rien). Voilà pour le principal, je suis curieux de tout donc beaucoup de sujets annexes peuvent m'intéresser :)

Au plaisir de pouvoir échanger avec vous.

Grégory


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PatrickS
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Re: Présentation de Grégory

Message par PatrickS »

Bonjour Grégory et :bienvenue3:


Patrick


SEP primaire progressive depuis 2002, seul traitement: le régime Seignalet depuis fin mars 2009


https://www.facebook.com/pages/Sans-Glu ... 9198110360

Avant de poster, merci d'utiliser le moteur de recherches, la réponse est surement déjà là : http://www.lappart-des-spasmos.fr/forum/search.php
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clear
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Re: Présentation de Grégory

Message par clear »

Bonjour Grégory :bienvenue3:
Ce n'est pas le lactose que l'on supprime (sucre du lait) mais tous les produits laitiers (caséine) de tous les animaux petits et grands.
Personnellement, en dehors de l'alimentation, je ne suis pas psychologue et je n'ai pas de conseil à te proposer.


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Intothewild
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Re: Présentation de Grégory

Message par Intothewild »

Merci pour vos messages :)

Effectivement, mea culpa, j'ai bien supprimer l'ensemble des produits laitiers et non le lactose seul. De toute façon, ils n'ont pas l'air de me réussir (IGG élevés pour tous les produits laitiers - vache, chèvre, brebis). Lorsque je mange exceptionnellement du fromage par exemple lors d'un repas chez amis, ma peau me le fait payer rapidement. J'essaie donc de proscrire au maximum ce genre de produits mais il m'arrive tout de même d'en manger environ 1x/mois, convention sociale oblige.


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