L'Appart a eu 20 ans le 27 septembre 2024

salade de légumes verts

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Axel
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salade de légumes verts

Message par Axel »

Bonjour
Avec l’automne qui s’installe, c’est le moment idéal pour profiter des salades pleines de fraîcheur et de couleurs avant que le froid ne s'intensifie.
Pour la recette vous aurez besoin de:
Asperge(s) verte(s)
Œuf(s),

Roquette
Pousse d'épinard
Ciboulette
Concombre(s)
Petits pois
Granny Smith
Citron(s)
Basilic frais
Sel poivre
Huile d'olive
Huile de sésame
Vinaigre
Le dosage vous le faites au pif! ;p
commencez par cuire des œufs durs, les refroidir et les écaler. Préparez ensuite les légumes : lavez et tranchez les asperges en lamelles, écossez les petits pois, lavez la roquette et les pousses d'épinard, puis coupez le concombre et la pomme en fines rondelles, en citronnant cette dernière. Émincez les ciboules et mélangez tous les légumes dans un saladier. Préparez une vinaigrette en combinant vinaigre, citron, huile et basilic.,,................ . et ajoutez-les à la salade, avec les œufs durs coupés en deux. Mélangez délicatement et servez.
Bon appétit ! :)
Modifié en dernier par PatrickS le 19 oct. 2024, 10:29, modifié 1 fois.
Raison : Suppression de fromage


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PatrickS
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Re: salade de légumes verts

Message par PatrickS »

Bonjour

J'ai supprimé le fromage de chèvre frais dans cette recette.
Mais on peut le remplacer par du tofu par exemple

Patrick


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https://www.facebook.com/pages/Sans-Glu ... 9198110360

Avant de poster, merci d'utiliser le moteur de recherches, la réponse est surement déjà là : http://www.lappart-des-spasmos.fr/forum/search.php
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Axel
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Re: salade de légumes verts

Message par Axel »

PatrickS a écrit : 19 oct. 2024, 10:31 Bonjour

J'ai supprimé le fromage de chèvre frais dans cette recette.
Mais on peut le remplacer par du tofu par exemple

Patrick
Merci
ah oui ça peut être une bonne alternative en effet! ;)


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