Laurette a écrit :Bravo les filles (Valmer et Karo), vous assurez comme des chefs !
Merci Laurette, ça fait plaisir tes encouragements ! Ce que j'aimerais moi aussi sentir l'odeur du thym lors de futures ballades...
Valérie Mercredi a écrit :C'est cool de savoir qu'on assure un minimum,n'est-ce pas Karo???
Oui Val, ça fait chaud au coeur. Laurette a toujours le mot qu'il faut
Alors aujourd'hui :
Matin : toujours pareil, pain des fleurs avec purée de sésame avec 1 banane et un thé noir
10 h : 1 poignée d'amande
Midi : salade composée avec salade verte, tomates, haricots verts, graines de courge, jambon cru et 1 tranche de pain au sarazin avec 1 banane
16 h : 1 tisane et 2 galettes de riz puis quelques figues séchées
Ce soir : 1/2 avocat et carottes râpées, gratin de pâtes de sarazin aux courgettes et aux tomates, salade de fruits et 1 carré de chocolat noir