Ragoût rapide de poulet au manioc

Vérifiez vos taux de sensibilité avec le poulet et la dinde !
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saltarella
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Ragoût rapide de poulet au manioc

Message par saltarella »

Ingrédients :

3 beaux blancs de poulets ( j'ai mis dinde )
2 racines de manioc
1 boite de concassé de tomates
20 cl de lait végétal
3 cas de crème de coco
1 cas de purée de sésame
1 cac de raz el hanout et 1/2 cac de curry
3 cas de tamari
1 gousse d'ail

Preparation :
Éplucher les racines et les couper en gros dès. Les cuire 30 min à la vapeur
Couper le blanc de poulet en gros dès.
Dans une casserole faites revenir l'ail émincé avec le poulet, ajouter la tomate et mettre a feu très doux.
Pendant ce temps au mixer passer le lait,la crème, la purée de sésame, les épices et le tamari. Rajouter au poulet en sauce.
Mélanger avec le manioc et server.


Rémission totale des symptômes de fibromyalgie, plus de douleurs ni au repos, ni à l'effort. Je peux cuisiner et m'adonner à mes passions sans soucis!
D'ailleurs en parlant de cuisine, vous pouvez voir mes recettes ici et elles sont toutes à l'Appart aussi:
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marya
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Re: Ragoût rapide de poulet au manioc

Message par marya »

Merci Salta, ça changera des légumes traditionnels.
:super: :barbecue:


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vannades
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Re: Ragoût rapide de poulet au manioc

Message par vannades »

Merci pour cette recette exotique comme j'aime ♥♥♥


Ne regarde pas en arrière, les yeux plein de regrets; Regarde plutôt en avant, les yeux plein d’espoir.
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saltarella
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Re: Ragoût rapide de poulet au manioc

Message par saltarella »

De rien,elle est très bonne,la sauce est top je m'en servirai pour napper des légumes


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verrona
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Re: Ragoût rapide de poulet au manioc

Message par verrona »

merci je testerai


"Ce n'est pas parce qu'ils sont nombreux à avoir tort, qu'ils ont raison" Coluche
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