Menus Mars 2020

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Re: Menus Mars 2020

Message par Laurette »

Dernier message de la page précédente :

Ben, Caribou...tu vois qu'il te reste des oeufs !! Tu réduis légèrement les quantités et...hop...un petit gâteau de Savoie !! :hehe:

hier matin : chicorée/lait riz-coco avec 3 pdf sarrasin et vitacoco
à midi
- grosses salade d'endives, tomates cerises, mâche et noix
- 2 mini tranches de truite fumée
vers 17h : tisane anis/fenouil/badiane et...la fin du gâteau de Savoie !!
le soir
- une bonne assiette de pâtes, pesto vert sans fromage mélangé à de la crème soja
- yaourt soja citron
Bonne journée...chez vous ! :)


Laure
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Re: Menus Mars 2020

Message par caterina »

Bonjour,
ce matin : café
midi : une bouchée de saucisse sèche - maquereaux en boîte, salade ( scarole endive graines germées et pomme), gâteau chocolat, café.
goûter : gâteau chocolat
soir : jus de citron dans de l'eau.


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Re: Menus Mars 2020

Message par Laurette »

Bonsoir !! ;)
Ce matin : comme hier
À midi
- mini salade de mâche
- steak haché bleu
- choux de Bruxelles et carottes vapeur
-.........premières fraises !!!!
Ce soir
- reste de soupe
- restes des légumes de midi en salade
- simili danette :)
Recette ici : viewtopic.php?f=124&t=22173&hilit=Simili+danette

Il faut se faire plaisir en ces temps troublés ! :miam:


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Re: Menus Mars 2020

Message par caribou »

:p21

Hier matin chicorée banana bread marbré
Midi rôti de veau pdt, compote, chicorée
Goûter thé banana bread
Soir grande salade verte tomate saumon en boite, pdf, compote châtaigne

:p23:


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Re: Menus Mars 2020

Message par caterina »

Bonjour les colocs


Ce matin, café, tisane

Midi : un steack haché, des légumes verts poellés, yahourt de coco et compote, chocolat noir, double café

goûter : banane, noix de Macadamia, chicorée, chocolat

soir : soupe de légumes, reste de courgettes, 4 bonbons et un carré .... (petite envie de sucre)


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Re: Menus Mars 2020

Message par caterina »

Bonjour les colocs


Ce matin, café, tisane

Midi : un steack haché, des légumes verts poellés, yahourt de coco et compote, chocolat noir, double café

goûter : banane, noix de Macadamia, chicorée, chocolat

soir : soupe de légumes, reste de courgettes, 4 bonbons et un carré .... (petite envie de sucre)


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Re: Menus Mars 2020

Message par caterina »

Bonjour les colocs


Ce matin, café, tisane

Midi : un steack haché, des légumes verts poellés, yahourt de coco et compote, chocolat noir, double café

goûter : banane, noix de Macadamia, chicorée, chocolat

soir : soupe de légumes, reste de courgettes, 4 bonbons et un carré .... (petite envie de sucre)


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Re: Menus Mars 2020

Message par Laurette »

Hello Caterina !!
Tu as pris 9 repas dans la journée ??!! :hehe: :mdr3: (3 fois le même message ;) )

Ce matin : comme hier...
À midi
- radis noir
- genre raclette (sans fromage pour moi) :ange:
- 1/2 poire
Ce soir
- poêlée de blettes, oignon, ail, basilic, olives noires, tomates et lentilles corail
- simili danette
À demain ! :)


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Re: Menus Mars 2020

Message par caribou »

:hehe: oui en lisant j'ai cru que j'avais begué

Hier matin chicorée pdf
Midi un jus de pommes et quelques chips
assiette composée de tomate carotte râpée quinoa tempeh mariné sauce soja :miam: compote chicorée
Goûter infusion banana bread marbré chocolat
Soir pâtes de pois chiches jambon de Parme compote châtaignes

Le soleil 😎 est de retour ce matin le moral sera meilleur .
:p2:


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Re: Menus Mars 2020

Message par Laurette »

Hello ! :hello:
Ce matin : comme hier, juste changement de confiture, aujourd'hui c'était prune ! :mrgreen:
À midi
- 1/2 avocat nature
- chou-rouge et carottes râpées
- boîte de maquereaux
Plus tard : chicorée
Ce soir
- salade de mâche
- flan (délicieux) de feuilles de blettes
Bonne nuit...


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Re: Menus Mars 2020

Message par caterina »

Oh désolée pour le triple message...
Laurette, tu me dirais comment tu fais le flan de blettes ???? je le referais bien...

Ce matin : déca, tisane, café.. un oeuf coque, pdfs margarine

midi : carbonade de porc poellée, lentilles, endives et graines germées, café

16h20 : chicorée et lait de soja

soir : risotto au lard, banane, noix de macadamia, 1 carré de chocolat noir


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Re: Menus Mars 2020

Message par Laurette »

Caterina, je viens de poster la recette du flan de blettes à la cuisine ! :)


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Re: Menus Mars 2020

Message par caribou »

Bonjour :oeuf-paques:

Hier matin chicorée pdf
Midi concombre, blanc de poulet poivrons, compote, chicorée
Goûter infusion banana bread marbré chocolat
Soir sardines sur pdf, soupe, compote

:p16:


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Re: Menus Mars 2020

Message par caterina »

Coucou, et merci Laurette!

Ce matin : double café, tisane

Midi : pot-au-feu ( panais, carotte, poireau, jarret de veau et joue de boeuf), café

Goûter : 6 fraises, un carré de chocolat noir, 4 pdf et margarine, tisane.

soir : speck, radis noir et concombre, salade de pot-au-feu, pâtes de pois chiches.


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Re: Menus Mars 2020

Message par caterina »

oh... ce soir soirée lecture avec les enfants et j'ai pris 2 carrés de chocolat noir. je suis incorrigible.


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Re: Menus Mars 2020

Message par Laurette »

Alors...aujourd'hui chez Laurette "qui reste chez elle" !...:)
Ce matin : chicorée/lait riz-coco, un kiwi, 4 amandes et 2 noix
À midi
- bavette bleue
- purée de céleri, pommes fruits et noix
Ce soir
- suite et fin du flan de feuilles de blettes
- mâche et carottes râpées vinaigrette
- un grosse tranche de cake maison
Demain....ben je reste à la maison !! :)


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