Genre de SEP et eccart au regime

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Distefano51
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Re: Genre de SEP et eccart au regime

Message par Distefano51 »

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Bonjour!

Concernant le SED, je ne pense pas, pas de probleme de vascularité ni de peau fragile etc.
Aujourd'hui, comme depuis le debut de ces récents emmerdes, état de stress à fond, comme quand fatigue ou angoisse, mais en XL. Comme quand manque de magnésium ou hypoglycémie sauf que là, le MgB6 ou se sucrer n'y change rien. J'essaie de me dire que c'est que je suis à bout mais l'optimisme ne m'a que rarement servit, le pire est généralement pour ma pomme...


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caribou
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Re: Genre de SEP et eccart au regime

Message par caribou »

Le stress est notre pire ennemi......
Tu dois travailler là dessus aussi et je dirai même en priorité.
As tu déjà testé l'eft, la méditation ou la cohérence cardiaque ? Il existe beaucoup de méthodes pour faire baisser la pression. Beaucoup de posts là dessus.


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Re: Genre de SEP et eccart au regime

Message par caribou »

Non non le pire n'est pas pour ta pomme :nono:
Toujours voir le verre à moitié plein j'ai appris ça ici :amen:


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Re: Genre de SEP et eccart au regime

Message par Distefano51 »

Oui j'avais fait, peut etre pas coherence cardiaque, mais expirer et inspirer a fond, doucement etc, ca calme sur le coup. Apres, je suis téléoperateur, j'ai des gueulards et/ou des cons toute la journée au tel et faut bomber toute la journée, c'est de l'abattage. C'est bien simple, la moyenne dans ce job c'est 2 ans, y'a un max de burnout et de dépressions dans ce sale boulot...


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caribou
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Re: Genre de SEP et eccart au regime

Message par caribou »

Je comprend mieux.... :mrgreen:

Je ne veux pas faire de psychologie à deux balles mais ton boulot te génére trop de stress tu as peut-être là un levier pour aller mieux.
Je sais facile à dire..... :triste1:
J'ai connu ça aussi.....25 ans au compteur de relations clients avec fort heureusement pas que des gueulards mais suffisamment pour me transmettre leurs énergies négatives.

Pour résumer.... et voir le verre à moitié plein :p4:
- tu as repris le régime sérieusement 💪
- tu prends du temps pour faire un peu d'exercices de respiration 👍
- tu as conscience que ton boulot te génére trop de stress 🤸 et que c'est là dessus que tu vas devoir travailler. A défaut de pouvoir changer un peu de cohérence cardiaque après chaque gueulards si c'est possible

Ça va aller mieux j'en suis persuadée :p33:


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Re: Genre de SEP et eccart au regime

Message par Distefano51 »

Bonjour.
Bon ben tjs pas d amelioration. Surtout, ala moindre angoisse ou stress, boum, les paresthesies. Totalement deprimant de se dite que ca va etre a vie 😢😢😢...


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Re: Genre de SEP et eccart au regime

Message par manon »

Ce n’est pas à à vie Distafano
Cela a fonctionné cela recommencera juste que c’est long
C’est quoi tes menus actuels?

Le charbon de bois activé pourrais aussi peut-être accélérer le processus de nettoyage

Tu bois assez d’eau ? :gros bisous:


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Re: Genre de SEP et eccart au regime

Message par Distefano51 »

Bonjour Manon.

Ben, le SG, du jus d herbe de ble (pas de gluten dans l herbe), fruits rouges, flavonoides (huile pepins de pamplemousse), huile d argousier (omega 7) lin (omega 3) chia (je sais plus quoi), peu de viande, pas d huile de tournesol ni solenacees (ni patates ni tomates ni goji). Comme ersatz de pain, des oeufs mais rien d autre d animal... jus d orange (tout est pressé par moi)... De la cannelle, du curcuma+poivre, du gimgembre... Vit E, magnesium. Aucun plat industriel. Des infusions de chardon marie (foie)... Mon seul vice est quelques clopes et du chocolat noir (sucre)...
Mais ce qui m inquiete c edt la duree et l importance de ces paresthesie. Meme qd j ai ete frappé, ca n etait pas si fort...Et mal placé, bas ventre, surtout, si vous suivez ma pensee 😪


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Re: Genre de SEP et eccart au regime

Message par caribou »

Si le stress est declencheur c'est là dessus que tu dois travailler en priorité .
As tu revu le neuro ?
Sinon un ostéopathe pourrait peut être t'aider. Certaines parasthesies viennent de blocages.
Bon courage. Accroche toi :hello:


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Re: Genre de SEP et eccart au regime

Message par clear »

caribou a écrit : 21 sept. 2020, 17:10 Si le stress est declencheur c'est là dessus que tu dois travailler en priorité .
As tu revu le neuro ?
Sinon un ostéopathe pourrait peut être t'aider. Certaines parasthesies viennent de blocages.
Bon courage. Accroche toi :hello:
C'est tout à fait vrai !


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Re: Genre de SEP et eccart au regime

Message par Distefano51 »

J ai pas de neuro, pour ces clowns je suis un malade imaginaire...


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Re: Genre de SEP et eccart au regime

Message par caribou »

Certains neuro ont des oeillères je te l'accorde mais pas tous heureusement.
Ce n'est pas parce que tu ne rentres pas dans leurs cases que tu es un malade imaginaire.
Et un ostéo en as tu déjà vu un ?


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Re: Genre de SEP et eccart au regime

Message par Distefano51 »

Hello Caribou.
Non pas ostheo, ca ne ressemble pas a un pincement de nerfs du tout, à mon sens. J en ai deja eu et ca se manifeste pas ainsi ni en declechement ni en sensations.


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Re: Genre de SEP et eccart au regime

Message par caribou »

Je ne pensais pas à un pincement de nerf mais plutôt un blocage.
Pour moi dernièrement c'était le coccyx, il y a quelques mois une vertèbre et dans les 2 cas mes paresthésies avaient réapparues.


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Re: Genre de SEP et eccart au regime

Message par Distefano51 »

Etant donné les spasmes et autres crampes un peu partout... Pas convaincu... Mais merci de tes suggestions, amigo!


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