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@ Caribou : je vais m'efforcer de tenter...... je me suis créé un petit rituel aprés le repas du soir avec mes 2 carrés de chocolat qu'il faut que je réussisse à détricoter....Hier matin : 1 bol de rooibos, 2 PDF avec vitacoco, 2 tasses de chicorée
Hier midi : potée : 1 saucisse, carottes, chou frisé, 1 yaourt soja café, 4 carrés de chocolat
Au goûter : 3 noix du Brésil
Hier soir : flan de poireaux au jambon cru ( une nouvelle recette aménagée, trés bon mais pas de tenue..à revoir.. ), 3 crêpes avec de la purée
De mangue maison ssa .....et mes fameux 2 carrés de chocolat du soir...
Bonne journée les colocs