Menus du mois de Mai 2021

[Ambrechloé]

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Bonjour les colocs,

Hier matin :1 bol de rooibos, 2 PDF avec vitacoco, 1 tasse de chicorée
Ds la matinėe : 1 jus kiwi-cėléri-fenouil-gingembre-concombre
Hier midi : 6 huītres et jus de citron
maigre vapeur avec des pommes de terre de l'île de Ré vapeur aussi et mayo du commerce, 1 yaourt soja cafė
Au goūter : 1 banane emportėe dans mes sacoches + 2 carrės de chocolat ( C'est mieux que les viennoiseries et autres que Mr déguste
sous mon nez ....je m'en fiche...J' A D O O O R E les bananes et le chocolat.
Hier soir : 1 oeuf au plat, tagliatelles de galettes de sarrasin, salade verte à l'huile de colza, 1 yaourt soja chocolat, 2 carrės de chocolat

Bon ben! Je ne sais pas qui des huītres ou du citron m'a dėcapė l'intestin ??? Je n'en avais pas mangé depuis trės longtemps et pourtant j'aime beaucoup....si comme le mien votre 2eme cerveau est hyper sensible et réactif votre avis m'intéresse..

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Bon ben! Je ne sais pas qui des huītres ou du citron m'a dėcapė l'intestin ??? Je n'en avais pas mangé depuis trės longtemps et pourtant j'aime beaucoup....si comme le mien votre 2eme cerveau est hyper sensible et réactif votre avis m'intéresse..

Quand j'en achète ce sont des "Normandes Utah Beach" et là je peux en manger 8 (miam miam !) mais je suppose que celles là tu les connais ?
Les Marennes Oléron je préfère me limiter à 4 car au-delà ça me fait mal au bide et par contre je ne mange pas celles du Bassin d'Arcachon !
Donc je te dirai que ce serait plutôt les huitres que le citron.

[Valerel]

Bonjour,

Hier matin : 1 thé

Hier midi : truite gravlax + riz

Gouter : mélange noisettes/pistaches/raisins secs/ baies de goji

Hier soir : sushis + sauce tamari / gingembre confit / wasabi - dates + noisettes + cranberries séchées

Bonne journée

[Ambrechloé]

Bonsoir les colocs,

@ Clear : comme toi je pense que ce sont bien les huîtres.....je crois que je ne retenterais pas l'expėrience : gros gros dėcapage depuis 2 jours...obligėe de prendre plusieurs fois du smecta.......je connais les " Utah beach" mais chez nous ce sont surtout les huîtres de Cancale qui sont consommées....géographiquement elles sont voisines....

Hier matin : 1 bol de rooibos, 1 banane écrasée, 1 tasse de chicorée
Hier midi : 1 grillade de porc , du riz basmati avec 1 filet d'huile de colza, 1 yaourt soja cafė
Au goūter : 1 banane
Hier soir : des pâtes de sarrasin avec un filet d'huile de colza, 1 yaourt soja chocolat

Bonne soirėe

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Prends 1cas de Ricard dans 2 cas d'eau ! Garanti !

[Valerel]

Bonjour,

Hier matin : 1 thé

Hier midi : mogettes à la sauce tomate / piment / origan - riz

Gouter : mélange noisettes/pistaches/ raisons secs / baies de goji - trop de sucre, ça m'a rendu malade - intestins dérangés - chocolat noir j'avais vraiment envie de sucre

Hier soir : asperges vertes/ mayonnaise - chocolat noir (eh oui encore !!!)

Aujourd'hui j'essaie de me rétablir de mes excès d'hier : ça m'apprendra !!

Bonne journée

[Ambrechloé]

Bonjour les colocs,

@Clear : j'ai du pastis, je vais essayer ton dosage ce soir comme çà si je suis pompette je peux aller me coucher direct...

Hier matin : 1 bol de rooibos c'est tout
Hier midi : sur la route du retour ma gamelle préparėe avant le dėpart : riz basmati avec des morceaux de jambon cru et un peu de
vinaigrette, un yaourt soja cafė
Hier soir : une assiette de pâtes de sarrasin avec 1 filet d'huile de colza, 1 yaourt soja chocolat

Mon intestin est dėsespėrant ..même aprės des menus comme çà ..il fait des siennes...

A demain

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Bonjour les colocs,

@Clear : j'ai du pastis, je vais essayer ton dosage ce soir comme çà si je suis pompette je peux aller me coucher direct...

Mon intestin est dėsespėrant ..même aprės des menus comme çà ..il fait des siennes...

Ça y est, votre escapade est terminée ? J'espère que ça vous a fait beaucoup de bien malgré le temps mitigé mais surtout venteux.

[Ambrechloé]

Hello ! La compagnie...

@ Clear : oui nous sommes rentrés et ces vacances nous ont fait du bien. Dommage qu'il fasse un temps froid ,humide avec beaucoup de vent ici en Bretagne ....j'ai testė le pastis hier soir :j'en ai bien mis 1 CAS mais j'ai mis un peu plus d'eau parce que j'ai trouvé çà trés fort...résultat : moins de dėbâcle ce matin et endormissement dans le canapė à 21h00....du coup j'ai renouvelé l'expérience ce midi avec encore davantage d'eau pour ne pas roupiller tout l' aprés-midi......

Hier matin : 1 bol de rooibos, 1 banane écrasėe, 1 tasse de chicorėe
Ds la matinėe : 1 jus vert : céléri-kiwi-gingembre-concombre....( .je vais arrêter car je me demande si çà ne participe pas au décapage ??)
Hier midi : 1 pavė de saumon vapeur, spaghettis de sarrasin avec 1 filet d'huile de colza, 1 yaourt soja café
Au goūter : 2 noix du Brésil
Hier soir : 1 pastis bien tassė avec des chips de sarrasin nature
Tagliatelles de galettes de sarrasin, 2 tranches de jambonneau, 1 yaourt soja chocolat

C'ėtait une journėe sarrasin
Bon dimanche les colocs..

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Hello ! La compagnie...

@ Clear : oui nous sommes rentrés et ces vacances nous ont fait du bien. Dommage qu'il fasse un temps froid ,humide avec beaucoup de vent ici en Bretagne ....j'ai testė le pastis hier soir :j'en ai bien mis 1 CAS mais j'ai mis un peu plus d'eau parce que j'ai trouvé çà trés fort...résultat : moins de dėbâcle ce matin et endormissement dans le canapė à 21h00....du coup j'ai renouvelé l'expérience ce midi avec encore davantage d'eau pour ne pas roupiller tout l' aprés-midi......

C'est vrai que c'est fort quand ça passe dans la gorge mais l'effet ne dure pas mais par contre celui recherché est bien là !

[Ambrechloé]

Bonsoir,

Hier matin : 1 bol de rooibos, 2 PDF avec vitacoco, 2 tasses de chicorée
Hier midi : 1 pastis plus léger que celui de la veille , des chips de sarrasin
Poulet rõti, pommes de terre sautées, 1 yaourt soja café
Hier soir : 3 asperges avec 1peu de vinaigrette, 1/2 avocat, du riz basmati, 1 yaourt soja chocolat

À demain

[Valerel]

Bonjour,

hier matin : muesli + lait d'amande - 1 thé

Hier midi : cabillaud/tomates cerises - riz / champignons - tarte à la rhubarbe - 2 grand café

Hier soir : guacamole - houmous - radis - carottes - truite fumée - chocolat noir

Bonne journée

[Valerel]

Bonjour,

Hier matin : 1 thé

Hier midi : caviar de courgettes / riz / carottes / radis

Hier soir : saucisson/ chorizo / salade verte - 1 banane - brownie

Bonne journée

[Ambrechloé]

Bonjour la maisonnėe,

Lundi matin : 1 bol de rooibos, 2 PDF avec vitacoco, 1 tasse de chicorée
Midi : reste de poulet réchauffė å la vapeur, tortiglionis de sarrasin avec 1 filet d'huile de colza, 1 yaourt soja café
Au goûter : 1 banane
Soir : tagliatelles de galettes de sarrasin, 2 tranches de jambonneau, 1 yaourt soja chocolat

Mardi matin : 1 bol de rooibos, 2 PDF avec vitacoco, 1 tasse de chicorée
Midi : 1 steack haché, des frites au four , 1 yaourt soja café
Au goûter : 3 carrės de chocolat
Soir : 2 oeufs au plat, du riz basmati avec 1 filet d'huile de colza, 1 yaourt soja chocolat

À demain

[Zébrou]

Petit coucou aux menus!!!

Matin: Banane-Chocolat
Midi: Salade verte-Courgettes coco-curry-Quelques fraises
Goûter: amandes
Soir: Carottes et PDT vapeur-rôti de porc

Bonne soirée

[Ambrechloé]

Bonsoir,

Hier matin : 1 bol de rooibos, 2 PDF avec vitacoco, 1 tasse de chicorée
Hier midi : chipolatas vapeur, spaghettis de sarrasin avec 1 filet d'huile de colza, 1 yaourt soja cafė
Au goûter : 3 carrés de chocolat noir
Hier soir : 1 oeuf au plat, du riz basmati en salade avec 1/2 avocat, 1 yaourt soja chocolat, 2 carrés de chocolat

À demain