stress et régime
- rialta
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stress et régime
j'ai une question
je sais que le stress peut favoriser les crises d'hydrops mais je voulais savoir si ça avait une incidence sur le régime ? si ça pouvait diminuer ou annuler les effets du régime ?
merci
hydrops diagnostiqué cette année en 2021
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régime commencé le 1er juillet 2021
- clear
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Re: stress et régime
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Re: stress et régime
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Re: stress et régime
D'accord avec toi Manon sauf celles qui stressent parce qu'elles trouvent que ça ne va pas assez vite !
- petzouille
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Re: stress et régime
ce n'est pas le stress qui peut avoir une influence sur le régime
mais plutôt l'inverse cad que l'alimentation peut influer sur le stress
dans la mesure ou l'adrénaline est produite à partir de tyrosine
donc une alimentation plus riche en tyrosine doit produire davantage d'adrénaline
mais cette adrénaline est bénéfique ,car c'est elle qui va permettre de répondre de manière adaptée à une agression ou un danger
Bonne soirée
PETZOUILLE
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Re: stress et régime
excellente journée à tou.te.s
- rialta
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Re: stress et régime
merci pour vos réponses
j'espère que j'ai pu quand même réduire le stress car cette année c'est où je suis peu sortie à cause de mes symptômes mais c'est aussi l'année où on a pu enfin poser le diagnostic.
A part carminou , vous dites que le stress n'influera pas sur le régime.. je sais pas trop quoi penser du coup
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Re: stress et régime
Je raisonne à l’envers, suite à ma longue expérience, il y a des situations qui sans le régime m’auraient conduite chez le médecin pour obtenir des antidépresseurs
Faites-vous, faites lui confiance
- rialta
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Re: stress et régime
moi de mon côté, je me traîne 5 ans d'errance.
merci Manon ok, je fais confiance au régime et si tu as des astuces à me proposer, je suis preneuse...
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Re: stress et régime
La maladie de Meniere répond bien à un changement d’alimentation
Pour le colon irritable je te conseille de tenter d’applicables également la liste de Riordan dans les exclusions pour commencer et les réintroduire petit à petit pour savoir ce que tu supportes
Pommes, pommes de terre,œufs , chocolat, champignons..
Ou du moins les réduire
Courage à toi
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Re: stress et régime
Le stress n'a pas d'effet sur le régime, mais sur nos pathologies. C'est le stress qui peut augmenter, voir faire réapparaître certains symptômes, mais ce n'est pas pour cela que cela réduit les effets du régime.
Moi, en cas de gros stress, mes jambes me lâchaient presque tout de suite (au début du régime). Maintenant, en cas de gros stress, la seule chose que je remarque, c'est que mon transit devient plus rapide (quand j'étais gamin, une visite chez le dentiste me faisait aussi courir constamment aux toilettes).
Patrick
https://www.facebook.com/pages/Sans-Glu ... 9198110360
Avant de poster, merci d'utiliser le moteur de recherches, la réponse est surement déjà là : http://www.lappart-des-spasmos.fr/forum/search.php
- rialta
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Re: stress et régime
cela me réconforte de savoir que le stress n' a pas d'effets sur le régime et que la maladie de meniere répond bien au changement d'alimentation.
Je vais voir également la liste de rordian
mais on est presque à 2 mois et je n'ai que des diarrhées matinales. c'est étrange tout de même...
En tout cas J'essaie déjà de reduire les légumes qui peuvent avoir une incidence sur le colon. je les connais à force puisque que j'ai une colopathie depuis 15 ans ... Mais peut-être que qqchose à changé depuis
merci et
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Re: stress et régime
- caribou
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Re: stress et régime
Si tu veux de bons résultats avec le régime il te faudra aussi apprendre à gérer ton stress et tes émotions.
C'est la combinaison des deux qui permettra de retrouver un bon équilibre et un meilleur état général.
- rialta
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Re: stress et régime
j'essaye d'augmenter plus de légumes et fruit tout en prenant en compte ce qui est soluble ou pas.
je vais peut-être un peu réduire la part légumes mais là je suis pas sûre que ça aura aura une incidence car depuis 2 mois que je fais le régime, j'ai des diarrhées chroniques matinales, que je mange des légumes la veille au soir ou pas.
pour ce qui est du stress, j'espère que je l'ai un peu réduite... je suis peu sortie de chez moi à cause de mes symptômes donc j'essaye de faire des activités qui me plaisent. un peu de sport le matin, lecture,tv , m'occuper de mon chat^^ , apprendre à cuisiner différemment etc.... des choses simples qui peuvent réduire le stress
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