Bonjour,
Hier matin : 1 bol de rooibos, 3 PDF avec vitacoco, 2 tasses de chicorée
Hier midi : 1 steack haché, écrasé de patate douce avec un filet d'huile de colza et de la coriandre, 1 yaourt soja café
Au goûter : 1 pomme crue ( je retente un peu de cru....)
Hier soir : 1 galette de sarrasin avec 1 oeuf, de la ciboulette, du vitacoco et du parmesan végėtal parsemé aprés cuisson...
1 yaourt soja chocolat, 1 petit gâteau maison aux raisins et rhum
Bonne journėe les colocs....
Colite microscopique collagéne depuis 2016 , douleurs sacro-illiaques, sciatiques, tendinites par intermittence depuis l'âge de 2o ans, .. Hernie discale opérée en 2013 , pso .