7 ans déjà....

Vos bilans, témoignages de réussites ou d'échecs
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clear
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Re: 7 ans déjà....

Message par clear »

Dernier message de la page précédente :

caribou a écrit : 05 déc. 2021, 12:08 Réajustement du régime pour sortir de cet épisode gastrique++

- arrêt des crudités et fruits crus
- arrêt des aliments qui provoquent des remontés gastriques ( ail oignon épices....)
- arrêt des aliments avec peau et pépins......petits résidus contre indiqués en cas de diverticules
Idem pour moi. Suite à un raté lors de ma coloscopie en juin, je me suis retrouvé avec une sigmoïdite et depuis, les fruits à petits pépins (fraises, framboises, kiwis, ainsi que les tomates ) me sont déconseillés.


Ambrechloé
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Re: 7 ans déjà....

Message par Ambrechloé »

Contente que tu ailles mieux Caribou......
Je fais partie moi aussi de ceux qui doivent renoncer à beaucoup d'aliments en plus des ėvictions Seignalet...on s'habitue.. par envie je réessaye de temps en temps certains aliments qui font mal réagir mon intestin comme derniėrement les clémentines et puis je renonce à nouveau...
Pour moi c'est : pas de cru, pas de solanacées, pas de produits lacto-fermentės, peu de fibres, pas d'oignons...ect....
Comme tu le dis bien il reste quand même encore pal mal de choses à se mettre sous la dent, le principal étant de trouver du plaisir dans son assiette...
Le probléme de ses ėvictions importantes est trés certainement un déficit en vitamines .....c'est là-dessus que je me penche en ce moment parce qu'on doit avoir de nombreuses carences.....en plus de la vit D et Vit C que je prends quotidiennement il faudrait ss doute prendre un complexe de Vit B , du magnésium qui n'agresse pas l'intestin.....
Il faut être bien conseillé pour çà et ne pas prendre n'importe quoi......je suis preneuse de vos expériences.

:bisou:


Colite microscopique collagéne depuis 2016 , douleurs sacro-illiaques, sciatiques, tendinites par intermittence depuis l'âge de 2o ans, .. Hernie discale opérée en 2013 , pso .
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caribou
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Re: 7 ans déjà....

Message par caribou »

Désolée Ambrechloe je n'avais pas vu ton message 🧐
Me concernant je suis restée sur la vit D et C avec des pauses de temps en temps. Mangeant varié, je ne prends pas d'autres complètements, à tort peut être....
Je me suis focalisée pour l'instant à l'éviction des aliments qui me font mal au bidou 😁


Amélioration de l'état général depuis le changement d'alimentation en 2014. Diagnostiquée Syndrome Ehlers Danlos Hypermobile en Oct.2017
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caribou
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Re: 7 ans déjà....

Message par caribou »

Clear oups pas vu non plus 🙃
Promis je reviendrai plus souvent à l''Appart l'an prochain 🥰


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caribou
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Re: 7 ans déjà....

Message par caribou »

Bon, j'avais promis de revenir plus souvent à l'Appart, mais une fois de plus, mon quotidien a pris le dessus.
Je ne vous oublie pas, je vous lis régulièrement.
Et vous restez dans mon ♥️

8 ans.... Et que d'améliorations 😇
Ma maladie est là, mais je peux dire aujourd'hui que je vis avec et plutôt bien.
J'arrive à gérer mes douleurs et mes crises.
J'ose faire les choses, j'ai retrouvé confiance en moi.
Le régime Seignalet est ma base.
Cette année, j'ai découvert le Pacing, technique qui me permet de gérer mes efforts. Je vous en parlerai plus dans le détail après les fêtes.
J'ai testé aussi la fasciathérapie aussi avec succès.
Je travaille toujours sur la gestion de mes émotions, ce qui me permet de mieux supporter les épreuves de la vie.

Et surtout voir le verre à moitié plein reste mon credo.

Je vous embrasse tous anciens et nouveaux
Et vive l'Appart :bisou:


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Re: 7 ans déjà....

Message par clear »

Coucou Caribou, ravie d'avoir de tes nouvelles. On s'est inscrites à l'appart' pratiquement en même temps : 8 ans déjà !
Tes enfants vont bien ?
Moi aussi je fais le parmentier de Canard comme toi et parfois je remplace les pommes de terre par de la patate douce ou également une 3ème version mélange patate douce / pommes de terre.
Les 3 façons sont délicieuses.
A la rentrée je compte sur toi pour nous expliquer les 2 méthodes qui te réussissent.
Je t'embrasse et te souhaite de bonnes fêtes.


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manon
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Re: 7 ans déjà....

Message par manon »

Bonjour mon Caribou
Que le temps passe vite c'est fou fou fou pour moi ton arrivée c’était hier.
Elle m’a marqué
Ravie de te voir passer par ici
Je descends fin de semaine à Perpignan sur le plan linéaire on sera proches ..

Je suis curieuse que tu nous raconte tes trouvailles ..A très vite , avec de bonnes nouvelles . :noel:35 :noel13: :pn: :beau-sapin:


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Zébrou
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Re: 7 ans déjà....

Message par Zébrou »

Ravie de te lire et voir que tu vas bien!!!
Hâte d'en savoir plus si tes nouvelles méthodes.
Bonnes fêtes à toi et à tes proches :bisou:


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caribou
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Re: 7 ans déjà....

Message par caribou »

Bonnes fêtes à vous aussi, contente que vous retrouver et voir que vous allez bien :bigbisous:


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Re: 7 ans déjà....

Message par Ambrechloé »

Bonsoir Caribou,

Trés heureuse moi aussi de ces bonnes nouvelles que tu nous apportes .

Je te souhaite à mon tour de belles fêtes en famille.
:gros bisous:


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