Menus avril 2022
-
- Colocataire
- Messages : 65
- Enregistré le : 14 août 2021, 12:16
- Enquête de référencement : google
Menus avril 2022
Matin: 1/2 banane, yaourt coco, coco râpée, compote
Midi: 2 galettes de sarrasin, 2 oeufs, 1 tranche de jambon blanc compo OK, herbes. Poireau vapeur, sauce cajou, citron
Collation: 1 pomme
Soir : 1/2 avocat, patate douce, navet, échalote le tout vapeur, coulis de tomates.
Yaourt amande, noix, 2 biscuits à base de farine d'amande et de coco
- PatrickS
- Participants à la Gérance
- Messages : 16712
- Enregistré le : 11 févr. 2009, 15:35
- Enquête de référencement : moteur de recherche + lien de Petzouille
- Citation : Un jour à la fois
- Localisation : Saint Cosme en Vairais (Sarthe)
- Contact :
Re: Menus avril 2022
Tous les matins: crème Budwig adaptée
Ce midi: choucroute, pommes vapeur, saucisse fumée, lard fumé, kasseler (filet de porc salé).
Ce soir: gambas poêlées (ail et persil) et riz nature.
Patrick
https://www.facebook.com/pages/Sans-Glu ... 9198110360
Avant de poster, merci d'utiliser le moteur de recherches, la réponse est surement déjà là : http://www.lappart-des-spasmos.fr/forum/search.php
-
- Colocataire
- Messages : 1797
- Enregistré le : 21 avr. 2020, 17:41
- Enquête de référencement : Amené ici par hasard
Re: Menus avril 2022
Hier matin : 1 bol de rooibos, 1 poignée de flakes de sarrasin, noix de pecan
Hier midi : salade de pommes de terre tièdes et filets de harengs fumés, vinaigrette à l'huile de colza, 1 yaourt soja café
Au goûter : 1 banane
Hier soir : 2 artichauts vinaigrette, PDF avec vitacoco, 1 yaourt soja chocolat
Bonne journée sous le soleil
- PatrickS
- Participants à la Gérance
- Messages : 16712
- Enregistré le : 11 févr. 2009, 15:35
- Enquête de référencement : moteur de recherche + lien de Petzouille
- Citation : Un jour à la fois
- Localisation : Saint Cosme en Vairais (Sarthe)
- Contact :
Re: Menus avril 2022
Hier midi: Oeufs au plat, pommes de terre sautées, salade
Hier soir: Sauce bouchées à la Reine avec du riz
Ce midi:Filet de porc poêlé, brocoli vapeur et pommes noisettes
Ce soir: poireaux vinaigrette, saucisse fumée, pain maison.
Patrick
https://www.facebook.com/pages/Sans-Glu ... 9198110360
Avant de poster, merci d'utiliser le moteur de recherches, la réponse est surement déjà là : http://www.lappart-des-spasmos.fr/forum/search.php
-
- Colocataire
- Messages : 65
- Enregistré le : 14 août 2021, 12:16
- Enquête de référencement : google
Re: Menus avril 2022
En ce moment pas de petits déj car pas faim le matin. Pour hier:
Midi: poisson bar au four, haricots verts vapeur, jus de citron, huile de noix.
Yaourt coco, compote, coco râpée
Goûter : 1 mangue
Soir: patate douce, céleri, endive, échalote,( tout vapeur), coulis de tomate.
Muffins maison à la poudre de noisette, farine de sarrasin et pomme.
Aujourd'hui :
Midi: Sardines a la plancha, poireau et navet vapeur, jus de citron, huile de noix
Goûter : sans doute muffins
Soir: sans doute panais, betterave, endive vapeur. Et en dessert yaourt amande, compote et coco râpée
- caribou
- Participants à la Gérance
- Messages : 4822
- Enregistré le : 17 nov. 2014, 15:49
- Enquête de référencement : seignalet
- Localisation : Nantes
Re: Menus avril 2022
Hier matin chicorée pain sans gluten margarine ok
Midi cabillaud, spaghetti de courgettes avec un peu de curry , compote, infusion
Gouter infusion, gâteau banane
Soir crudités divers, tartare végétal sur pain sans gluten, compote
Belle journée à tous
- caribou
- Participants à la Gérance
- Messages : 4822
- Enregistré le : 17 nov. 2014, 15:49
- Enquête de référencement : seignalet
- Localisation : Nantes
Re: Menus avril 2022
Hier matin chicorée crêpe sarrasin miel
Midi chipo ok et PDT vapeur, tartare végétal sur pain sans gluten, compote, infusion
Gouter infusion, barre coco choco sans gluten
Soir omelette aux champignons, compote
-
- Colocataire
- Messages : 1797
- Enregistré le : 21 avr. 2020, 17:41
- Enquête de référencement : Amené ici par hasard
Re: Menus avril 2022
Hier matin : 1/2 banane écrasée mélangée à une poignée de flakes de sarrasin et des noix de pėcan, 1 bol de rooibos , 1 chicorée ds la
matinée
Hier midi : salade de pommes de terre et harengs fumés, à yaourt soja café
Au goûter : 1/2 banane
Hier soir : mélange de petits légumes surgelés cuits vapeur arrosés d'huile de colza, 1 oeuf mollet, 1 yaourt soja chocolat
Bonne journée les colocs
- caribou
- Participants à la Gérance
- Messages : 4822
- Enregistré le : 17 nov. 2014, 15:49
- Enquête de référencement : seignalet
- Localisation : Nantes
Re: Menus avril 2022
Hier matin chicorée pain sans gluten margarine ok
Midi avocat tomate, steack haché , frites ok, compote, infusion
Gouter infusion, barre coco choco
Soir salade de pâtes froides tomate thon champignons, tartare végétal sur pain de fleurs, compote
Belle journée
-
- Colocataire
- Messages : 1797
- Enregistré le : 21 avr. 2020, 17:41
- Enquête de référencement : Amené ici par hasard
Re: Menus avril 2022
@Caribou : tu m'as fait envie avec ta salade de pâtes froides
Hier matin : 1 bol de rooibos , 2 PDF avec vitacoco, 1 chicorėe Ds la matinėe
Hier midi : salade de pâtes de sarrasin froides mėlangées avec des fonds d'artichauts surgelés cuits vapeur vinaigrette huile d'olive et citron ,
1 yaourt soja café
Au goūter : 1 banane
Hier soir : filets de maquereaux au vin blanc ( conserve) , 1 pomme de terre et des carottes vapeur arrosés d'1 filet d'huile de colza, 1 yaourt
soja chocolat, 3 PDF chocolat
Bon 1er mai les colocs....
- caribou
- Participants à la Gérance
- Messages : 4822
- Enregistré le : 17 nov. 2014, 15:49
- Enquête de référencement : seignalet
- Localisation : Nantes
Re: Menus avril 2022
@Ambrechloé : simple et efficace et en plus tout le monde peut en manger
Hier matin chicorée pain sans gluten margarine ok
Midi papillote saumon crème d'amandes échalottes citron persil courgettes, tartare végétal sur pain de fleurs, compote, infusion
Gouter infusion pain de fleurs purée d'amandes
Soir flan vert de blettes, reste de tartare végétal, compote
Bon 1 er Mai
- PatrickS
- Participants à la Gérance
- Messages : 16712
- Enregistré le : 11 févr. 2009, 15:35
- Enquête de référencement : moteur de recherche + lien de Petzouille
- Citation : Un jour à la fois
- Localisation : Saint Cosme en Vairais (Sarthe)
- Contact :
Re: Menus avril 2022
On est en Mai, mais ne fait pas ce qu'il te plait!
Les menus de mai, sont ici => viewtopic.php?t=25976
Patrick
https://www.facebook.com/pages/Sans-Glu ... 9198110360
Avant de poster, merci d'utiliser le moteur de recherches, la réponse est surement déjà là : http://www.lappart-des-spasmos.fr/forum/search.php
-
- Sujets similaires
- Réponses
- Vues
- Dernier message
-
- 18 Réponses
- 1996 Vues
-
Dernier message par PatrickS
-
- 16 Réponses
- 1151 Vues
-
Dernier message par Lise
-
- 19 Réponses
- 1501 Vues
-
Dernier message par caribou
-
- 7 Réponses
- 892 Vues
-
Dernier message par Ambrechloé
-
- 9 Réponses
- 1288 Vues
-
Dernier message par PatrickS
-
- 5 Réponses
- 517 Vues
-
Dernier message par Ambrechloé
-
- 10 Réponses
- 862 Vues
-
Dernier message par PatrickS
-
- 32 Réponses
- 1904 Vues
-
Dernier message par Karo Line
-
- 10 Réponses
- 802 Vues
-
Dernier message par vannades
-
- 40 Réponses
- 2084 Vues
-
Dernier message par Zébrou
-
- 32 Réponses
- 12657 Vues
-
Dernier message par chriseli2
-
- 199 Réponses
- 10470 Vues
-
Dernier message par Framboiz
-
- 70 Réponses
- 3155 Vues
-
Dernier message par clear
-
- 134 Réponses
- 21252 Vues
-
Dernier message par chriseli2