Compléments alimentaires
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Compléments alimentaires
Je voudrais savoir quels compléments alimentaires vous me conseillez pour l'arthrose et pour aider au décrassage.
Des choses a prendre au quotidien? Une cure?
Je prends actuellement de la vitamine D et du magnésium.
Merci d'avance!
- clear
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Re: Compléments alimentaires
Tu n'as besoin de rien pour le décrassage, l'alimentation hypotoxique fera son boulot à condition que tu ne fasses pas d'écart.
- Karo Line
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Re: Compléments alimentaires
Pour tes douleurs, tu peux tenter une cure d'harpagophytum, ça aide bien pour ce qui est articulaire.
Fibro et narco, entre autres...psoriasis, asthme, allergies multiples, syndrome de l'intestin irritable...et j'en passe lol.
Mais aussi maman de 5 boys de 23 à 3 ans qui me permettent d'avancer.
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Re: Compléments alimentaires
Pour l'harpagophytum, je peux le prendre en gélules? Je suis pas trop tisanes...
Bon weekend !
- clear
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Re: Compléments alimentaires
Tu n'as pas de reflux gastrique (RGO) , ni d'ulcère à l'estomac, ni de diarrhées ou d'hypertension ? Car on n'y pense pas toujours mais certains naturopathes le déconseillent dans ces cas-là. Par contre gélules, tisanes ou ampoules, je n'ai rien entendu là-dessus.
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Re: Compléments alimentaires
Non je n'ai rien de tout çaclear a écrit : ↑19 juin 2022, 14:15Tu n'as pas de reflux gastrique (RGO) , ni d'ulcère à l'estomac, ni de diarrhées ou d'hypertension ? Car on n'y pense pas toujours mais certains naturopathes le déconseillent dans ces cas-là. Par contre gélules, tisanes ou ampoules, je n'ai rien entendu là-dessus.
- Karo Line
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Re: Compléments alimentaires
Fibro et narco, entre autres...psoriasis, asthme, allergies multiples, syndrome de l'intestin irritable...et j'en passe lol.
Mais aussi maman de 5 boys de 23 à 3 ans qui me permettent d'avancer.
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Re: Compléments alimentaires
Pensez-vous qu'il faut forcément suivre une formation avant d'avoir une bonne connaissance en ce qui concerne les compléments alimentaires et leur utilité à chacun pour l'organisme. Où avez-vous des recommandations de livre ou de site qui donne des informations sur le sujet ? Je pose cette question, car je voudrais connaitre le véritable effet de certains compléments alimentaires.
- manon
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Re: Compléments alimentaires
Dans un premier temps il faut surtout s’attacher à effectuer le régime, les vitamines se trouvent dans la nourriture
Par la suite il faudra peut-être voir un nutritionniste ou naturopathe si cela ne suffit pas par rapport à ton profil protéique et tes carences éventuelles actuelles
En revanche prendre un probiotique peut être intéressant dès maintenant comme se supplémenter en zinc
Diversifie les eaux , mange beaucoup de légumes vapeur ainsi que du poisson
Courage à toi
il
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Re: Compléments alimentaires
Merci énormément pour tes conseilles. J'en prendrai compte pendant mes recherches.
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