Menus du mois de juillet 2022

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PatrickS
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Re: Menus du mois de juillet 2022

Message par PatrickS »

Dernier message de la page précédente :

Karo Line a écrit : 18 juil. 2022, 16:25
L'appart d'Antoine a écrit : 18 juil. 2022, 14:30 Bonjour Patrick,

En quoi les produits laitiers sont interdits ?

Bonne journée
C'est l'essence même de l'alimentation Seignalet et de ce forum.

As tu lu la présentation de l'appart ?
https://www.lappart-seignalet.fr/portal

Ici nous pratiquons et échangeons autour du régime Seignalet : sans gluten, sans maïs, sans aucun produits laitiers.



Karo t'a tout dit. :super:

Patrick


SEP primaire progressive depuis 2002, seul traitement: le régime Seignalet depuis fin mars 2009


https://www.facebook.com/pages/Sans-Glu ... 9198110360

Avant de poster, merci d'utiliser le moteur de recherches, la réponse est surement déjà là : http://www.lappart-des-spasmos.fr/forum/search.php
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Re: Menus du mois de juillet 2022

Message par Karo Line »

Coucou les colocs 😊,

En cette chaude journée, ce matin café.

Ce midi, salade verte du jardin, carottes râpées, oeufs durs de mes poulettes, pain sans gluten et tapenade, sorbet fruits rouges.

Goûter, row bar chocolat noir et graines de chanvre.

Ce soir, torsades de pois, champignons de Paris avec tofu à la crème soja, 1 carré de chocolat noir.

:bisou:


Caroline :soleil11:

Fibro et narco, entre autres...psoriasis, asthme, allergies multiples, syndrome de l'intestin irritable...et j'en passe lol.
Mais aussi maman de 5 boys de 23 à 3 ans qui me permettent d'avancer.
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Re: Menus du mois de juillet 2022

Message par L'appart d'Antoine »

Bonjour tout le monde,

Hier
Matin : 2 abricots

Midi : cassoulet, banane

Soir : riz tomates


Aujourd'hui
Matin : 1 barre chocolat noir, 2 verres d'eau

Midi : riz et tomates, 1 compote, un café

Soir : crabe, fraises


En effet ^^'
A moi de diversifier mes repas alors =)
Merci


Pour une cuisson à vos envies avec différents cuiseurs vapeur adultes ainsi que pour les bébés, je vous propose un site internet ou vous trouverez ce que vous voulez .

https://test-avis-comparatif-cuiseurvapeur.fr
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Re: Menus du mois de juillet 2022

Message par PatrickS »

Bonjour,
L'appart d'Antoine a écrit : 19 juil. 2022, 13:47
En effet ^^'
A moi de diversifier mes repas alors =)
Merci
C'est assez facile, on peut facilement remplacer des ingrédients interdits, par des substituts autorisés (en vert).

Hier midi: filet de merlan pané (farine de riz, puis oeuf, puis chapelure de pain des fleurs), riz, salade.

Hier soir: tomates, salade de radis noir (vinaigre, crème de soja), jambon

Ce midi: salade de pommes de terres, knacks (compsition OK)
Patrick


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Re: Menus du mois de juillet 2022

Message par L'appart d'Antoine »

Coucou les colocataires,


Aujourd'hui

Matin : café

Midi : escalope de dinde, haricots verts

Et Soir : tomates, salade, pruneaux

La je vais manger bon appétit =)


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Re: Menus du mois de juillet 2022

Message par Karo Line »

L'appart d'Antoine a écrit : 21 juil. 2022, 19:29 Coucou les colocataires,


Aujourd'hui

Matin : café

Midi : escalope de dinde, haricots verts

Et Soir : tomates, salade, pruneaux

La je vais manger bon appétit =)
Perfect 👍


Caroline :soleil11:

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Re: Menus du mois de juillet 2022

Message par Karo Line »

Coucou les colocs,

Ce matin pain des fleurs et pâte à tartiner, jus d'orange, café.

Ce midi, assortiment de crudités (carottes râpées, tomates basilic, Macédoine, pastèque) et oeufs durs, sorbet.

Ce soir : galettes de flocons de lentilles aux pois chiches et olives, haricots verts et tomates provençales.

:bisou:


Caroline :soleil11:

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Re: Menus du mois de juillet 2022

Message par PatrickS »

Bonjour,

Hier midi: omelette, pomme de terre sautées, salade

Hier soir: filets de poissons poêlés (reste de lotte et flétan surgelés), riz nature, tomates (les premières du jardin)

Ce midi: paella maison (poulet, moules)

Patrick


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Re: Menus du mois de juillet 2022

Message par Zébrou »

Matin : crêpes sarrasin-beurre de cacahuètes au chocolat :p1:

Midi: Plancha (pas bien mais occasionnel) avec seiche et légumes du jardin grillés (aubergines, courgettes, poivron)

Goûter: Sorbet mangue

Soir: grosse salade verte, concombre, tomates, avocat et 2 oeufs mollets


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Re: Menus du mois de juillet 2022

Message par Ambrechloé »

Hello! La compagnie...

Hier matin : 1 bol de rooibos, 2 PDF avec vitacoco, 1 café
Hier midi : poulet rõti, pâtes de sarrasin avec une Cas d'huile de noix et des ėpices, 1 yaourt soja café
Au goūter : 1 abricot, 1/2 banane
Hier soir : 1 oeuf dur, salade verte , 1 yaourt soja chocolat, 2 carrés de chocolat noir


Colite microscopique collagéne depuis 2016 , douleurs sacro-illiaques, sciatiques, tendinites par intermittence depuis l'âge de 2o ans, .. Hernie discale opérée en 2013 , pso .
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Re: Menus du mois de juillet 2022

Message par Ambrechloé »

Bonjour,

Hier matin : 1 bol de rooibos, 2 PDF avec vitacoco
Hier midi : reste de poulet froid, écrasė de patate douce vapeur à l'huile de noix, 1 yaourt soja café
Au goūter : sorbet mangue maison ssa
Hier soir : tagliatelles de galettes de sarrasin, salade verte à l'huile de noix , 1 yaourt soja chocolat, 2 carrės de chocolat

Bon lundi les colocs....


Colite microscopique collagéne depuis 2016 , douleurs sacro-illiaques, sciatiques, tendinites par intermittence depuis l'âge de 2o ans, .. Hernie discale opérée en 2013 , pso .
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Re: Menus du mois de juillet 2022

Message par Karo Line »

Hello les colocs,

Hier matin : café
Hier midi : melon, concombre, salade de tomates, salade de lentilles, oeufs durs cuits à la vapeur (une 1ère pour moi), yaourt soja
Hier soir : ratatouille et riz basmati, melon et chocolat noir

:bisou:


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Re: Menus du mois de juillet 2022

Message par L'appart d'Antoine »

Bonjour à tous,

Voici mes repas de la journée

Matin : 1 pomme

Midi : tomate farcis, haricots vert, café

Soir : pâtes, poulet, 4 fraises

=)


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Re: Menus du mois de juillet 2022

Message par clear »

L'appart d'Antoine a écrit : 26 juil. 2022, 18:30 Bonjour à tous,

Voici mes repas de la journée

Matin : 1 pomme

Midi : tomate farcis, haricots vert, café

Soir : pâtes, poulet, 4 fraises
1) Tomates farcies maison ou industrielles ?
2) pâtes de quelle farine ?


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Re: Menus du mois de juillet 2022

Message par Zébrou »

Matin : Pain de fleurs quinoa avec beurre de cacahuètes et tisane

Midi: Aiguillettes canard-Haricots verts et patates vapeur- Yaourt coco chocolat

Goûter: Pêche

Soir: Tomates provençales-Oeufs brouillés

Bonne journée :bisou:


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Re: Menus du mois de juillet 2022

Message par Karo Line »

Coucou les colocs,

Me revoilou, j'ai été trop malade cette semaine, un truc de fou.

Alors ce matin, café.

Ce midi, concombre vinaigrette, wok de courgettes avec poivrons oignons ail persil, tofu au thym et à l'huile d'olive.

Goûter, une barre bio de noix et miel.

Ce soir ce sera mon canari, salade de tomates, salade de riz avec les légumes du jardin et les oeufs des poulettes.

:bisou:


Caroline :soleil11:

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