Présentation
L'Entrée ne sert que pour se présenter, déposer ses valises, mais ensuite il est indispensable de faire le tour des autres pièces pour poser ses questions.
Si vous démarrez le régime, c'est à la Grande Chambre que vous recevrez l'aide et que vous trouverez les informations indispensables. Pour les débutants, les premières courses à faire se trouvent là
Pour les habitués, c'est au Dressing que vous devrez aller.
Ce n'est pas compliqué pour s'y retrouver, tout ce qui concerne le régime, hormis les recettes, est Ici au Premier Etage
Tous l'équipe de la Gérance, Intendance, Syndic, ainsi que tous les colocataires, vous souhaitent la bienvenue, vous verrez que l'ambiance est chaleureuse et qu'il fait bon y venir.
Respectez donc ce lieu.
Bonne installation !
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Présentation
je suis Allyson et viens d'arriver ici (plutôt il y a un mois) pour en apprendre davantage sur cette méthode d'alimentation.
Expérimentant des problèmes de santé depuis avril (1er Covid symptômes étonnants dûs peut-être à la baisse d'immunité?) de plus en plus entravants et auxquels je dois faire quelque chose.
Hier était la goutte d'eau, je me dis maintenant : je dois lire me documenter sur cette méthode.
Merci Manon d'avoir rassemblé toute ta connaissance et à tous de participer à faire vivre cette grande source de documentations et expériences.
Le plus difficile pour moi est d'arrêter le café du matin qui semble plus être une addiction au rituel qu'une addiction à la substance en elle-même.... mais je vais y arriver petit à petit je dois y arriver. et le fait de cuisiner .... je ne cuisine que des choses brutes
riz avec sel et eau bouillande et huile d'o, soupe, oeufs durs, légumes cuits dans huile d'o (un tout petit peu) .... tellement peu savoureux! ressentir la satiété fait aussi partie de mes projets puisque les repas sont plus une mission qu'une pause pour moi.
voilà mes prochains projets
Bonne journée à tous !
Allyson
- PatrickS
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Re: Présentation
Tu sais, le café n'est pas interdit (tant que tu ne rajoute pas de lait). Mais, comme beaucoup de choses, il ne faut pas exagérer.
Pour tes prochaines questions, tu as ton espace dédié ici => https://www.lappart-seignalet.fr/viewtopic.php?t=26245
Patrick
https://www.facebook.com/pages/Sans-Glu ... 9198110360
Avant de poster, merci d'utiliser le moteur de recherches, la réponse est surement déjà là : http://www.lappart-des-spasmos.fr/forum/search.php
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Re: Présentation
C'est très gentil PatrickS merci !PatrickS a écrit : ↑17 nov. 2022, 10:08 Bonjour Allysonw et
Tu sais, le café n'est pas interdit (tant que tu ne rajoute pas de lait). Mais, comme beaucoup de choses, il ne faut pas exagérer.
Pour tes prochaines questions, tu as ton espace dédié ici => https://www.lappart-seignalet.fr/viewtopic.php?t=26245
Patrick
je continue d'explorer alors ! tant de choses à lire !! tant de choses à découvrir !!!
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Re: Présentation
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Re: Présentation
Merci Ambrechloé tu as des recettes super je t en pique et te remercie !
en priorité je dois remplacer le lait et les produits laitiers apparemment allergique à la caséine
moi qui adore les yaourts entiers au lait de vache bien sûr
bref je vais commencer par ça puis blancs d oeufs à supprimer puis le plus facile : radis et champignons )
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- Colocataire
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Re: Présentation
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