Bonjour à tous et toutes !
Je me suis intéressée à l'alimentation Seignalet il y a pas mal d'années (j'ai la 4ème édition du gros bouquin depuis... longtemps !), car depuis toujours convaincue de l'influence de l'alimentation sur la santé en général et donc curieuse de toutes infos à ce sujet.
Ayant jusqu'il y a peu une santé globalement excellente, depuis quelques petites années une insidieuse dégradation s'est installée pour diverses raisons (ménopause, stress, moins d'activité physique, prise de poids, moindre qualité d'alimentation...) et depuis la fin de l'été 2022 en particulier, des douleurs à une cheville m'ont empêché de pratiquer la course à pied qui était ma base d'entretien physique. Diagnostic posé l'été 2023 : arthrose stade 3 (merci les multiples entorses de mon adolescence !). Infiltration fin juillet, amélioration nette quelques semaines plus tard, et entorse sur cette cheville début septembre !!! Suite à cette entorse, malgré kiné & co, la récupération est très lente.
Bref, j'ai l'intention de remettre tout à plat pour retrouver une meilleure santé en général, et en particulier juguler cette arthrose.
L'alimentation est à mon avis la base incontournable pour cela, et l'alimentation anti-inflammatoire une évidence.
Je me réjouis d'avance de découvrir vos expériences et partager la mienne !
Petite présentation :-)
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L'Entrée ne sert que pour se présenter, déposer ses valises, mais ensuite il est indispensable de faire le tour des autres pièces pour poser ses questions.
Si vous démarrez le régime, c'est à la Grande Chambre que vous recevrez l'aide et que vous trouverez les informations indispensables. Pour les débutants, les premières courses à faire se trouvent là
Pour les habitués, c'est au Dressing que vous devrez aller.
Ce n'est pas compliqué pour s'y retrouver, tout ce qui concerne le régime, hormis les recettes, est Ici au Premier Etage
Tous l'équipe de la Gérance, Intendance, Syndic, ainsi que tous les colocataires, vous souhaitent la bienvenue, vous verrez que l'ambiance est chaleureuse et qu'il fait bon y venir.
Respectez donc ce lieu.
Bonne installation !
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Loorence
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- Enregistré le : 13 janv. 2024, 18:44
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PatrickS
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Re: Petite présentation :-)
Bonjour Loorence et 
Patrick
Patrick
SEP primaire progressive depuis 2002, seul traitement: le régime Seignalet depuis fin mars 2009
https://www.facebook.com/pages/Sans-Glu ... 9198110360
Avant de poster, merci d'utiliser le moteur de recherches, la réponse est surement déjà là : http://www.lappart-des-spasmos.fr/forum/search.php
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clear
- Colocataire
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- Enregistré le : 10 oct. 2014, 20:41
- Enquête de référencement : Julien Venesson
- Citation : à coeur vaillant rien d'impossible
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Zébrou
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