- 1 banane
- 1 verre (15cl) de framboises congelees
- 1 verre d'eau
Le tout dans un blender, passer dans une passoire (pour enlever les petits pepins des framboises).
Et hop ! C'est tres bon. Sans sucre rajoute, sans yaourt etc.
En quantite, ca donne un grand bol de smoothie.
smoothie banane/framboises (congelees)
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petite tomate
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sakurasaita
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Re: smoothie banane/framboises (congelees)
oui c'est bon je fais pareil avec une tranche de mangue congelé, une demi banane, eau, et je rajoute parfois aussi de la poire ou de l orange
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