et me voilà chez vous

[fantine]

Bonjour à tous...
Alors par quoi commencer...eh bien j'ai 31 ans,un coeur gros malgré une déficience immunitaire,je souffre d'une maladie de behçet,je suis maman d'un petit loulou de 1 an...longtps désiré...je viens de fre une mauvaise experience avc les anti-tnf,tres peur des tritements lourds,un naturopathe rencontyré ds ma coop bio m'a parlé du regime,je potasse le livre...je m'informe avt de sauter le pas...est-ce que je vais y arriver?

[mirèio]

bienvenue Fantine!!
tu vas y arriver comme la plupart d'entre nous
le site soutient moralement et donne beaucoup de conseils
tu as aussi une mine de recettes faciles à réaliser et délicieuses (entrées, plats et desserts)
un grand coucou à ton petit loup, courage à toi et à bientôt

[maï]

et
Bon courage pour la lecture de ce pavé très interessant qu'est le livre de Seignalet.
Il faut souvent y revenir car c'est très dense.
Tu trouveras ici de nombreux conseils, n'hésites pas à poser les questions qui te viennent à l'esprit.
Cordialement
Maï

[manu]

Bienvenue parmis nous

Je sais plus ce que dit Seignalet à propos du Behcet, mais je crois qu'il doit en avoir soigné qq cas, faudrait relire ce passage. Sinon, je t esouhaites de bien t'installer ici.
Je vois que tu es de Béthune, moi de Dunkerque, tes chez toi ichi!!

Plus sérieusement, je crois qu'il y a un médecin qui applique Seignalet du côté de Lille, c'est un rhumato libérale. Au passage, je te donnerais l'adresse si tu as besoin de le rencontrer.

Manu

[peluche]

bienvenue parmi nous et courage tu vas y arriver bises

[eveb6]

Bonjour et bienvenue Fantine.

Tu as bien raison de te méfier des anti tnf ,autour de moi , je n'ai que des cas négatifs , de l'hépatite foudroyante en passant par des troubles de l'immunité , genre j'attrape toutes les maladies qui passent , antibio à gogo, + totale inefficacité sur les troubles qu'ils sont censés améliorer.

Avec le régime , tu iras forcémént mieux , à condition de le respecter à 100% , car ce n'est qu' à cette condition qu'il donne le max d'efficacité.

Promène toi de partout dans l'appart et n'hésite pas à nous solliciter , on est là pour ça.

Bisous

Eve

[fantine]

Merci pour vos messages de bienvenue,je parcours le forum de long en large,bien décidée à changer mes habitudes alimentaires(bien qu'adepte du bio ),et surtout très scepptique face à la recherche en médecine interne,je viens d'avoir une très mauvaise expérience avc les anti-tnf(choc allergique,toxodermie)...je souhaite depuis ma grossesse un retour au naturel que j'applique déja au quotidien en adoptant des techniques de portage en écharpe pr mon fils,tres favorable à l'allaitement et au bio en général...Je veux bien m'informer,je veux tenir et aller au bout des choses...Mon quotidien est assez monotone ,je suis en congé longue maladie depuis bientôt 2 ans(je suis instit),heureusement j'aime bcp lire ...
Manu je serai tres heureuse d'voir les coordonnées du med dont tu me parles,j'ai lu sur ton blog l'article sur les anti-tnf,j'en frissonne encore.
Je vais passer la soirée avc mon pavé,ma nouvelle bible!
merci à tous,j'espère pouvoir rompre l'isolement ds votre appart!
bises fantine

[mulan]

Bienvenue Fantine, tu vas voir, on s'y met bien à ce régime, ça devient un nouveau mode de vie ! En plus, cet appart est super dynamisant, avec toutes ses recettes et plein de gens sympas dès que tu en as besoin!

[lysiane]

Bienvenue sur le forum Fantine http://www.aaz-fleurs.com/images/fleurs/1110_detail.jpg TU as bien raison de faire ce régime, il est bénéfique pour tout le monde et si je peux me permettre un petit conseil.....dès que ton petit boudchou commencera à s'alimenter, habitue le à une alimentation saine.Ne tombe pas dans le piège des gâteaux et des sucreries .Je n'en ai jamais donné à mon plus jeune fils, il a 25 ans à présent, et bien ça ne lui a jamais manqué.Il ne mangeais rien entre les repas, ça fait qu'il mangeait toujours bien à table.Pour l'ainé j'ai commis l'erreur de lui en donner, où plus exactement j'ai accepté qu'on lui en donne, et bien il y était devenu accroc.Comme quoi les enfants prennent les habitudes qu'on leur donne.
Gros bisous et bonne continuation tu es sur le bon chemin.
Gros bisous
Lysiane

[christinej.]

Fantine,
Donne nous souvent de tes nouvelles pour voir comment agit le régime.
Et surtout, bonne documentation.

[gwenn-aelle]

sois la bienvenue fantine!...tu n'es plus seule.

[stanso]

Bonjour Fantine et à l'appart.
désolée pour le retard .
Courage pour la lecture du livre, certes, c'est un pavé mais on est pas obligé de tout lire en une seule fois, mais j'y reviens assez souvent.
En visitant chaque piece de l'appart, tu découvriras beaucoup d'infos, de conseils avisés et plein de délicieuses recettes pour changer en douceur nos habitudes alimentaires.
Bonne continuation et courage
a bientôt



Stanso

[lisou]

Et bien, j'en apprends des choses en vous lisant! Donc Manu tu es de Dunkerque et toi Fantine de Béthune et bien j'habite à Lestrem à 10 kms environ de Béthune...J'ai démarré ce régime voila 12 jours, j'y crois mêmes'il n'est pas facile à mettre en place entre les courses, les plats pour la famille, le fait de détailler les ingrédients sur chaque produit etc... mais je crois que ce sont des habitudes à prendre et qu'elles sont d'autant plus faciles à prendre qu'on a enfin l'impression d'être acteur de sa propre santé ! Personnellement je prends encore des anti-inflammatoires(bien obligée!) mais je ne veux plus avoirrecours aux traitements de fond type ENBREL, non pas parce qu'il n'a pas été efficace mais les effets secondaires sont assez lourds. Puisque tu habites Béthune, je suis allée me ravitailler samedi am dans un magasin de diététique rue Sadi Carnot. Je te souhaite bon courage, tu verras doucement on s'organise et les doutes cèdent peu à peu devant la conviction et l'espoir. Bon courage

[manu]

Niveau magasins BIO, il y en a plein du côté de Lille aussi, de vrai supermarchés!!

[fantine]

Merci à tous pr vos messages,c'est encouragent de se sentir soutenue!Ce soir je vais faire quelques emplettes :
-huile de chanvre(recommandée par le naturopathe)
-flocons de riz,quinoa,millet,sarrasin(lequel a meilleur goût?)
-poudre d'amandes dégraissée(pr le ti dej )
-fruits secs
-choco noir bio(hihi)
-oléagineux(lesquels sont à éviter pr les aphtes?)
-lait végétal(soja probablement)
-sucre complet
-jambon cru,thon,hachis de cheval...
-légumes et fruits à gogo
Comme beaucoup d'entre vous,je me soucie du fait comment appliquer ce régime avc les contraintes familiales,et je ne veux pas imposer mes choix à mon conjoint(qui s'inquiète déjà de ne manger que des graines(hihi) et en famille lors des réunions.
Voilà surtout que je suis d'origine sicilienne et chez nous la pasta c'est sacré!par quoi puis-je pallier à ce manque?les nouilles asiatiques peut-être?
Lisou,c'est toujours surprenant de voir que nous ne sommes pas si loin géographiquement,je vais aussi ds ce magasin rue sadi carnot ms aussi ds celui de beuvry pres de l'hôpital.
Je pense pouvoir mettre en place progressivement le régime ds les choix des aliments ms ce midi en faisant une poëlée ,je m'inquiétais du mode de cuisson,dois-je tt fre en cuit-vapeur?
Merci pour vos pistes,je ne vais pas tarder à entrer ds les autres pièces !
Dernière tite question:avez vs une rectte de gateaux à base de pommes?vais fre un tour du côté des desserts pr vérifier...
bonne journée à tous