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Merci pour votre compréhension
Seignalet -pour les nouveaux
par
manon »
23 mai 2015, 16:13
» dans
La grande chambre
Premier message
Pourquoi à l'Appart' nous ne craignons pas de vous conseiller ce régime , voici les propos de Jean Seignalet dans son livre
l'Alimentation ou la...
Dernier message
En cas d'échec, j'avais autrefois tendance à proposer l'arrêt du
régime ancestral, mais mon attitude a changé. Je crois que la diététique
mérite...
1 Réponses
1252331 Vues
Dernier message par Zenbocou 23 mai 2015, 16:30
Lire avant de poster
par
manon »
17 févr. 2009, 06:31
» dans
Entrée
Premier message
Ce forum est entre autre conçu pour soutenir les spasmophiles et fibromyalgiques et aider ceux qui font le régime de Jean Seignalet pour lutter...
Dernier message
Bonjour ou bonsoir selon l'heure de cette lecture qui forcément n'est pas anodine car elle correspond à une recherche de votre part ..
Pour ceux...
1 Réponses
1918895 Vues
Dernier message par manon 05 oct. 2004, 15:15
Salade de pommes de terre tiède
par PatrickS » 26 févr. 2016, 10:47
Premier message
Bonjour,
Une recette qu'on fait assez régulièrement. Et compatible avec l'hiver ou on a tendance à privilégier les plat chauds.
On la prépare en...
Dernier message
Bonjour,
J'en ai refait ce midi, et, comme je n'avais pas de Melfor, j'ai mis du vinaigre de cidre (moins bon).
Pour être précis, le Melfor...
10 Réponses
7028 Vues
Dernier message par Céline29 19 févr. 2026, 11:30
salade de légumes verts
par Axel » 18 oct. 2024, 08:44
Premier message
Bonjour
Avec l’automne qui s’installe, c’est le moment idéal pour profiter des salades pleines de fraîcheur et de couleurs avant que le froid ne...
Dernier message
De rien , regalez-vous :)
4 Réponses
2386 Vues
Dernier message par Axel 02 janv. 2025, 09:40
Salade Fraîche de Vannades
par vannades » 02 juil. 2023, 11:56
Premier message
pour ce Midi >>>Trop bon ♥♥♥
Salade fraîche de Vannades sans Gluten ni Lactose.jpg
Dernier message
Régalade assurée avec une si belle assiette!!! :super:
5 Réponses
1582 Vues
Dernier message par Zébrou 07 juil. 2023, 08:11
Poivrons fermentés
par vannades » 06 déc. 2022, 13:40
Premier message
Poivrons fermentés
20221203_114651.jpg
Dans 1 litre d'eau décantée mettre 30g de gros sel non raffiné Ensuite on prépare nos poivrons en les...
Dernier message
Bonjour,
Merci pour cette recette. Elle a vraiment l'air délicieuse.
2 Réponses
1789 Vues
Dernier message par Delhia 10 janv. 2023, 08:11
Salade composée Leigh...toute fraîche et bonne ♥
par vannades » 12 mai 2022, 10:34
Premier message
Salade composée Leigh...toute fraîche et bonne ♥
20220511_120644.jpg
Saumon mariné citron vert ou jaune 1 citron
Mangue 1
Pomme 1
Radis 10
Ail...
Dernier message
Une belle salade pour l'arrivée des beaux jours!!! :super:
4 Réponses
1024 Vues
Dernier message par Zébrou 14 mai 2022, 10:10
verrines fraîches Thon Tomates Concombre
par vannades » 05 mai 2022, 11:52
Premier message
Voici pour ce midi, des verrines toutes Fraîches miam Miam
20220505_101856.jpg
• Ingrédients 3 personnes:
- 2 tomates coupées en dés
- 1...
Dernier message
Oui tres fade , la Papaye tres bon pour la santé aussi
12 Réponses
1626 Vues
Dernier message par vannades 07 mai 2022, 12:27
Salade de courgettes ail et menthe
par vannades » 17 nov. 2015, 11:48
Premier message
Salade de courgettes ail et menthe
Pour 6 personnes –
- 1,5 à 2 kg de courgettes
- 2 càS huile d'olive
- 2 grosses gousses d'ail
- un bouquet...
Dernier message
:hello: Super cette recette.
Merci
3 Réponses
5102 Vues
Dernier message par Ejbsl.88 16 mars 2021, 15:14
Salade de fenouil et radis
par vero » 04 avr. 2014, 11:19
Premier message
Salade de fenouil et radis
Puisque le printemps est arrivé je vous propose aujourd’hui une délicieuse salade bonheur !
Vous m’en direz des...
Dernier message
Merci pour les recettes. Je ne savais faire du fenouil ni avec quoi
Je vais essailler ça très vite :bigbisous:
11 Réponses
6282 Vues
Dernier message par Ejbsl.88 16 mars 2021, 15:09
l'avocat au ketchup
par maï » 15 févr. 2007, 20:53
Premier message
Tu verras, il plait.
La première fois que j'en ai fait c'est pour le copain de ma fille qui ne supporte pas la mayonnaise. C'était pour accompagner...
Dernier message
Bonsoir Laziza,
Je suis bien content de de revoir ici.
Rends nous visite un peu plus souvent. :hello:
Patrick
7 Réponses
3181 Vues
Dernier message par PatrickS 22 nov. 2020, 17:39
Taboulé à la semoule de pois chiches et lentilles corail
par Framboiz » 21 juin 2020, 23:50
Premier message
Pour 4 personnes:
250g de tomates
1/4 de concombre
1 oignon
Le jus d'un citron
50 ml d'huile d'olive
Sel
Herbes à volonté ( menthe, sauge, persil,...
Dernier message
Pour 4 personnes:
250g de tomates
1/4 de concombre
1 oignon
Le jus d'un citron
50 ml d'huile d'olive
Sel
Herbes à volonté ( menthe, sauge, persil,...
6 Réponses
2738 Vues
Dernier message par stevia12 08 sept. 2020, 16:50
Salade thaï au poulet et aux lichis
par Lauréline » 28 mai 2010, 11:27
Premier message
4 personnes
preparation 15 mn
cuisson 15 à 20 mn
6 blancs de poulet coupés en fines lamelles
560g de litchis au sirop égouttés et coupés en deux
100...
Dernier message
Bonjour,
Ne pas oublier que les pousses de soja ne sont PAS du soja, mais des haricots Mungo.
Patrick
9 Réponses
4610 Vues
Dernier message par PatrickS 30 mars 2019, 15:08
Salade Thaï
par Cassandre » 14 juin 2018, 13:06
Premier message
Coucou à vous !
Ca fait longtemps que je ne suis pas venue mais je me suis récemment remise derrière les fourneaux (après une longue période...
Dernier message
Bonjour Martine
La meilleure manière qu’il soit à mon sens pour réaliser cette recette est d’y allier un bouillon de légumes pour y cuire les filets...
7 Réponses
5992 Vues
Dernier message par manon 10 janv. 2019, 13:56
salade lentilles, quinoa, thon
par saltarella » 21 juin 2018, 19:47
Premier message
Encore une belle trouvaille d'un jour de flemme! J'avais envie de fraicheur mais d'une salade qui puisse me faire tenir une bonne journée de boulot...
Dernier message
:smac: de rien c’est volontiers
2 Réponses
5011 Vues
Dernier message par saltarella 22 juin 2018, 21:39
Tartare d'avocats, kiwis et pommes
par paquita » 04 mars 2018, 16:48
Premier message
J'ai trouvé cette recette par hasard sur internet
C'était très bon. :miam:
Ingrédients
Pour 4 personnes
• 2 avocats
• 2 pommes
• 4 kiwis
•...
Dernier message
Huuuuuum ça a l'air délicieux et frais!!!!
Avec quelques gambas à côté.... :miam:
Merci!!! :super:
4 Réponses
8032 Vues
Dernier message par Zébrou 05 mars 2018, 14:09
Salade de nouilles SOBA au poulet
par Zébrou » 28 juin 2017, 10:22
Premier message
Un plat complet et frais pour l'été!!!
Salade nouilles SOBA au poulet.jpg
Ingrédients :
-250 gr de nouilles SOBA (100 % sarrasin)
-2 CAS...
Dernier message
Ah oui le sel....en fait j'en mets jamais!!!
17 Réponses
13165 Vues
Dernier message par Zébrou 14 oct. 2017, 08:54
Salade de betteraves rouges aux pommes, câpres et à l'orange
par cLucile » 27 févr. 2017, 19:27
Premier message
1er post : une recette :pomm: ... Normal pour une gourmande !! Et puis je me suis déjà bien inspirées de toutes vos douceurs alors ... :cerises:
4...
Dernier message
Merci d'avoir fait remonter cette recette Salta... les betteraves vont bientôt pointer leur nez... ;)
8 Réponses
6252 Vues
Dernier message par Floch 19 août 2017, 15:08
Salade de kasha aux aubergines
par saltarella » 07 juil. 2017, 18:20
Premier message
Une recette excellente autant tiède que froide! et très simple, peu d'ingrédients. trouvée sur le site d'une végétarienne presque parfaite
salade...
Dernier message
:bisou: de rien merci à toi également pour tes recettes. Si j'ai le courage demain matin je ferai ta recette de crêpes :merci:
2 Réponses
4599 Vues
Dernier message par saltarella 07 juil. 2017, 22:54
Taboulé de Fonio
par tatina » 03 juin 2017, 16:47
Premier message
Taboulé de fonio
Ingrédients
•100 g de Fonio KEÏAL
•1/2 concombre
•2 tomates moyennes
•2 ressorts verts d’oignon
•25 g de persil
•1/2 c. à s....
Dernier message
Rose Saltarelle juste dans ce qu'elle te dit. On peut l'acheter dans les magasins bio
Le fonio : céréale sans gluten aux multiples bienfaits...
9 Réponses
5803 Vues
Dernier message par tatina 05 juin 2017, 21:21
Salade de pâtes
par saltarella » 08 avr. 2017, 18:20
Premier message
Une recette toute simple et on varie comme on veut avec d'autres céréales, d'autres légumes, d'autres assaisonnements
salade de pâtes.jpg...
Dernier message
Je préfère moi aussi avec le riz l'été ça revient souvent
9 Réponses
6397 Vues
Dernier message par saltarella 10 avr. 2017, 12:59
Salade Carotte/orange/coco/citron et graines
par Pomme Tambour » 15 févr. 2017, 16:34
Premier message
Pour un petit bol vite fait, comme en-cas ou entrée ou dessert
Râpez la carotte en lamelles (à l'économe) + quelques rondelles pour le croquant....
Dernier message
Très appétissant!
2 Réponses
5413 Vues
Dernier message par Collette 15 févr. 2017, 19:14
endives rouges
par flöchen » 23 janv. 2014, 15:31
Premier message
ça non plus , je n'en ai jamais vu !il va falloir que je m'achète un âne pour sortir le dimanche :mdr3:
je me demande quel goût elles ont ces...
Dernier message
C'est une chicorée avec de l'Amertume si on aime ?
9 Réponses
6101 Vues
Dernier message par vannades 15 janv. 2017, 16:07
Salade de potimarron, carotte et orange
par saltarella » 14 janv. 2017, 09:13
Premier message
salade potimarron carotte.jpg
Je me suis inspirée d'une recette de Valérie Cupillard mais comme je ne suis pas fan de ses recettes je les retouche...
Dernier message
Impecc verdict ce soir tatatam
8 Réponses
6298 Vues
Dernier message par saltarella 15 janv. 2017, 15:53
salade pois chiches aux carottes et cumin
par saltarella » 08 janv. 2017, 15:01
Premier message
Une délicieuse entrée très parfumée pour 4 personnes
salade pois chiche carotte cumin.jpg
Ingrédients:
4 belles carottes
1 échalote
2...
Dernier message
:noel2: ça passe bien et pour une fois je les ai bien digérés
3 Réponses
5404 Vues
Dernier message par saltarella 10 janv. 2017, 21:40
Salade mâche, saumon, crevette et clémentines
par saltarella » 26 déc. 2016, 08:54
Premier message
Une salade sucrée salée surprenante et délicieuse! Si vous voulez encore plus accentuer le coté sucré vous pouvez lier votre sauce à salade avec du...
Dernier message
:smac: les filles c'est simple et efficace :super:
8 Réponses
5626 Vues
Dernier message par saltarella 27 déc. 2016, 07:35
salade olivier
par Dini » 21 déc. 2016, 13:04
Premier message
Un peu d'histoire d'abord :noel2:
La salade Olivier très populaire en Iran de sorte que les iraniens croient que c'est un plat persan à la base. et...
Dernier message
Spécial!! : mais les russes sont habitués!!! :pausecaffé: :noel20:
Parles-tu le russe maintenant? :grouille:
J'ai du le parler le soir même...
17 Réponses
9658 Vues
Dernier message par Dini 22 déc. 2016, 16:37
Salade aux figues, pignons et betterave crue
par saltarella » 08 nov. 2016, 08:14
Premier message
Une recette très simple et un beau mariage sucré-salé:
salade betterave figue.jpg
Alors pour une assiette à vue d'œil:
On met sur le fond de...
Dernier message
Ben vous voyez c'est bête car dans ma tête je me dis que c'est hors saison donc je ne regarde pas plus que ça la provenance, s'il faut c'est du local...
11 Réponses
5959 Vues
Dernier message par saltarella 10 nov. 2016, 08:17
salade tunisienne
par marya » 31 juil. 2016, 19:28
Premier message
Pour Salta (et les autres)
couper finement un petit poivron rouge, un vert, 1 concombre
1 oignon frais, 1 tomate, hacher menu 2 oeufs durs,
olives...
Dernier message
C'est noté !
5 Réponses
5180 Vues
Dernier message par Miaou 23 sept. 2016, 17:36
Tartare de tomates, pastèque et câpres
par saltarella » 04 sept. 2016, 08:20
Un mariage délicieux et très frais.
Trouvée sur le site unevegetariennepresqueparfaite
Recette pour 4 ramequins à crème brûlée
6 branches de...
0 Réponses
4625 Vues
Dernier message par saltarella 04 sept. 2016, 08:20
0 Réponses
5774 Vues
Dernier message par vannades 09 août 2016, 16:48
Salade a la dulse
par saltarella » 04 août 2016, 07:33
Un bon mélange de saveur :super:
Ingrédients pour 4 entrées
20 gr de dulse séchée ( a rehydrater et couper en petits bouts )
5 carottes râpées
1...
0 Réponses
4211 Vues
Dernier message par saltarella 04 août 2016, 07:33
Salade Niçoise ***
par vannades » 08 juin 2015, 22:06
Premier message
Une très bonne salade de Saison
130719saladenioise2.jpg
Cliquez sur la recette pour l'Agrandir :mdr3:
984212IMG.jpg
Dernier message
Je viens de faire cette salade toute en fraîcheur j'avais du monde :atable: avec des grillades barbecue un régal et de saison >>>ici il fait très...
3 Réponses
5310 Vues
Dernier message par vannades 28 juil. 2016, 12:11
salade composée au tahiné
par walid » 24 oct. 2010, 12:05
Premier message
Bonjour,
une petite salade improvisée hier et qui s'est avérée bien bonne :
Pour 4 personnes :
250g de tomates-cerises (entières, prenez les pas...
Dernier message
Très bonne recette avec une sauce onctueuse et qui se marie bien avec le tout :super:
3 Réponses
5606 Vues
Dernier message par saltarella 06 juil. 2016, 07:45
Tartare de betterave au pamplemousse et avocat
par saltarella » 24 juin 2016, 12:49
Premier message
De bonnes saveurs qui se marient bien, au lieu du pamplemousse j'ai fais avec de l'orange. Ça présente bien en entrée c'est :super:
Ingrédients...
Dernier message
C'est bon tu peux y aller et très frais :miam:
2 Réponses
5159 Vues
Dernier message par saltarella 24 juin 2016, 15:15
Salade d’avocat, quinoa et fèves
par Anonyme1 » 18 mai 2016, 18:19
Premier message
Salade d’avocat, quinoa et fèves
, Yotam Ottolenghi , cuisinier incontournable à Londres. J ai découvert ses recettes durant mes vacances. Du coup...
Dernier message
Et même très tentant merci :super:
2 Réponses
5212 Vues
Dernier message par saltarella 21 mai 2016, 10:12
Salade, Endives, Avocat, Tomates
par vannades » 02 avr. 2016, 08:44
Premier message
Une simple salade que j'aime ..... :super:
Endives 3
Avocat 1
Pomme fruit 1
Tomates 3
Noix quelques Cerneaux
Huile de Noix
Sauce ;
Huile de Noix...
Dernier message
Oui j'adore le sésame sous toutes ses formes>>> Superbe graine :super:
Faire du Gomasio Très simple à préparer, ce sel de sésame est un...
2 Réponses
4981 Vues
Dernier message par vannades 02 avr. 2016, 10:12
Salade de lentilles germées et crème d'amande verte
par saltarella » 15 mars 2016, 08:05
Premier message
Pour 6 verrines
Ingrédients
150 gr de lentilles vertes germées
150 gr de carottes râpées
60 gr de verdure (epinard ou salade,persil,menthe )
15...
Dernier message
Oui c'est bon,beaucoup de goût :super:
18 Réponses
10253 Vues
Dernier message par saltarella 19 mars 2016, 08:58
Carottes à l'oriental !!!!!
par marilo974 » 13 mars 2016, 18:46
Premier message
carottes-a-l-oriental.jpg INGRÉDIENTS (2 PERSONNES)
2 cuillères à soupe d'huile d'olive
Sel ,poivre
3/4 olives vertes
1 c à café de cumin
1 c à café...
Dernier message
carottes-a-l-oriental.jpg INGRÉDIENTS (2 PERSONNES)
2 cuillères à soupe d'huile d'olive
Sel ,poivre
3/4 olives vertes
1 c à café de cumin
1 c à café...
4 Réponses
4914 Vues
Dernier message par marilo974 14 mars 2016, 18:00
Taboulé de brocolis
par saltarella » 13 mars 2016, 20:25
Premier message
Pour 4 personnes
Ingrédients :
1 brocoli moyen
2 échalotes ciselées
50 gr de raisins secs
50 gr de noisettes concassées
4 cas d'huile d'olive
Jus...
Dernier message
C'est super bon, ça change et ça permet aussi de varier le visuel... et quand c'est beau ça donne encore plus envie.
J'aime bien faire un mix de 2...
6 Réponses
5691 Vues
Dernier message par sansan973 14 mars 2016, 14:17
Salade fenouil,orange,pomme
par saltarella » 08 mars 2016, 06:25
Premier message
Pour 4
Ingrédients :
4 petites oranges
1 petit bulbe de fenouil et ses feuilles
1 pomme granny
1 petit coeur de céleri branche et ses feuilles
100...
Dernier message
:super:
Ce coup ci tu as bien mis les quantités (petites oranges, petit bulbe....) :ange:
3 Réponses
5353 Vues
Dernier message par PatrickS 08 mars 2016, 10:38
Salade de thon rouge,roquette,spaghettis d'aubergines
par saltarella » 06 mars 2016, 08:07
Premier message
Pour 2 personnes
Ingrédients :
2 steacks de thon de 180gr chacun
1 grosse aubergine
1 gousse d'ail
Roquette
Balsamique,sel,poivre
Préparation :...
Dernier message
Mes Darnes de Thons Rouge, on fait des Heureux , très contente de te les avoir offert :grouille:
3 Réponses
5154 Vues
Dernier message par vannades 06 mars 2016, 08:39
Salade de légumes nouveaux sauce ravigote
par saltarella » 17 févr. 2016, 08:56
Premier message
Pour 4 personnes
N'ayant pas de légumes nouveaux j'ai pris les vieux :mdr3:
Ingrédients :
200 gr pdt nouvelles
200gr carottes nouvelles
200 gr...
Dernier message
Mdr pour les légumes :mdr1:
Merci pour la recette
1 Réponses
4694 Vues
Dernier message par PatrociaR 17 févr. 2016, 16:21
salade composée avec un fromage de Macadamia
par vannades » 16 janv. 2016, 12:55
Premier message
Voici une salade composée avec un fromage de Macadamia fait ce matin ,
tomates Cerises,
Oeufs dur,
Fenouil,
Sel, poivre,
huile d'Olive, Algues en...
Dernier message
Merci des compliments, mais en cuisine déjà tu as l'oeil en premier la vision du plat, la présentation compte beaucoup pour donner envie d'y goûter...
4 Réponses
5290 Vues
Dernier message par vannades 26 janv. 2016, 14:58
Salade de choux rouge
par Cassandre » 12 août 2015, 09:59
Premier message
Hello !
Une petite recette testée hier soir en passant !
Pour 2 à 3 personnes :
- 1/2 choux rouge
- 2 petits oignons blancs
- Des graines de...
Dernier message
Et pour en avoir en hiver .... Pense au bocal en verre et la conservation en mode lectofermenté .... Pour le chou rouge les carottes et le radis noir...
3 Réponses
6382 Vues
Dernier message par cybelia67 12 août 2015, 12:50
Salade de chou rave aux pommes et noix
par saltarella » 07 juil. 2015, 08:47
Voilà une bien bonne recette, très fraiche :miam:
Ingrédients:
250 gr de chou rave
2 petites pommes
80 gr de cerneaux de noix
2 yaourt de soja
2...
0 Réponses
4873 Vues
Dernier message par saltarella 07 juil. 2015, 08:47
Idées de salades
par anonyme12 » 25 oct. 2012, 16:48
Premier message
Idées de salades
En attendant l'ouverture de l'Étagère du cru :pour-Talia:
Sla Nestor . Vous voyez souvent dans mes menus la mention Sla Nestor...
Dernier message
Très bonne idée d'avoir remonté ce sujet, Miaou! Elles sont super jolies, tes salades et elles font envie!
56 Réponses
23867 Vues
Dernier message par mirzoune 26 avr. 2015, 08:06
taboulé de choufleur
par flöchen » 24 avr. 2015, 16:26
Premier message
vous devez sûrement connaître déjà mais je me suis tellement régalée que je vous mets ma petite recette.
vous passez un tiers de choufleur CRU au...
Dernier message
Je fais régulièrement ce taboulé de chou cru (chou fleurs, romanesco, brocolis etc......) car j'adore ça. A varier à volonté! :super:
6 Réponses
6068 Vues
Dernier message par sansan973 25 avr. 2015, 13:06
Salade fraicheur mangue, saumon et avocat
par Miaou » 24 déc. 2014, 18:23
Salade fraicheur mangue, saumon et avocat 'source ? une copine mais elle l'a eu sur le net
Pour 2 personnes
- 1 pavé de saumon fumé mais moi j'ai...
0 Réponses
4854 Vues
Dernier message par Miaou 24 déc. 2014, 18:23
Salade de vitelottes et légumes racines
par vero » 04 avr. 2014, 11:11
Premier message
Salade de vitelottes et légumes racines
Je vous propose donc cette salade colorée, mais cette fois avec des légumes cuits à la vapeur pour garder...
Dernier message
Merci les filles :declaration:
3 Réponses
4769 Vues
Dernier message par vero 05 avr. 2014, 22:02
2 Réponses
5324 Vues
Dernier message par vero 05 avr. 2014, 21:57
Aubergines et poivrons marinés à la vapeur
par vero » 04 avr. 2014, 11:16
Premier message
Aubergines et poivrons marinés à la vapeur
Encore de la couleur dans cette salade
xdsc04004.jpg
Pour 4 personnes il vous faut :
1 poivron...
Dernier message
Merciiii pour la recette! Moi aussi j'adoooreeee les poivrons!!!! :super:
4 Réponses
5305 Vues
Dernier message par Noezic 04 avr. 2014, 23:42
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