L'Appart a eu 20 ans le 27 septembre 2024
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Aux nouveaux qui s’inscrivent que pour placer des liens de pub sachez que nous les supprimerons et que les sujets seront verrouillés à partir de maintenant donc ce n’est pas utile de perdre votre temps à poster , ici c’est de l’aide pour le régime Seignalet rien d’autre
Merci pour votre compréhension
Ici les menus du mois
par manon » 17 févr. 2007, 21:31
Premier message
Afin de donner des idées aux autres et puis de nous rappeler ce que nous avions déjeuné il y a un mois, chaque jour quelqu'un ou quelqu'une ouvrira...
Dernier message
Bonjour,
C'est ce qu'on appelle manger sain et équilibré. Je crois que je vais aussi essayer ce régime!
12 Réponses
52455 Vues
Dernier message par Rosie48 24 août 2023, 09:04
Crème Budwig
par PatrickS » 03 mars 2010, 15:34
Premier message
Bonjour,
Comme on en parle régulièrement dans d'autres posts, je met ma recette ici, j'ai supprimé les produits interdits (fromage blanc, avoine..)....
Dernier message
Bonjour curieux, je ne me souviens pas t'avoir déjà lu !
bonsoir à toi egalement, effectivement je m'exprime tres peu sur le forum: tres casanier,...
138 Réponses
187703 Vues
Dernier message par curieux 24 juil. 2019, 00:38
Recettes pour Thermomix
par manon » 22 mai 2015, 19:52
Premier message
Bonjour ..
Suite à une demande pressante , voilà que s'ouvre l'espace pour les recettes confectionnées avec ce robot cuiseur dont beaucoup d'entre...
Dernier message
au thermomx
Bonjour, RECETTE testée ce midi.
Une petite recette fraîche, crue et crémeuse
** 6 tomates + un poivron + un avocat+ du basilic+ de...
10 Réponses
38328 Vues
Dernier message par Miaou 19 juil. 2019, 20:02
Fonctionnement de la pièce
par manon » 24 avr. 2009, 09:08
Premier message
Bonjour à tous les colocataires..
Nous sommes à cause de la maladie nombreux à avoir des problèmes d'argent, des fins de mois difficileS, et...
Dernier message
Bonjour,
Depuis que j'ai découvert le régime Seignalet, mon budget nourriture a considérablement diminué. Voici les indispensables que j'achète:
-...
1 Réponses
33061 Vues
Dernier message par CGCMPV 06 juin 2019, 19:08
mini-cours sur la germination des petites graines en bocal
par talia67 » 24 sept. 2010, 16:14
Premier message
hello,
aujourd’hui, ce sera l' apprentissage, pour les débutants qui n' en ont encore jamais entendu parler, si si, ça existe !, de la germination...
Dernier message
Up.
Ce post est verrouillé. (Pas possible de répondre pour les colocs).
:hello:
124 Réponses
163849 Vues
Dernier message par anonyme12 17 avr. 2013, 21:07
mini-cours sur la germination du tournesol
par talia67 » 10 nov. 2010, 17:08
Premier message
hello,
aujourd' hui je vous propose une petite méthode qui permet de cultiver la graine de tournesol non décortiqué et bio , vous savez, la petite...
Dernier message
C'est bizarre, je n'ai jamais eu de problème pour faire germer le tournesol, et obtenir de belles pousses, racines bien rouges, etc.
J'avais lu que...
40 Réponses
65007 Vues
Dernier message par Pierre C. 06 mars 2011, 13:04
mini-cours sur la germination des graines de lin
par talia67 » 23 sept. 2010, 10:53
Premier message
hello,
je vous donne mes trucs à moi (c' est non exhaustif d' ailleurs, chacun a ou fera sa propre expérience) mais cela permettra d' aider les...
Dernier message
Merci Pierre,
Tout cela m'a passionnée. Depuis que je mange cru au maximum je ressens en effet davantage le j'ai envie ou le je n'ai pas envie ,...
34 Réponses
71985 Vues
Dernier message par Profil Supprimé 04 janv. 2011, 01:32
Quelqu'un connait cette nouvelle marque de brasero ?
par Paolla » 03 juin 2026, 08:19
Premier message
Bonjour. Depuis que je mange hypotoxique j'essaie de controler un maximum la cuisson de mes aliments, genre basse température tout ça. Cet été j'ai...
Dernier message
Bonjour
Désolé mais je pense qu'un brasero ne cuira jamais à température douce.
Mais je peux me tromper.
Patrick
1 Réponses
32 Vues
Dernier message par PatrickS 03 juin 2026, 13:52
Le vin rouge du domaine Berthollier en Savoie compatible Seignalet ?
par Louisa » 14 mai 2026, 10:01
Premier message
Bonjour! Avec mon mari, nous suivons le régime Seignalet, principalement pour l’aider à mieux gérer sa polyarthrite. Globalement, nous sommes plutôt...
Dernier message
Bonjour
C'est ce que j'ai dit : moins (ou pas) de traitements est mieux.
Patrick
3 Réponses
73 Vues
Dernier message par PatrickS 22 mai 2026, 09:33
Avis vin Dagueneau : la cuvée XXI (2021) ça vaut quoi ?
par Timin » 14 janv. 2026, 05:30
Premier message
Salut l'equipe,
Dites j'ai vue un truc sur le domaine Dagueneau la, apparement pour le millesime 2021 c'est un peu le bordel chez eux. Ils ont...
Dernier message
Bonjour,
À mon avis, sur ce genre de bouteille, il faut surtout distinguer la qualité réelle du “plaisir de dégustation” du prix payé. Dagueneau a...
4 Réponses
491 Vues
Dernier message par paul.leandri3 20 avr. 2026, 11:39
varier les plats
par josette » 15 oct. 2025, 23:03
Premier message
Je galère encore parfois à organiser mes repas Seignalet quand la semaine est chargée. Du coup j’essaie de préparer quelques plats simples à...
Dernier message
Et au final, je me rappelle que l’objectif n’est pas de faire parfait, mais simplement de manger assez équilibré sans se compliquer la vie.
4 Réponses
768 Vues
Dernier message par Regimeur 13 mars 2026, 11:21
Vers de Farine : tolérance Seignalet ?
par Katrina » 28 nov. 2025, 06:24
Premier message
Hello l'Appart !
Je suis en régime Seignalet strict pour une polyarthrite. J'ai du mal à trouver des protéines qui ne soient ni laitages, ni...
Dernier message
Bonjour
Je ne sais pas où trouver des insectes pour la consommation humaine .
Par contre, j'en achète parfois pour mes poules et ça ne me donne pas...
3 Réponses
550 Vues
Dernier message par PatrickS 24 déc. 2025, 10:36
Menu mois d’Aout 2025
par manon » 03 août 2025, 10:19
Premier message
On recommence la tradition
Hier
Le matin juste un café noir 180 ml d’eau
Midi
Salade composée avec avocat betteraves concombre tomates et un...
Dernier message
Bonjour
La crème Budwig c'est un mélange pour le petit déjeuner.
On la revisite car à l'origine elle contient du fromage blanc
Je le remplace par...
4 Réponses
897 Vues
Dernier message par PatrickS 30 sept. 2025, 10:31
Idées repas Famili-compatibles
par Woody » 18 janv. 2023, 16:22
Premier message
J’ai l’impression que c’est un des premiers problèmes que l’on rencontre quand on débute le régime.
Comment adapter cette alimentation à toute la...
Dernier message
Salut Woody et les autres,
Merci pour toutes ces idées. Pour ma part, j’ai eu un peu de mal au début à faire manger “Seignalet” à toute la famille...
16 Réponses
3827 Vues
Dernier message par Gerard0 05 août 2025, 12:53
Compagnon ou Thermomix
par manon » 12 nov. 2015, 10:02
Premier message
Bonjour à tous ...
Beaucoup connaissent le Thermomix , mais comme sur le marché un robot multicuiseur de la marque Moulinex est en vente dans les...
Dernier message
Bonjour
Actuellement je me sers de Monsieur Cuisine édition plus de Lidl et je suis contente surtout pour la cuisine vapeur car les paniers sont...
22 Réponses
11726 Vues
Dernier message par manon 01 août 2025, 06:12
Filets de cabillaud au four
par manon » 17 janv. 2018, 13:31
Premier message
Bonjour à tous
Toujours en mode fatiguée j'ai réalisé ceci hier soir pour le repas
Proportions au pif pour deux personnes
Quatre filets de...
Dernier message
Bonsoir à tous
Je remonte cette recette de saison pour les fatigués
7 Réponses
10580 Vues
Dernier message par manon 31 juil. 2025, 17:49
Cuisson four solaire
par jessï » 18 août 2007, 15:49
Premier message
oui moi aussi ... snif ! marre de ce temps !
Dernier message
Voici mon four solaire en commande, au top je suis dans le Var avec du soleil, la chance ♥ acheté à un pro il me le prépare, un vrais four , mon...
14 Réponses
5548 Vues
Dernier message par vannades 27 juil. 2025, 06:00
Milxxer ? Pour faire ses propres laits végétaux…
par estelle31 » 12 janv. 2016, 21:47
Premier message
Bonjour à tous,
Quelqu'un a entendu parlé de ce nouvel appareil ? Le Milxxer ?
C'est une sorte de blender qui permet de faire des soupes, des jus,...
Dernier message
Bonjour Océane,
Merci pour cette astuce toute simple et bien pensée, surtout quand on manque de place ou de matériel. Je n’aurais pas pensé à...
14 Réponses
12478 Vues
Dernier message par Luc678 05 juil. 2025, 12:42
0 Réponses
446 Vues
Dernier message par Bio Attitude 30 mai 2025, 07:21
Qui a une astuce de réchauffage au bureau ?
par Babilette » 01 oct. 2015, 13:39
Premier message
Après avoir avoir lu l'expérience du Professeur Joyeux sur les souris, j'avoue que je me méfie du micro-ondes et essaie de l'utiliser le moins...
Dernier message
Salut !
Super sujet, toujours d’actu ! Pour l’hiver au chaud, j’ai misé sur deux choses : un bento isotherme et un poncho polaire que je garde sur ma...
13 Réponses
8249 Vues
Dernier message par Moses47 18 mai 2025, 08:19
Adapter ses recettes au régime Seignalet ?
par mamanzoe » 03 avr. 2025, 14:51
Premier message
Bonjour à tous,
Je commence à appliquer le régime Seignalet et j’essaie de rendre mes repas plus variés. J’adore cuisiner et tester de nouvelles...
Dernier message
Bonjour à tous !
Ça fait quelques années que je suis le régime Seignalet et j'ai trouvé quelques astuces pour adapter les recettes traditionnelles....
2 Réponses
2053 Vues
Dernier message par Alice824 15 avr. 2025, 10:57
Un cuir bien affuté vaut bien des mots
par JeanneMarie88 » 26 sept. 2024, 06:30
Premier message
J’ai toujours pensé que l’entretien des lames, surtout pour les couteaux de cuisine, c’est un art qu’on apprend sur le tas, mais j’avoue, plus...
Dernier message
Bonjour
On peut faire mieux si on est un spécialiste
Sinon la qualité des couteaux joue un rôle, meilleure qualité= plus difficile à affûter mais...
3 Réponses
2929 Vues
Dernier message par PatrickS 22 nov. 2024, 10:47
Airfryer, est-ce vraiment un bon investissement ? Vos avis ?
par julie31 » 21 sept. 2024, 01:44
Premier message
Bonjour à tous,
Je pense de plus en plus à m'acheter un Airfryer, mais j'hésite encore... Je cherche à manger de façon plus saine, et l'idée de...
Dernier message
D'accord avec toi Zébrou :super:
3 Réponses
2207 Vues
Dernier message par clear 18 oct. 2024, 17:03
"Bread-cake" : l'essayer c'est l'adopter !
par craieblanche » 12 mars 2019, 00:05
Premier message
Alors voilà une recette gourmande qui fait sensation aussi bien auprès de la néo-seignalet que je suis, que des petits et grands de la maison (c'est...
Dernier message
Bonjour :)
Excusez moi. Je suis nouvelle ici. Je cherche des petits dej et autres recettes pour apaiser les fringales. Seignalet depuis mi avril....
7 Réponses
5488 Vues
Dernier message par acnéjauraistapeau 30 sept. 2024, 11:35
Quels fruits secs bio
par nathan52 » 22 oct. 2011, 18:37
Premier message
J'ai acheté des fruits secs raisins, pruneaux, dattes, abricots que je vais manger aux petits déjeuner.
J'essaie trois marques Rapunzel, Pural,...
Dernier message
Coucou
je viens de lire tout plein d'infos sur les fruits secs.
Mais et si on les achète en vrac ( magasin bio) un risque?
Vaut-il mieux les...
4 Réponses
6759 Vues
Dernier message par kris34 31 août 2024, 16:00
La Betterave
par Intothewild » 12 juil. 2024, 18:30
Premier message
Bonjour tout le monde,
Il y aurait-il parmi vous des spécialistes de la betterave ? Notamment concernant ses propriétés sur le foie, la vésicule...
Dernier message
Bonsoir Intotewld
Avec le régime Seignalet on apprend à être raisonnable
Quand c’est trop le corps le fait savoir
La betterave est diarrhéique...
1 Réponses
1726 Vues
Dernier message par manon 12 juil. 2024, 23:39
Mon nouveau cuiseur vapeur
par ilike music » 25 févr. 2019, 00:03
Premier message
La semaine dernière, j'ai acheté un cuiseur vapeur pcq j'essaie de manger le plus possible cru ou vapeur. Je me tiens à ma décision de ne plus...
Dernier message
Que le temps passe vite !!! Je reviens pour ajouter mon expérience depuis mon dernier post sur le sujet. Pour les légumes à la vapeur, franchement je...
101 Réponses
26372 Vues
Dernier message par Antinea 23 juin 2024, 17:56
Marbré chocolat sans farine
par Zébrou » 25 mars 2024, 11:48
Premier message
Coucou, petit passage en cuisine pour vous partager la recette d'un marbré testé ce week-end, rapide et très bon!!!
Je l'ai trouvé sur instagram sur...
Dernier message
oui oui fais nous ton retour et dis nous si l'astuce des marbrures est validée!!!
4 Réponses
3157 Vues
Dernier message par Zébrou 20 juin 2024, 11:10
légumineuses épicées
par talia67 » 08 sept. 2010, 00:03
Premier message
voilà une recette que je pratique depuis ... plus d' une quinzaine d' années, souvenir de mes années kousmine.
légumineuses épicées.JPG
je fais...
Dernier message
Salut à tous,
Merci Talia pour cette superbe recette de légumineuses épicées ! Ça a l'air délicieux et parfait pour ceux qui suivent le régime...
45 Réponses
22953 Vues
Dernier message par sebcapelle 14 juin 2024, 12:07
week end prolonge avec des amis
par crespo » 04 mai 2024, 09:16
Premier message
bonjour
je pars mardi en week end prolonge avec des amis
et j aimerais m acheter des biscotes sans gluten et mais
avez vous une marque connue
que je...
Dernier message
Bonjour
Comme pour énormément de produits tout faits, il est conseillé de les faire soi même.
Patrick
6 Réponses
2197 Vues
Dernier message par PatrickS 15 mai 2024, 10:18
huile de colza...se cuit ou pas?
par Noezic » 15 mars 2014, 20:39
Premier message
Une question: peut-on cuire l'huile de colza?
J'avais en tête qu'elle devait uniquement servir en assaisonnement...et en regardant un livre de...
Dernier message
Bonjour,
Vous avez raison de souligner l'importance des oméga 3 présents dans l'huile de colza, c'est en effet l'un de ses principaux atouts....
13 Réponses
7970 Vues
Dernier message par Savanna 27 févr. 2024, 05:52
Myrtilles Sauvages de Picard
par vannades » 03 sept. 2022, 19:24
Premier message
j'ai acheté des Myrtilles Sauvages chez Picard Ils conseillent de les cuire à la Poêle 2 mn ? moi qui les mangeaient juste décongelées tres bonne...
Dernier message
Il est possible que la recommandation de cuire les myrtilles sauvages à la poêle pendant 2 minutes vise à les réchauffer légèrement et à libérer...
27 Réponses
8176 Vues
Dernier message par AtlasWalker 25 janv. 2024, 08:00
Quid du rice cooker japonais ?
par Sandrine C » 09 janv. 2024, 16:31
Premier message
Bonjour tout le monde !
J'envisage d'intégrer davantage le riz dans mon alimentation. Mais d'après ce que j'ai pu comprendre, il semble que le riz...
Dernier message
Bonjour tout le monde !
J'envisage d'intégrer davantage le riz dans mon alimentation. Mais d'après ce que j'ai pu comprendre, il semble que le riz...
1 Réponses
2453 Vues
Dernier message par clear 09 janv. 2024, 18:50
remplacer le café
par athéna » 08 déc. 2020, 13:42
Premier message
tout est dans le titre: quelles sont vos alternatives pour remplacer le café ?
personnellement j'ai du mal à le remplacer mais je ne tolère pas le...
Dernier message
Coucou,
Personnellement j'ai testé le matcha qui a l'air de passer :D d'autres ont-ils testés ?
14 Réponses
2970 Vues
Dernier message par MaudeM 27 déc. 2023, 11:42
Huile de lin
par Cassandre » 17 févr. 2020, 17:40
Premier message
Hello tout le monde !
Je viens de faire l'acquisition d'une bouteille d'huile de lin qui m'a séduite pour ses apports en Oméga 3.
J'ai bien lu...
Dernier message
Oh je vais y passer pour voir, merci :super:
8 Réponses
3564 Vues
Dernier message par Zébrou 23 nov. 2023, 05:59
L'OMNICUISEUR, LA SOLUTION?
par mariem » 06 nov. 2009, 14:44
Premier message
BONJOUR
j'aimerai savoir si quelqu'un a entendu parler de l'omnicuiseur. Je consulte une réflexologue (médecine chinoise), et c'est elle qui m'en a...
Dernier message
Moi j'attends que le père noël m'apporte le cuiseur Marion :mrgreen:
Je cuis à la vapeur de manière plus classique avec ma marguerite quand on est...
26 Réponses
29786 Vues
Dernier message par Zébrou 20 nov. 2023, 08:36
Pain de fleurs
par pomme300 » 10 mai 2010, 16:08
Premier message
SVP je n'ai jamais gouté de pain de fleurs :/ et j'aimerai savoir si quelqu'un à une recette maison? :contrac:
je n'ai rien trouvé, alors peut-être...
Dernier message
Le pain des fleurs, ce sont des céréales extrudées, c'est à dire cuites sous pression, comme les céréales pour petit déjeuner, mais sans aucun sucre...
17 Réponses
22263 Vues
Dernier message par RosaRosam 11 sept. 2023, 19:17
MENUS AOUT 2023
par kate » 08 août 2023, 21:16
Premier message
Voilà
chacun peut partager pour le mois AOUT 2023
ces menus ou photos, partager les idées de recettes
Dernier message
Bonjour Dom
la recette de magnum maison est facile et se garde bien congélateur pour une petite envie
j'ai adapté la recette trouvée sur...
8 Réponses
2423 Vues
Dernier message par kate 16 août 2023, 20:45
Nouveaux produits compatibles
par caribou » 20 mars 2022, 08:55
Premier message
Je ne sais pas pour vous, mais moi j'ai remarqué que je trouvais de plus en plus de produits compatibles à notre alimentation Seignalet que ce soit...
Dernier message
Merci pour cette bonne info :patrick: :bisou:
59 Réponses
10879 Vues
Dernier message par Zébrou 07 août 2023, 10:31
Tableau des Aliments pour nôtre santé sur une semaine
par vannades » 18 juil. 2023, 13:17
Premier message
Voici un Tableau des Aliments pour nôtre santé sur une semaine avec ceux pas pour ici en rouge * :bisou:
Nos aliments à Consommer.jpg
Dernier message
Merci pour ce tableau simple et efficace!!! :super:
3 Réponses
2084 Vues
Dernier message par Zébrou 20 juil. 2023, 10:57
Mug insolite
par Mireille25 » 28 juin 2023, 11:01
Premier message
Salut à tous,
Depuis un moment, j'ai commencé une petite collection de mug insolite, c'était sur un coup de tête, mais ça me plaît bien. Donc,...
Dernier message
Bonjour,
Idem que Zébrou, je ne me suis jamais intéressé aux mugs.
Par contre, tu pourrais nous en faire profiter.
Mets de photos de tes mugs....
2 Réponses
1619 Vues
Dernier message par PatrickS 29 juin 2023, 09:50
biogourmand: le blog de Valérie Cupillard
par pimprenelle » 04 mai 2007, 15:30
Premier message
moi perso je connai son site et c'est vraiment joliement présenté et ses recettes sont délicieuses
Dernier message
Salut les amis,
Je viens de découvrir ce blog et c'est vraiment intéressant. En effet, il y a vraiment une multitude de recettes qui ont l'air...
4 Réponses
9086 Vues
Dernier message par Estella 02 juin 2023, 16:22
fauxmage
par clear » 22 déc. 2022, 20:17
Premier message
Est-ce qu'en dehors des magasins bio, vous avez trouvé du faumage râpé autre que la marque Joy ou végan au cheddar etc ...
C'est à dire en grande ou...
Dernier message
Il va falloir que je trouve un leclerc!!! :mrgreen:
19 Réponses
4293 Vues
Dernier message par Zébrou 24 févr. 2023, 10:53
menus janvier février 2023
par caterina » 24 janv. 2023, 20:55
Premier message
Bonjour les colocs,
je suis de passage, vous avez bougé les meubles? Je ne retrouve plus l'étagère des menus... Du coup, je me permets d'ouvrir le...
Dernier message
Bonjour,
Hier matin : 1/2 banane écrasėe mélangée à des flakes de sarrasin, 1 café dans la matinée
Hier midi : cuisses de poulet en cocotte avec...
20 Réponses
9098 Vues
Dernier message par Ambrechloé 15 févr. 2023, 13:19
Épices
par Natalou » 17 janv. 2023, 23:11
Premier message
Bonjour,
Je viens de savoir que finalement mes épices contiennent du maïs, mais étaient sans gluten. :triste1: Vous prenez quoi pour assaisonner ?...
Dernier message
Je vous remercie beaucoup pour vos précieux conseils !
:gros bisous:
7 Réponses
1985 Vues
Dernier message par Natalou 24 janv. 2023, 11:58
Soja sous toutes ses formes ?
par Églantine » 10 avr. 2012, 13:50
Premier message
Bonjour à tous,
Je suis un peu perdu au niveau du soja et de ses dérivés et j'ai besoin de vos conseils.
Déjà est-ce que le soja est un aliment...
Dernier message
16740748477771846745381647324022.jpg
:hello:
26 Réponses
10766 Vues
Dernier message par Natalou 18 janv. 2023, 21:48
Vos menus pour Noël 2022 et nouvel an 2023
par PatrickS » 30 nov. 2022, 14:50
Premier message
Bonjour,
Comme chaque année, c'est un casse tête (pour moi aussi).
On a naturellement les classiques:
* fruits de mer, huîtres, saint Jacques,...
Dernier message
Aucune trace :mrgreen:
40 Réponses
6619 Vues
Dernier message par Zébrou 05 janv. 2023, 16:54
Menus de Novembre 2022
par Ambrechloé » 05 nov. 2022, 11:56
Premier message
Bonjour,
Hier matin : flakes de sarrasin et lait de noisettes....plus tard ds la matinée un bol de bouillon énergisant
Hier midi : filet d'églefin...
Dernier message
Bonjour la maisonnée ,
Hier matin : 1 bol de bouillon, 2 PDF avec vitacoco, 1 café ds la matinée
Hier midi : sautė de veau avec des carottes, des...
7 Réponses
3434 Vues
Dernier message par Ambrechloé 27 nov. 2022, 13:27
Menus d'Octobre 2022
par PatrickS » 05 oct. 2022, 14:32
Premier message
Bonjour,
Tous les matins: crème Budwig adaptée
Ce midi: salade de pommes de terre et knacks
Ce soir: salade composée: laitue, tomates, avocat,...
Dernier message
Bonjour,
Hier midi: un genre tortilla (reste de pommes de terre dans une poêle, puis des oeufs battus dessus baveux) et salade verte.
Hier soir:...
9 Réponses
4002 Vues
Dernier message par PatrickS 23 oct. 2022, 14:55
Menus de septembre 2022
par PatrickS » 01 sept. 2022, 09:30
Premier message
Bonjour,
Tous les matins: crème Budwig adaptée
Ce midi: filet de dinde pannée (panure faite avec du pain des fleurs mixé) et pâtisson à...
Dernier message
Hello! la compagnie ...
Hier matin : 1 bol de rooibos, plus tard un cafė et encore plus tard 4 grs de charbon super-activé dans du yaourt soja...
5 Réponses
2890 Vues
Dernier message par Ambrechloé 11 sept. 2022, 13:38