L'Appart a eu 20 ans le 27 septembre 2024
Si vous avez des difficultés pour accéder à nouveau à l’Appart , oubli de mot de passe de pseudo ou si vous n’arrivez pas à vous inscrire
Envoyez moi un mail manondubois2000@yahoo.fr
Seignalet -pour les nouveaux
par manon » 23 mai 2015, 16:13
Premier message
Pourquoi à l'Appart' nous ne craignons pas de vous conseiller ce régime , voici les propos de Jean Seignalet dans son livre
l'Alimentation ou la...
Dernier message
En cas d'échec, j'avais autrefois tendance à proposer l'arrêt du
régime ancestral, mais mon attitude a changé. Je crois que la diététique
mérite...
1 Réponses
1223430 Vues
Dernier message par Zenbocou 23 mai 2015, 16:30
Cause des échecs
par PatrickS » 04 janv. 2012, 10:37
Premier message
Bonjour,
Selon le docteur Seignalet, si on suit CORRECTEMENT le régime et qu'il y a un échec à cette diététique, plusieurs facteurs peuvent être en...
Dernier message
merci pour l'info... en même temps il n'est pas interdit de manger des glucides (il en faut pour vivre) et j''arrive à calculer avec mon insuline...
52 Réponses
971593 Vues
Dernier message par Naolobagi 14 janv. 2019, 20:27
Lire avant de poster
par
manon »
17 févr. 2009, 06:31
» dans
Entrée
Premier message
Ce forum est entre autre conçu pour soutenir les spasmophiles et fibromyalgiques et aider ceux qui font le régime de Jean Seignalet pour lutter...
Dernier message
Bonjour ou bonsoir selon l'heure de cette lecture qui forcément n'est pas anodine car elle correspond à une recherche de votre part ..
Pour ceux...
1 Réponses
1889432 Vues
Dernier message par manon 05 oct. 2004, 15:15
Suite liste de Manon
par nat 04 » 05 oct. 2004, 23:13
Premier message
ingrédients recommandés :clap: pour compléter la liste de manon
aromates, condiments et épices, en s'assurant de leur contenu réel.
boissons :...
Dernier message
Oui j'ai vue Patrick, merci donc levure nutritionnelle bio sans gluten !
38 Réponses
53483 Vues
Dernier message par Gér@ldinne 21 févr. 2022, 09:13
Le début
par manon » 08 août 2014, 04:29
Premier message
Bonjour
Cette discussion est destinée à ceux qui souhaitent se lancer dans le régime et qui recherchent par quoi remplacer les produits habituels ,...
Dernier message
Ce qui sauve au démarrage ce sont les légumes surgelés non cuisinés .. Picard par exemple , ils livrent
54 Réponses
40110 Vues
Dernier message par manon 23 déc. 2019, 17:11
Récap' alimentation Seignalet -où s'approvisionner?
par mirzoune » 26 avr. 2014, 16:53
Premier message
Je poste ici un petit récap' que j'avais rédigé à la base pour une amie débutante dans cette alimentation. je l'ai envoyé récemment à ma soeur qui...
Dernier message
Pour l'approvisionnement, cherchez aussi en local, le sarrasin par exemple pousse un peu partout!
Il y a beaucoup d'agriculteur bio qui vendent en...
74 Réponses
43156 Vues
Dernier message par gunday 15 juin 2019, 20:05
Inès - maladie d'elhers danlos / troubles neuromusculaires
par Petiteines » 18 mars 2017, 02:05
Premier message
Bonjour à tous,
Apres m'être très brièvement présenté à l'entrée, la grande chambre semble etre la 2eme étape de l'appart des spasmos. J'ai...
Dernier message
Pour moi aussi :smac:
Tu es notre patiente zéro :ange: , grâce à toi Manon a été diagnostiquée . Et à son tour Manon m'a permise d'être...
64 Réponses
37863 Vues
Dernier message par caribou 08 déc. 2017, 14:07
Équilibre acido-basique
par anonyme12 » 20 avr. 2011, 17:22
Premier message
Équilibre acido-basique
Bonjour,
Je propose de résumer mes lectures sur l’équilibre acido-basique, sachant que j’ai « guéri » un RGO (reflux...
Dernier message
C'est sur la page précédente :
onclick= window.open(this.href);return false;
Si tu veux lire le sujet en entier, tu regardes à partir de la première...
108 Réponses
73593 Vues
Dernier message par Collette 07 juin 2016, 06:47
Les conseils pour démarrer le régime
par manon » 29 sept. 2004, 00:43
Premier message
Les premières courses
Ici vous trouverez les conseils pour démarrer le régime, pour remplir les placards et le frigo le temps de faire un essai...
Dernier message
Explications concernant le lait de noix de coco.
Le lait de coco est préparé à partir de pulpe de noix de coco et d'eau, il contient une grande...
3 Réponses
130554 Vues
Dernier message par Pierre C. 25 févr. 2012, 14:53
Perte de poids
par Panama » 16 sept. 2025, 22:19
Premier message
Bonjour à tous
J’ai commencé le régime il y a un peu plus de trois semaines pour m’aider à gérer ma SPA qui ne veut plus rien entendre depuis...
Dernier message
Bonsoir Bertinos
Comme j’ai déjà répondu, si l’on perd du poids au début du régime si on se nourrit normalement en remplaçant :frigo: par d’autres...
4 Réponses
215 Vues
Dernier message par manon 12 oct. 2025, 00:42
Fatigué intense
par Panama » 05 sept. 2025, 21:52
Premier message
Bonjour
J’ai commencé le régime il y a 15 jours pour améliorer ma SPA… c’est trop tôt pour avoir un ressenti positif je l’ai compris en parcourant...
Dernier message
Merci pour ta réponse . Effectivement je commence à me sentir mieux, je mange aussi un peu plus pour compenser car je suis à -3 kg en 3 semaines ça a...
8 Réponses
161 Vues
Dernier message par Panama 15 sept. 2025, 07:21
Insomnies début régime
par Panama » 10 sept. 2025, 06:56
Bonjour
C’est encore moi, j’en suis à 3 semaines de Seignalet. Y’a une semaine j’écrivais au sujet d’une fatigue intense qui est passée mais...
0 Réponses
78 Vues
Dernier message par Panama 10 sept. 2025, 06:56
Aliments permis - aliments interdits
par Bernargo » 08 mai 2019, 21:26
Premier message
Bonjour,
J'erre, comme dans un labyrinthe... Autorisé? Interdit?... J'ai acheté du Pain des Fleurs - Tartines Bio Craquantes à l’Oignon, garanties...
Dernier message
Oui je suis d'accord Patrick cest transformer ce sont des proteine de pois texturee qu'on achete en boutique bio qu'il faut réhydrater mais comme je...
81 Réponses
13494 Vues
Dernier message par Guarriguette 07 sept. 2025, 01:07
besoin de conseils
par Mariella3 » 25 août 2025, 10:26
Premier message
Coucou tout le monde,
Je m’intéresse en ce moment au régime Seignalet pour mes soucis de digestion et mes douleurs, mais j’ai aussi remarqué que mes...
Dernier message
Merci beaucoup pour vos réponses !
Je vais aller explorer la rubrique dont vous parlez, ça m’aidera sûrement à y voir plus clair. Et c’est vrai que...
3 Réponses
188 Vues
Dernier message par Mariella3 05 sept. 2025, 16:44
Hépatite auto immune sans traitement
par sarahlec19 » 26 avr. 2025, 12:25
Premier message
Bonjour,
Je suis nouvelle dans l’appart, j’ai 31 ans et on vient de me diagnostiquer une Hépatite auto immune.. le ciel me tombe sur la tête.
Je...
Dernier message
Merci pour cette réponse très précise !
4 Réponses
659 Vues
Dernier message par patoss92 01 sept. 2025, 12:31
Retour rhumato aujourd’hui
par Panama » 25 août 2025, 21:50
Premier message
Bonjour à tous
Je m’étais présentée samedi soir pour expliquer que je démarrais le régime étant donné que ma SPA faisait de la résistance aux AINS...
Dernier message
Oui c’est exactement ce qu elle m’a expliqué et c’est pourquoi elle n’est pas réfractaire à cette méthode même sans données « scientifiques ». Elle...
4 Réponses
130 Vues
Dernier message par Panama 26 août 2025, 11:00
Régime et RGO
par Zébrou » 08 mai 2017, 17:46
Premier message
Je commence à me repérer dans l'appartement
J'aimerais savoir si le régime peut diminuer les reflux gastro-oesophagiens?
Bonne fin de journée.
Dernier message
Je comprends. Effectivement, certains ajustements alimentaires peuvent aider à diminuer les reflux gastro-œsophagiens. Par exemple, éviter les repas...
6 Réponses
2663 Vues
Dernier message par numeliat 25 août 2025, 10:24
Compléments ?
par Panama » 23 août 2025, 22:36
Premier message
Bonjour à tous,
Je commence demain le régime et je voulais savoir s’il était utile que je prévois des compléments alimentaires pour optimiser les...
Dernier message
Merci beaucoup je tenterai ta recette ça c’est sûr !
Ce matin, j’ai fait des brioches aux pépites à la farine d’amarante et farine de riz, c’était...
4 Réponses
118 Vues
Dernier message par Panama 24 août 2025, 12:53
Médecin pro-Seignalet
par Ambrechloé » 09 juin 2020, 09:17
Premier message
Bonjour,
Existe t'il une liste des médecins pro-Seignalet en France ?
Ou bien connaissez-vous un médecin sur la Bretagne ou le grand-ouest ?
Je suis...
Dernier message
Bonjour.
J’espère que tout va pour le mieux.
Nouvelle sur le forum, je cherche un rhumato Seignalet compatible sur Paris. As-tu trouvé celui
que tu...
13 Réponses
2327 Vues
Dernier message par natetax 24 août 2025, 09:27
0 Réponses
98 Vues
Dernier message par Rominah 21 août 2025, 11:51
régime ?
par rialta » 07 juil. 2021, 10:51
Premier message
coucou ça fait une semaine de régime déjà ^^
d'ailleurs je voulais savoir si il fallait prendre des vitamines à côté ?
Comment font ceux qui ont...
Dernier message
Bonsoir Rialta
Quatre années plus tard , tu n’es pas revenue sur le sujet ,quand a-t-il pensé ton médecin pour la posologie de la vitamine C?...
20 Réponses
2541 Vues
Dernier message par manon 19 août 2025, 20:26
Pour débuter
par manon » 07 août 2025, 01:38
🌿 DÉBUTER LE RÉGIME SEIGNALET — LES ESSENTIELS
🚪 1. SE PRÉSENTER À L’ENTRÉE
➡️ L’Entrée
C’est la première étape obligatoire pour faire...
0 Réponses
131 Vues
Dernier message par manon 07 août 2025, 01:38
Sorties fast-food
par manon » 06 août 2025, 11:47
Bonjour à tous
J’ai réalisé une page ici
Que trouveriez vous à redire ou à améliorer selon vos expériences?
Merci d’avance
:gros bisous:
0 Réponses
94 Vues
Dernier message par manon 06 août 2025, 11:47
levure sèche
par rialta » 26 sept. 2021, 14:26
Premier message
Bonjour
Je voulais savoir si il fallait diluer la levure sèche quand on utilise une machine à pain?
Aussi je trouve que levure sèche levure de...
Dernier message
Bonjour
La marque n'a pas vraiment d'importance.
Quand tu as une marque et la quantité d'eau qui va bien, tu as tes proportions. C'est quand tu...
11 Réponses
1798 Vues
Dernier message par PatrickS 23 févr. 2025, 10:12
amidon de ble
par Emma69 » 06 déc. 2024, 11:34
Premier message
Bonjour, est ce que l amidon de blé c est toléré, et le lactose aussi svp?🙂
Dernier message
Bonjour merci à tous pour vis réponses,
je ne sais pas comment trouver un spécialiste. J ai fait par à mon généraliste de mes résultats suite au...
5 Réponses
758 Vues
Dernier message par Emma69 07 janv. 2025, 14:50
Je me pose une question ??? pour mon diabète type 2
par vannades » 30 mai 2015, 14:20
Premier message
Je voudrais savoir si en faisant ce régime du Dr Signalet ( depuis 3 mois maintenant) je vais arrivé à avoir un bon résultat pour mon diabète type...
Dernier message
Bonjour merci Lutin, Pour ici je ne parlerais pas plus à ce sujet ça interesse personne il me semble ? , le forum est mort à quoi bon.... les...
27 Réponses
4598 Vues
Dernier message par vannades 18 déc. 2024, 06:44
Jeûne intermittent
par Axel » 14 oct. 2024, 08:40
Premier message
Bonjour,
Est-ce que quelqu'un pourrait m'expliquer en quoi consiste le jeûne intermittent ? Est-il aussi bénéfique pour la santé qu'on le prétend ?...
Dernier message
Je le fais tous les jours depuis janvier (il peut y avoir des exceptions... )
Sur la fenêtre de jeûne d'environ 16 heures, je bois de l'eau, des fois...
3 Réponses
483 Vues
Dernier message par Lutin 16 oct. 2024, 11:21
Paléo, vous avez dit paléo
par kris34 » 25 sept. 2024, 09:42
Premier message
Bonjour
Je vois que plusieurs posts ( recettes) parlent de paléo.
Est-ce le même type d'alimentations?
Quel est la différence entre l'alimentation...
Dernier message
Bonjour
Pour simplifier : paléo=Seignalet en supprimant les graines (pseudo céréales et légumineuses)
Patrick
1 Réponses
742 Vues
Dernier message par PatrickS 26 sept. 2024, 10:31
Compléments ? Vitamines?
par kris34 » 15 sept. 2024, 09:54
Premier message
Coucou
deux semaines de régime hypo toxique et je me sens autre :bouttl
Je commence à lire ( cet appart est richisssime ) des posts et je me rends...
Dernier message
Je rejoins Patrick, pour ma part oméga 3 et vitamine D.
4 Réponses
562 Vues
Dernier message par Zébrou 18 sept. 2024, 07:09
Présentation
par Nadine Valet » 20 août 2024, 14:09
Bonjour, ou dois-je me présenter svp, j'ai vu à l'entrée et ailleurs dans la grande chambre? Merci d'avance pour votre réponse...
0 Réponses
416 Vues
Dernier message par Nadine Valet 20 août 2024, 14:09
Conseils pour réduire les effets secondaires du régime
par Anae » 05 août 2024, 06:33
Premier message
Salut tout le monde,
Je viens de commencer le régime Seignalet et j'ai quelques petites inquiétudes. J'ai lu des témoignages où certains mentionnent...
Dernier message
Bonjour
Pour les effets secondaires je n'en connais qu'un seul : je vais mieux :super:
Mais, comme Manon l'a dit, il peut y avoir une période de...
2 Réponses
737 Vues
Dernier message par PatrickS 05 août 2024, 09:43
Quand la douleur prend la tête!!!
par Mimie63 » 05 août 2020, 08:11
Premier message
Bonjour les colocs
Voilà presque 4 mois que j'ai commencé le régime pour tenter de venir à bout de ma polyarthrite rhumatoïde ... Je respecte le...
Dernier message
J'espère que Mimie va mieux, son post date d'août 2020 !
11 Réponses
1818 Vues
Dernier message par clear 27 juin 2024, 14:12
Œsophagite Gastrite
par Ventoux » 01 avr. 2024, 09:51
Premier message
Bonjour, et merci de m'accueillir sur ce forum.
Je recherche des témoignages sur l'effet du régime Seignalet sur une gastrite chronique, compliquée...
Dernier message
J'ai répondu à ton post de présentation et je viens de lire celui-ci.
1 Réponses
1297 Vues
Dernier message par clear 01 avr. 2024, 13:04
Recherche Médecin sur Paris
par klervia75 » 22 janv. 2024, 00:15
Premier message
Bonjour,
C'est avec joie que je retrouve ce forum que j'ai connu il y a plus de 18 ans je crois (est-ce possible??!!) alors que mes 2 petits...
Dernier message
Bonsoir Klervia :bienvenue3:
2 Réponses
1165 Vues
Dernier message par clear 22 janv. 2024, 19:48
11 Réponses
1109 Vues
Dernier message par Kiki129 08 nov. 2023, 09:57
Mes premières questions
par Maudus » 23 oct. 2022, 14:23
Premier message
Merci à tous...!
Question faut il prendre des compléments alimentaires pour éviter les carences ?
Si oui je veux bien le nom de vos produits.
J'ai...
Dernier message
:snif: :triste1: hellas , ont plus de nouvelle de Patrick
comment il va ...?
3 Réponses
1300 Vues
Dernier message par kate 21 sept. 2023, 21:58
Corticoïdes
par Karol » 08 sept. 2023, 09:49
Premier message
Bonjour à toutes et à tous,
Suite à ma présentation, je reviens vers vous car cela fait 5 jours que je prends des corticoïdes pour mon arthrose (sur...
Dernier message
Merci Clear, je vais patienter
2 Réponses
657 Vues
Dernier message par Karol 08 sept. 2023, 17:54
Espoir regime
par Patrickmuscat » 16 déc. 2022, 12:11
Premier message
Cc les gens...
Toujours pas trouve la force! Pourtant l'annee 2022
Ne m'a pas gate
2 anesthesies generales une decompencation du diabete
Des douleurs...
Dernier message
:super: Il fallait attendre le bon moment !
11 Réponses
1767 Vues
Dernier message par clear 27 juin 2023, 14:49
KEFIR ET KOMBUCHA ET AUTRES PRODUITS LACTO FERMENTES
par ilike music » 18 juil. 2020, 13:47
Premier message
Bonjour à tous,
Je sais que certains colocs consomment régulièrement des produits lacto fermentés. Pour ma part je m'y suit mise courant juin pour...
Dernier message
Merci pour ton retour rapide.
Tes photos sont vraiment chouettes !
:bebefille:
29 Réponses
4376 Vues
Dernier message par Lutin 21 mai 2023, 01:32
Dentifrice
par ilike music » 20 oct. 2019, 11:04
Premier message
bon dimanche à tous.
Dans ma chasse aux traces de je lisais ce matin la composition de mon dentifrice pendant que je me brossais les dents, et j'ai...
Dernier message
Bonjour,
Je croyais avoir trouvé un dentifrice parfait mais il contient un dérivé de maïs. :/ Cependant, il est sans OGM, vegan et sans gluten....
9 Réponses
2524 Vues
Dernier message par Natalou 24 janv. 2023, 21:29
61 Réponses
13758 Vues
Dernier message par Natalou 17 janv. 2023, 01:54
Vinaire de cidre et digestion
par Hernandez » 16 nov. 2022, 22:30
Premier message
Salut.
Je voudrais juste savoir, le vinaigre de cidre permet d'améliorer la digestion, c'est bien ça ? Je vis actuellement avec un ami dans l'un des...
Dernier message
:mrgreen: :mrgreen: Merci à toi, non en effet, ce n'est pas un coq…
2 Réponses
1020 Vues
Dernier message par Hernandez 26 nov. 2022, 18:44
Faute du medcin
par Mustapha » 21 sept. 2022, 11:20
Premier message
Bonjour
Je suis diagnostiqué colite chronique non spécifique. Ça veut dire quoi non spécifique ? Est ce un crohn ou probable rch ? J ai des douleurs...
Dernier message
Bonjour Mustapha et :bienvenue3:
6 Réponses
992 Vues
Dernier message par Ambrechloé 26 sept. 2022, 16:23
Covidoui pas
par rialta » 27 juin 2022, 09:36
Premier message
Bonjour
je voulais savoir si certains d'entre vous avaient pensé avoir le covid car tests antigeniques positifs mais en fait ce n'était que les...
Dernier message
Bonjour,
Malheureusement je ne saurais te répondre...
2 Réponses
519 Vues
Dernier message par Karo Line 27 juin 2022, 11:01
Compléments alimentaires
par safia1992 » 15 juin 2022, 11:13
Premier message
Bonjour!
Je voudrais savoir quels compléments alimentaires vous me conseillez pour l'arthrose et pour aider au décrassage.
Des choses a prendre au...
Dernier message
Salut manon.
Merci énormément pour tes conseilles. J'en prendrai compte pendant mes recherches.
9 Réponses
1599 Vues
Dernier message par Marcelin 22 juin 2022, 23:58
debut
par jennifer21 » 12 mai 2022, 12:38
Premier message
Bonjou à tous ,
j ai commencé ce régime il y a un peu moins de 1 mois et aucun écart . J' avais un prescription pour 5 jours d'ibuprofen . J ai...
Dernier message
Bonjour ,
Je suis en cours de commencer le traitement de fond . C était de la curiosité car j ai tellement eu mal partout ces dernières semaines et...
13 Réponses
1351 Vues
Dernier message par jennifer21 22 juin 2022, 07:43
Décrassage Safia ?
par safia1992 » 14 juin 2022, 23:05
Premier message
Bonsoir à tous!
Ça fait presque 3 semaines que je suis strictement le régime, et depuis quelques jours, j'ai de plus en plus mal: les pieds en...
Dernier message
Bonjour!
Désolée pour le message au mauvais endroit, je n'ai pas encore compris comment l'appart fonctionne :p15: :hehe:
Bon du coup, j'espère que...
3 Réponses
784 Vues
Dernier message par safia1992 15 juin 2022, 10:24
Pour Anavai
par manon » 13 juin 2022, 09:16
Premier message
Bonjour Anavai
Il est temps de quitter l’Entrée 😀
Pour les farines pas besoin d’acheter des spécifiques sans gluten
Je suis certaine que tu peux...
Dernier message
Bonjour,
La fécule de tapioca, c'est aussi de la farine de tapioca, mais aussi farine/fécule de manioc.
Plusieurs noms pour le même produit.
Patrick
3 Réponses
569 Vues
Dernier message par PatrickS 14 juin 2022, 10:41
Par quoi commencer ?
par nanou77 » 10 juin 2022, 16:01
Premier message
Bonjour
Nouvelle ici depuis peu je souhaiterai savoir quels compléments doit on prendre pour bien démarrer.
J ai beaucoup de fatigue et un...
Dernier message
Merci pour tous ces précieux conseils 🥰
4 Réponses
913 Vues
Dernier message par nanou77 11 juin 2022, 19:30
sortie resto
par rialta » 13 avr. 2022, 16:28
Premier message
Bonjour
pour la 1ère sortie, j'ai bien spécifié que j'étais sans gluten et j'ai pris un filet poulet sauté à la sauce citron.
C'est seulement en...
Dernier message
Ah oui je vois.
il y a bien des plats sans sauces compatibles pour nous non ?
Et dans le naan il y a de la farine de blé ?
:bisou:
Bon...
20 Réponses
2087 Vues
Dernier message par rialta 08 mai 2022, 09:57
Une question
par Chloé » 04 mai 2022, 08:49
Premier message
Bonjour
Assise hier sous un bon parasol chauffante j'ai parcouru les forums, je viens ici pour poser une question concernant le maïs, j'ai bien...
Dernier message
Bonjour,
Tu pourra la remplacer par d'autres fécules, comme celle de pommes de terre ou d'arrow root.
Patrick
3 Réponses
562 Vues
Dernier message par PatrickS 04 mai 2022, 11:17
Acide ascorbique
par rialta » 24 mars 2022, 12:02
Premier message
Bonjour
Je suis à 2 doigts d'acheter l'acide ascorbique mais elle est créé partir de quoi exactement ? Je suis curieuse et dont j'ai fais quelques...
Dernier message
Bonjour Mideseo
La vitamine C apporte du tonus
C’est un antioxydant, améliore le système immunitaire,lutte contre le vieillissement……..
11 Réponses
1452 Vues
Dernier message par manon 15 avr. 2022, 04:23
regime sans gluten et mici
par PavelNedved » 11 avr. 2022, 11:22
Premier message
Bonjour,
est ce qu'il y as des personnes qui ont fait le régime sans gluten pendant au moins 1 ans et on repris par erreur ou par envie un peu de...
Dernier message
Bonjour,
Pour une reprise de gluten, cela dépends de la pathologie et de la personne.
Cela peut être très rapide, ou non.
Dans mon cas, je n'ai pas...
2 Réponses
658 Vues
Dernier message par PavelNedved 11 avr. 2022, 22:24
Permissions du forum
Vous ne pouvez pas poster de nouveaux sujets Vous ne pouvez pas répondre aux sujets Vous ne pouvez pas modifier vos messages Vous ne pouvez pas supprimer vos messages Vous ne pouvez pas joindre des fichiers