Des questions, j'en ai des tonnes !!
J'ai commencé le régime début septembre, j'ai le livre de Seignalet depuis quelques semaines.
Mais, en vous lisant, je m'aperçois que je faits tout de travers !!
Le lait animal quel qu'il soit ne fait plus partie de mon alimentation.
Le blé, maïs, kamut, épautre... non plus
Il m'arrive encor de consommer des produits grillés !
En plus je cumule spa et crohn, alors pas facile ! (je n'ai pas supprimé pomme de terre et riz).
Je me fais plaisir de temps en temps avec des saucisses ou lardons : j'ai vu qu'ils contiennent du lactose, mais, dans le livre le Dr Seignalet dit que le lactose, qui est un sucre, est inofensif !
Cependant, j'ai tappé "lactose" dans le menu "recherche", et à prirori, vous le supprimé ???
Je fais quoi alors moi, avec mes saucisses au lactose (saucisse de morteau / lentilles

)
Merci de m'apporter des explications
