que prendre?

[lajoconde]

bonjour,

diagnostiquée spa depuis 2cmois j'ai commencé le régime Seignalet depuis 1 mois, par contre en complément , même en lisant le livre et en fouillant sur le site, je suis paumée dans ce qu'il faut prendre!!!
Je me complémente en vit C et calcium tous les jours, D-Stress tous les jours 4 à 6 comprimés et mon médecin m'a prescris 1 ampoule de vitamine D tous les 3 mois car je suis carencée, à part cela je suis le régime à la lettre!!!

En ce moment depuis 3-4 jours je dois être en période de décrassage car j'ai des douleurs ++ que je n'avais plus!!

De plus j'envisage de faire les sures du Dr Clarck

Si quelqu'un peut me guider sur quoi commander, j'ai déjà imprimé le bon de commande de Nutergia , y a plus qu'à!!!

Merci

lajoconde

[petzouille]

Bonjour

vous pourriez rajouter des probiotiques et des VIT B
revoir aussi la nature des huiles de table que vous utilisez
tout cela se fait peu à peu ..vous apprenez .;vous progressez

bonne journee

PETZOUILLE

[lajoconde]

merci petzouille,

pour l'huile c'est huile de colza bio pression à froid qu'un voisin fait lui-même et huile d'olive bio.

Vitamine B tu la trouves où en pharmacie, ailleurs et pour les probiotiques c'est justement avec ça que j'ai du mal, tu prends quoi et tu les trouves où?

Je débute, c'est dur, je cherche je me renseigne, je cuisine beaucoup j'ai acheté pas mal de livres pour cuisine SGSC

merci encore pour votre aide

[PatrickS]

Bonjour,

Petzouille préconise B Chabre car la composition est correcte (en pharmacie), pour la vitamine D3 je pense qu'il vaut mieux prendre des gouttes tous les jours qu'un apport massif tous les trimestres. Je prends Zyma D (10 à 15 gouttes / jours) en pharmacie sans ordonnance: 2,70 . Et comme le prof te l'as dit: on apprends tous les jours un peu plus et on affine.

A+ Patrick

[petzouille]

bonjour

Colza et olive

dans une SPA..c'est le bon choix ,sauf qu'il faut toujours avoir la main legere car ces huiles contiennent un peu d'omegas 6
pas beaucoup en proportion...mais la quantite d'omegas 6 ingerés
dependra de la quantité de c à soupe consommées

en phase inflammatoire et algique,la meilleure strategie c'est de faire deux ou trois jours SANS aucune graisse ou lipides..dans la mesure du possible
ou cure de fruits ..pommes ou abricots ou raisins selon la saison
deux ou trois jours sans lipides ne mettront personne en carence de lipides

Pour les VIT B..oui je cite parfois B CHABRE ou encore BECOZYME.;il faut verifier pour les divers additifs
a priori,je suis d'avis qu'il y en a trop peu pour causer un probleme..mais ce n'est pas exclu que ce soit le cas chez certaines personnes
vous avez aussi BIOCEBE et quelques autres

comparez au niveau des dosages ,des prix et des facilites pour vous les procurer

Bonne journee

PETZOUILLE

[PatrickS]

Bonjour,

Un client (SGSC et chélation) m'a fait parvenir la liste des complément qu'il prend pendant la chélation chimique. Il est noté qu'il faut mettre la pilule de B Chabre dans de l'eau tiède pour enlever le colorant (rose vif, genre smarties) avant de l'avaler.

A+ Patrick

[lajoconde]

merci pour cette info car j'ai donc acheté B Chabre, Ergyphilus Confort, Ergyphytum, Vit C, Calcium et D Stress et Zymad

[Aurelie]

Ah bin ça alors, j'ai eu un refus de mon pharmacien pour Zymad...sans ordo.

??

[lajoconde]

je suis allée chez un ostéopathe à qui j'ai demandé de m'en prescrire

[PatrickS]

Bonjour,

J'ai toujours eu le ZymaD sans problèmes, il faut dire que mon pharmacien est sympa et client chez moi, alors si je dois lui demander une ordonnance quand il veut manger à l'auberge

A+ Patrick

[talia67]

hello,

zyma D est un médicament à ne délivrer que sur ordonnance, car il s' agit d' un produit liste 2. donc le pharmacien est en droit de le refuser sans prescription médicale. mais il y en a des conciliants et des moins cools. faut juste tomber sur le bon, ou être "un bon client" ou avoir de bons arguments...

alors le plus simple est encore de demander une ordonnance renouvelable à son médecin à son prochain passage chez lui, à condition que lui aussi soit ...cool...en profiter pour lui demander éventuellement de prescrire un dosage sanguin de contrôle au labo pour cette vit D.

à plus

[la cigale]

non le zyma D en goutte n'a pas besoin d'ordonnance ,
j'en achète tous les mois sans problème et pas forcément à la même pharmacie une seule fois on m'a dit qu'il fallait une ordonnance et je leur ai demandé de bien vouloir regarder car il est en vente libre et j'avais raison et j'ai eu mon petit flacon avec des excuses

[PatrickS]

Bonjour,

Voici la fiche (Vidal) de ZymaD gouttes
http://www.vidal.fr/Medicament/zymad-17758.htm" onclick="window.open(this.href);return false;

A+ Patrick

[talia67]

hello,

oui oui j' en étais restée au zyma D en ampoule unique. le flacon, lui, ne nécessite pas de prescription médicale. mille excuses.

à plus

[petzouille]

merci à vous d'avoir éclairci ce point ,parce que j'en étais arrivé à ne plus rien comprendre

bon..... ZYMA D en flacon gouttes est en vente libre
et c'est bien de celui la dont nous parlons
il n'y a aucune raison pour qu'un pharmacien vous en refuse la vente

Bonne journee

PETZOUILLE