est ce bon ?.....

[cecilie]

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Tu es sur la bonne voie!

[anonyme12]

je l'ai mis au frigo et j'aimerai savoir s'il sera encore bon pour ce soir

oui, si bu dans les 36 H, placé au frigo. L'idéal est de presser ce dont tu as besoin juste avant de boire, afin d'éviter la perte de vitamines (25 % des Vit C) et l'oxydation possible ...
Dans la journée, le compromis est acceptable ...

[tiroux]

je l'ai mis au frigo et j'aimerai savoir s'il sera encore bon pour ce soir

oui, si bu dans les 36 H, placé au frigo. L'idéal est de presser ce dont tu as besoin juste avant de boire, afin d'éviter la perte de vitamines (25 % des Vit C) et l'oxydation possible ...
Dans la journée, le compromis est acceptable ...

ok merci

je ferais la moitié demain
en plus c'est bon et comme je ne mange pas beaucoup de légume crut
j'espere que cela ira
bonne journée

[tiroux]

bonjour
ce matin une banane et 2 petites tranches de pain sans gluten
et j'ai gratté du miel dessus (juste pour le gout)

10h mixer:
2 tomate 1/2 concombre
une poignée de poivron rouge
assaisonnez

miam c'est bon

midi
riz +thon + oeuf + petits pois(congelés) une échalotte
huile de colza vinaigre de vin bio
assaisonné
j'en ai pour 2 jour j'ai du mal a doser le riz
surtout qu'a coté j'ai fait la meme chose avec mayo pour les anciens et ma petite-fille

[cecilie]

Tu fais ca tres bien!

[tiroux]

merci
j'aime bien quand tu passes
tu me rassures car franchement j'ai l'impression
de manger comme un ogre, mais en definitif cela cale
bonne journée

[cecilie]

Si tu savais ce que j'ai manggé ce midi! : 3 grosses pommes de terre, un oignon, 2 petits fenouils des champigons shiitake 120g de poulet tout ca a la poele et de la salade verte pas dans une assiette mais dans un saladier direct! .....
J'avais trÈs faim et il faut que ca me tienne tres longtemps, sachant que cette aprem, je vais etre soumises a la tentation de delicieux gateaux pdt 3 heures.......
Ce soir ce sera crudites et ca suffira.

[Profil Supprimé]

Bonjour Tiroux,
Je vois que tu t'y mets très bien. C'est super...
A bientôt
Pierrette

[tiroux]

merci pierrette

voilà la suite
à 16h30 2 galettes de riz, 1 tr de jambon
1 petit bol de compote pomme maison

le soir le reste de riz de midi + un lait soja

rassurez moi, je ne vais pas grossir avec tout çà ?
ah oui !! j'ai un peu mal à la tête, c'est le régime ?
bonne nuit

[Profil Supprimé]

Bonjour Tiroux,
Ton jambon c'est bien du jambon cru?
Je suis aussi novice que toi alors je me garderai bien de te conseiller... sourire
Cependant la base de tout équilibre alimentaire c'est certainement la diversification des aliments, c/o Seignalet itou. Le riz et le soja c'est bien, mais tous les jours je ne sais pas.
Pour le moment ne t'occupes pas de ton poids, laisse-toi respirer, fais-toi plaisir, ton corps te le rendra, il a certainement envie de ne plus passer à la moulinette du politiquement correct...
Tu suis le bon fil Ariane, tiens-bon.
Oumff, je suis drôle ce matin.
A bientôt
Pierrette

[tiroux]

bonjour
ce matin banane + bol de compote de pomme maison
j'avais pas faim
10 h rien j'ai oublié
midi du riz ben oui encore avec des légumes genre provencal
vais devoir faire gaffe le reste de la journée car là en oubliant ma collation je risque
d'avoir des envies

j'ai acheter du quinoa (grrrrr) sans lunette pas vu qu'il vu avait des trace de gluten
donc je me suis rabatue sur le riz

[Profil Supprimé]

Du gluten dans le Quinoa? Ben ça alors... Tu l'as acheté sous quelle forme? flocons? farine?, il faut que je regarde sur mon paquet ça ne m'était pas venu à l'idée de vérifier... fichtre...
Grazie

[cecilie]

Il y a souvent ecrit cela sur ce genre de paquet....meme avec les lentilles . Je pense que c'est une assurance pour les producteurs que d'ecrire ca dessus.

Pour certains d'entre nous, la pureté absolue est necessaire mais en ce qui me concerne, ce n'estpas le cas...ma cuisine n'est pas garantie 100% sans gluten , il peut peut etre rester un peut de farine ou une miette qlq part , je fais attention mais...et les bisous de mon homme ne sont pas Seignalet je ne l'envoie pas se laver les dents à chaque fois....

[tiroux]

Du gluten dans le Quinoa? Ben ça alors... Tu l'as acheté sous quelle forme? flocons? farine?, il faut que je regarde sur mon paquet ça ne m'était pas venu à l'idée de vérifier... fichtre...
Grazie

la boite "tipiak" Céréale du monde
pas grave j'attend d'aller en ville
faire des courses au magasin bio
ici
je suis comme les vaches, dans les champs,rien que des legumes
bof j'en laisserai passé aussi du gluten
ici c'est marquer en grand sur le paquet
et moi trop contente d'en trouver
j'ai sauter dessus sans lire
ici

[talia67]

hello tiroux,

il n' y a pas de gluten dans le quinoa. ce n' est pas une céréale d' ailleurs, au sens botanique du terme. mais achète plutôt tes graines de quinoa, et les autres graines d' ailleurs aussi au magasin bio, quand tu y passeras. il est très important d' en prendre des bio car les pesticides se concentrent dans l' enveloppe. donc pas de tipiak.

petite parenthèse : il est important de diversifier ton alimentation. donc n' abuse pas avec le riz, pour t' éviter une éventuelle intolérance plus tard, ok ?

va voir au lien que je te mets, les idées de repas du mois des colocs. tu pourras t' en inspirer, ce sera plus simple.

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bonne continuation dans ta lancée :pom-pom:

[Profil Supprimé]

Bonjour Tiroux,

Tu vas bien? Pas de fringales?
Qu'as-tu prévu de manger aujourd'hui?
As-tu essayé ton Quinoa? Mes premières prépas de quinoa sont passées à la poubelle, elle avaient trop d'amertume, je n'ai pas encore trouvé le bon plan. Je vais aller fureter chez Patrick, il y a sans doute quelque chose là-bas...
Il fait froid et il y a du vent, il faut que je mange chaud aujourd'hui...
Pierrette