Addiction au sucre: vos expériences!

[ptitecoquette59]

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Le soucis, avec moi, c'est que je ne suis pas fruit du tout (mais je me force).
En revanche les sucreries... C'est depuis l'adolescence et çà ne m'a jamais quitté, moi aussi arggghh le pancréas!

Par contre les fruits séchés, j'adore, çà compte aussi comme du très sucré vous pensez??

[Anonyme 7]

Oui Petite Coquette, les fruits séchés, ça compte comme des sucres En plus séchés leur pouvoir sucré est accentué

[prunette]

zut zut et re zut toutes les supercheries des droguées que nous sommes sont démasquées!!!!!!!!!!!!!!!!

[Anonyme 7]

Et Oui Prunette, le sucre est partout, vous êtes cernées

[Pierre C.]

Si vous aimez les tests un peu extrèmes, vous pouvez tester la monodiète de 3 jours à l'huile de noix de coco. (+ jus de citron, éventuellement)
On prétend que cela peut venir à bout d'une addiciton au sucre.
C'est dans le cas où elle serait due à une candidose, je pense, car les candida ne vont pas mais alors pas du tout aimer cette diète ! (attention aux réactions de détox, d'ailleurs...)
http://www.lappart-des-spasmos.fr/forum ... ml#p230676" onclick="window.open(this.href);return false;

Mais même si ça ne fonctionne pas, ce sera un repos très bénéfique pour l'organisme, une sorte de jeûne adouci.

(je teste la semaine prochaine, normalement, si on ne m'invite pas trop au restau ! )

[Eglantine68]

Bonjour Pierre C,

Ayant moi aussi un problème d'addiction au sucre ; et certainement une candidose je suis très intéressée par ta monodiète.
Si tu as tenté est-ce que tu voudras bien nous raconter ton expérience ?

En tout cas l'huile de noix de coco c'est délicieux....j'espère que tu seras pas écoeuré après ces 3 jours

Merci et bonne journée

[ptitecoquette59]

Euh... Une monodiète avec de l'huile de coco, çà donne pas envie de vomir çà?? Parce que rien que d'y penser, çà me donne déjà des hauts-le-coeur!!
Mais bon je n'ai jamais goûté d'huile de coco, je pense à la consistance d'une huile classique, c'est peut-être différent??

Par contre moi je pensais plutôt faire une monodiète de riz, c'est pas une bonne idée çà?

[dolly01]

...je peux quand méme avouer que je suis addictive au sucre ..en rémission ..bref j'ai réussi à maitriser la béte !!!

en fait j'ai pratiqué les ig bas pendant plusieurs mois ..et cà m'a considérablement aidé ..plus d'envie impérieuse à cause de l'ingestion de sucre au mauvais moment et réaction hypo ...et pour l'envie de sucre cérébrale et mentale ..un gouter gourmand dans le respect de la chrono ...!
je recharge aussi mes surrénales a coup de vit C en effet , l'envie de sucre est super complexe ....intégrante aussi au fonctionnement de notre corps ...mis à part le pancréas que nous connaissons il y a aussi le manque de dopamine qui nous pousse à rechercher le plaisir avant tout ..et le sucre en fait parti ...

[Anonyme 7]

Petite Coquette,
L'huile de coco est à l'état solide, par l'effet de la cuisson elle se liquéfie. Essayes là, pour cuisiner c'est trés bon

[Pierre C.]

Euh... Une monodiète avec de l'huile de coco, çà donne pas envie de vomir çà?? Parce que rien que d'y penser, çà me donne déjà des hauts-le-coeur!!

Non, on devrait appeler ça plutôt beurre de coco car sous nos climats elle reste solide la plupart du temps. Je peux déjà la manger à la petite cuillère donc ça ne devrait pas être trop difficile. Enfin je ne compte pas m'en gaver pendant trois jours, plutôt faire une sorte de "jeûne assisté".

Par contre moi je pensais plutôt faire une monodiète de riz, c'est pas une bonne idée çà?

Non pas du tout car le riz c'est une majorité de glucides, donc ça n'a aucune chance d'atténuer l'envie de sucre : les glucides appellent les glucides, à cause des pics puis chutes de la glycémie. Encore moins d'aider contre les candida, qui se nourrissent de toutes les formes de glucides.
Selon moi cela n'a même strictement aucun intérêt en général puisque notre alimentation conventionnelle est toujours trop riche en glucides, et que c'est cuit donc plus ou moins encrassant. Une monodiète classique de fruits serait bien plus saine (car crus, riches en minéraux et vitamines... mais reste le problème du sucre).

[ptitecoquette59]

Afff bah oui, logique!

Et une monodiète de légume, c'est bien çà aussi, non? (mais là, là... Bouche sucrée, çà pourrait être dur, forcément!).

Je pense que je vais me procurer de l'huile de coco, tient! Merci pour la curiosité du jour

[sakurasaita]

j'ai refais il y a quelques temps une semaine en mangeant que des légumes (crus et cuits), pas de fruits les premiers jours puis une pomme par jour, des amandes, purée d'amandes en masse, noix de cajou à la fin, des protéines ou quinoa
et bien pas de pellicules, une peau beaucoup plus jolie, et pas d'envie de sucre.

j'aimerais savoir une chose si on a envie de se faire une collation sucrée faut il la faire à la fin du repas ou alors comme la chrononutrition l'indique pour le 4h?

[talia67]

hello

Talia nous dirait :"tout arrêter radicalement, meilleur des moyens !"

en effet flöchen.
p'tite coquette, le sucre est une drogue au même titre que l' alcool et la cigarette. vi vi. du coup, on n' y touche plus, point barre. après, avec le temps, on n' y trouve même plus goût, surtout avec une alimentation hypotoxique qui apporte les nutriments sains dont nos cellules ont besoin, comme le disait okasan.

je ne suis pas fruit du tout (mais je me force)

non non, p'tite coquette, ne te force pas. là, écoute ton corps. peut être te dit il qu' il n' est pas prêt à les assimiler ? le jour où il aurait besoin de tel ou tel nutriment, venant de tel ou tel fruit, il te le fera savoir, par exemple par une salivation à la vue de l' un d' eux, ou par une pulsion ou une "soif colorée"...). à condition de bien suivre une alimentation saine et crue au max.
alors en attendant ce jour : pas de forcing inopportun, hein ?

sakarusaita, coool ta petite expérience et effets positifs associés
pour la réponse à ta question :
deux sont possibles, selon le principe duquel on se place :
- selon le nutritionisme actuel classique : fin du repas pour ne pas provoquer de pic glycémique, donc sollicitation du pancréas (usante à la longue...) au courant de la journée
- selon les principes d' associations alimentaires pour éviter dysbioses : en collation à 16/17h, donc loin des autres aliments

à voir quelle voie tu choisis.
perso, j' ai supprimé le sucre en même temps que le gluten & co (tant qu' à faire... ) et je mange mes deux fruits quotidiens maxi à 11h et/ou à 17h. j' ai donc opté depuis longtemps pour le deuxième. et je m' en porte bien, surtout que je tiens compte en même temps des principes de l' équilibre acido basique de christopher vasey.
à tester pour toi ?

à plus tous

[sakurasaita]

oui c'est pour cette raison que je me posais la question donc on choisit lol au pif?
apres c'est à voir selon soi.

Je n'irais pas jusqu'à diaboliser le sucre surtout s'il est consommé occasionnellement, des fois j'ai envie de chocolat et d'autres fois non. Heureusement que j'ai repris mon alimentation car le chocolat c'était tous les jours et pas seulement un ou deux carrés.
Maintenant je prends du 85 ou toujours du 70%, je me fais aussi des tis flans aux fruits avec ou sans une pointe de sirop d'agave. Mais il est intéressant de se demander pourquoi j'ai envie de sucré? parce que je suis fatiguée? parce que je suis contrariée? je me sens seule?...

Le magnésium marin m'a bien aidé je pense aussi mieux que le nigari (qui apparemment est plus utilisé pour guérir une petite pathologie).

Mais il est clair que si on peut l'éviter c'est tant mieux.

et puis j'ai commencé à faire pousser des graines germées (les premières fenugrec, elles étaient trop jolies)

[Shiva]

Ahh, le sucre...
C'est vrai, ça, pourquoi a t'on envie de sucré..

Perso, j'ai remarqué que vu que je diabolise les matières grasses sous toutes leur forme, j'ai envie de sucré quand je n'ai pas mon compte de nourriture...
Je crois que le corps me fait l'appel du sucré quand il manque des calories au compteur, car je n'entend pas l'appel du gras
Alors que finalement, je ne mange jamais de dessert et je n'en ai jamais envie. Je mange des fruits dans la journée si j'ai une envie de machouiller un truc, mais si j'ai été OK dans mon alimentation en terme de quantité, pas envie de sucré (et puis avec mon foie, j'ai pas trop intérêt de mangé du sucre car il me le fait payer puissance 10 000)...

[dolly01]

et puis avec mon foie, j'ai pas trop intérêt de mangé du sucre car il me le fait payer puissance 10 000)...

..comme quoi chacun réagit différemment ..quans mon époux a fait son hépatite le spécialiste lui a conseillé de ne manger que sucré ..d'ailleurs il en avait drolement envie !...et particuliérement riz sucré ..en ce qui me concerne ,de ce coté là mon foie doit étre blindé