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Céline, STOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOP, ça donne trop envie
Patrick
Si vous avez des difficultés pour accéder à nouveau à l’Appart , oubli de mot de passe de pseudo ou si vous n’arrivez pas à vous inscrire
Envoyez moi un mail manondubois2000@yahoo.fr
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Aux nouveaux qui s’inscrivent que pour placer des liens de pub sachez que nous les supprimerons et que les sujets seront verrouillés à partir de maintenant donc ce n’est pas utile de perdre votre temps à poster , ici c’est de l’aide pour le régime Seignalet rien d’autre
Merci pour votre compréhension
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vers une vie plus saine
Règles du forum
L’Entrée ne sert que pour se présenter, déposer ses valises, mais ensuite il est indispensable de faire le tour des autres pièces pour poser ses questions.
Si vous démarrez le régime, c'est à la Grande Chambre que vous recevrez l'aide et que vous trouverez les informations indispensables. Pour les débutants, les premières courses à faire se trouvent là
Pour les habitués, c'est au Dressing que vous devrez aller.
Ce n'est pas compliqué pour s'y retrouver, tout ce qui concerne le régime, hormis les recettes, est Ici au Premier Etage
Tous l'équipe de la Gérance, Intendance, Syndic, ainsi que tous les colocataires, vous souhaitent la bienvenue, vous verrez que l'ambiance est chaleureuse et qu'il fait bon y venir.
Respectez donc ce lieu.
Bonne installation !
L’Entrée ne sert que pour se présenter, déposer ses valises, mais ensuite il est indispensable de faire le tour des autres pièces pour poser ses questions.
Si vous démarrez le régime, c'est à la Grande Chambre que vous recevrez l'aide et que vous trouverez les informations indispensables. Pour les débutants, les premières courses à faire se trouvent là
Pour les habitués, c'est au Dressing que vous devrez aller.
Ce n'est pas compliqué pour s'y retrouver, tout ce qui concerne le régime, hormis les recettes, est Ici au Premier Etage
Tous l'équipe de la Gérance, Intendance, Syndic, ainsi que tous les colocataires, vous souhaitent la bienvenue, vous verrez que l'ambiance est chaleureuse et qu'il fait bon y venir.
Respectez donc ce lieu.
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PatrickS
- Participants à la Gérance
- Messages : 17273
- Enregistré le : 11 févr. 2009, 15:35
- Enquête de référencement : moteur de recherche + lien de Petzouille
- Citation : Un jour à la fois
- Localisation : Saint Cosme en Vairais (Sarthe)
Re: vers une vie plus saine
Patrick
SEP primaire progressive depuis 2002, seul traitement: le régime Seignalet depuis fin mars 2009
https://www.facebook.com/pages/Sans-Glu ... 9198110360
Avant de poster, merci d'utiliser le moteur de recherches, la réponse est surement déjà là : http://www.lappart-des-spasmos.fr/forum/search.php
https://www.facebook.com/pages/Sans-Glu ... 9198110360
Avant de poster, merci d'utiliser le moteur de recherches, la réponse est surement déjà là : http://www.lappart-des-spasmos.fr/forum/search.php
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kikou
- Colocataire
- Messages : 14
- Enregistré le : 25 juil. 2011, 10:52
- Enquête de référencement : autre
Re: vers une vie plus saine
Alors, là! Moi qui voulais vous crier HELP ( c'est la cata, je fais n'importe quoi) je dis MERCI!
Je vais imprimer cette liste de mets, prendre un joli cahier, parcouriri le livre de recettes du dct Seignalet....Et m'y mettre avec le sourire
Je vais imprimer cette liste de mets, prendre un joli cahier, parcouriri le livre de recettes du dct Seignalet....Et m'y mettre avec le sourire
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kikou
- Colocataire
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- Enregistré le : 25 juil. 2011, 10:52
- Enquête de référencement : autre
Re: vers une vie plus saine
Bonjour à vous
Me voilà motivée en ce jour d'anniversaire: ma re-naissance en quelque sorte.
J'ai le cahier sur la table, les 2 livres de Seignalet et...votre présence: TIERCE GAGNANT !
Bonne journée
Me voilà motivée en ce jour d'anniversaire: ma re-naissance en quelque sorte.
J'ai le cahier sur la table, les 2 livres de Seignalet et...votre présence: TIERCE GAGNANT !
Bonne journée
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kikou
- Colocataire
- Messages : 14
- Enregistré le : 25 juil. 2011, 10:52
- Enquête de référencement : autre
Re: vers une vie plus saine
Bonsoir
Suis contente de ma journée: un seul écart. Ma fille m'a offert un opéra - gateau au chocolat- individuel pour mon anniversaire. J'ne ai mangé la moitié à midi et la moitié le soir. Seul écart de la journée.
Mais je me suis rendue compte de " la lourdeur " du gateau ( pourtant petit)
Demain je suis invitée à un resto " tapas" - mais bon, les tapas en France c'est plus de la panure qu'autre chose, donc, là, vigilance! Et demain soir, 1heure de tennis ( idem, vendredi matin).
Je verrai à compter de demain, mes douleurs articulaires.
Bonne nuit
Suis contente de ma journée: un seul écart. Ma fille m'a offert un opéra - gateau au chocolat- individuel pour mon anniversaire. J'ne ai mangé la moitié à midi et la moitié le soir. Seul écart de la journée.
Mais je me suis rendue compte de " la lourdeur " du gateau ( pourtant petit)
Demain je suis invitée à un resto " tapas" - mais bon, les tapas en France c'est plus de la panure qu'autre chose, donc, là, vigilance! Et demain soir, 1heure de tennis ( idem, vendredi matin).
Je verrai à compter de demain, mes douleurs articulaires.
Bonne nuit
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chocolatina
- Colocataire
- Messages : 1101
- Enregistré le : 30 nov. 2009, 15:46
- Enquête de référencement : Moteur de recherche (google)
Re: vers une vie plus saine
Coucou,
Bon anniversaire en retard !
Je voulais mettre mon grain de sel dans la conversation à propos de l'espagne : tu as de la chance, c'est plus facile qu'en France d'éviter gluten et laitages là-bas : ils n'utilisent généralement pas de beurre pour la cuisson ni crème fraîche, fromage à l'apéro, etc. Tu peux donc manger les yeux fermés tous les poissons et viande "a la plancha", les légumes (tjs revenus à l'huile d'olive), les olives et anchois à l'apéro et un fruit en dessert (tous les petits restos proposent par ex. une tranche de melon en dessert). A éviter donc tous les desserts comme "flan de huevo", "crema catalana"... etc.
en revanche, petit bémol pour raison d'utilisation de pain dans la préparation, ne pas manger le GASPACHO, les CROQUETAS (panure + friture) et tous les trucs RELLENOS (pimientos rellenos, entre autres puisque utilisation de pain dans la farce), pas d'ENSALADA RUSA (salade russe avec mayonnaise), entre autres.
Bon courage à toi et profite bien de tes vacances malgré tout !
Bon anniversaire en retard !
Je voulais mettre mon grain de sel dans la conversation à propos de l'espagne : tu as de la chance, c'est plus facile qu'en France d'éviter gluten et laitages là-bas : ils n'utilisent généralement pas de beurre pour la cuisson ni crème fraîche, fromage à l'apéro, etc. Tu peux donc manger les yeux fermés tous les poissons et viande "a la plancha", les légumes (tjs revenus à l'huile d'olive), les olives et anchois à l'apéro et un fruit en dessert (tous les petits restos proposent par ex. une tranche de melon en dessert). A éviter donc tous les desserts comme "flan de huevo", "crema catalana"... etc.
en revanche, petit bémol pour raison d'utilisation de pain dans la préparation, ne pas manger le GASPACHO, les CROQUETAS (panure + friture) et tous les trucs RELLENOS (pimientos rellenos, entre autres puisque utilisation de pain dans la farce), pas d'ENSALADA RUSA (salade russe avec mayonnaise), entre autres.
Bon courage à toi et profite bien de tes vacances malgré tout !
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kikou
- Colocataire
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- Enquête de référencement : autre
Re: vers une vie plus saine
Merci Chocolatina...J'adore ton pseudo...Miam
-
Le chti
- Participants à la Gérance
- Messages : 2134
- Enregistré le : 16 janv. 2011, 14:33
- Enquête de référencement : google
- Citation : Soigne le passé. Savoure le présent. Rêve le futur
- Localisation : Chartres
Re: vers une vie plus saine
Kikou, 
Bonjour, un petit koukou avec du retard
mais avec beaucoup de sincérité,
bienvenue dans ce monde de nouvelles saveurs et d'entraide
Bonjour, un petit koukou avec du retard
mais avec beaucoup de sincérité,
bienvenue dans ce monde de nouvelles saveurs et d'entraide
Le chti
60 ans. SEP rémittente, découverte fin 2008. A ce jour, marches ponctuelles de 10km - joujou avec mes haltères, juste pour rester en forme, ceci complété par des assouplissements et quelques mouvements de Qi Gong
60 ans. SEP rémittente, découverte fin 2008. A ce jour, marches ponctuelles de 10km - joujou avec mes haltères, juste pour rester en forme, ceci complété par des assouplissements et quelques mouvements de Qi Gong
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