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Désolée....

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Subliminette
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Re: Désolée....

Message par Subliminette »

Dernier message de la page précédente :

T'inquiète pas, Mirzoune, je pense comme toi : il y aura encore des joies et des déceptions et l'essentiel c'est de se prendre en main et de ne pas laisser les autres penser à notre place.

Hihi une de mes joies c'est de t'imaginer en australopithèque mal réveillé. Une photo, ma soeur jumelle, vite !

Trêve de rigolade, c'est quoi tes exercices ?
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mirzoune
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Re: Désolée....

Message par mirzoune »

C'est là: http://www.lappart-des-spasmos.fr/forum ... 15502.html" onclick="window.open(this.href);return false;

Je n'ai posté que les étirements. Mais si tu veux le programme complet avec les exercices de renforcement musculaire, je peux te les envoyer par e-mail. Regarde déjà ceux que j'ai postés, il y a tous les conseils pour bien les faire et c'est déjà très efficace sur les douleurs chroniques.
Sacro-iliite depuis avril 2011, discopathie dégénérative de L2 à S1 + cervicarthrose avec névralgies d'Arnold et cervico-brachiales. Seignalet depuis novembre 2011... Entrée en rémission en septembre 2012. CRP normalisée en mars 3013. Sport et compléments adaptés, de plus en plus de cru, de moins en moins de sucre, ma santé s'est améliorée sur tous les plans et la vie est belle!
Ingrid
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Re: Désolée....

Message par Ingrid »

Subliminette a écrit :Ingrid tu le trouves où ton chocolat cru ? (Ici à la campagne, je suis très limitée en approvisionnement)
Je le trouve dans certains magasin bio, sinon sur internet,http://www.nutri-naturel.com/ ,http://www.keimling.fr/fruits-secs-noix/cacao.html
Le goût est vraiment très différent, ne t'attends pas à retrouver le goût du chocolat qu'on trouve habituellement.
discopathie , hernie discale L5S1, sciatique, névralgie pudendale, endométriose digestive

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