Présentation

[breizh]

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Mais si tu es vraiment carencée il faut que tu prennes une ampoule chaque mois pendant deux à trois mois , et ensuite tu la mets dans ton huile .
la carence en vitamine D n'est pas bonne du tout pour l'organisme .Encore un médecin qui ferait mieux de se taire s'il te dit ça.
Il faut d'abord remonter la carence et ensuite continuer tranquillement à en prendre .

[marjorie]

Bin pour la vitamine D je suis a 15ng/ml donc la je dois prendre une ampoule de 100000ui tout les 15 jours donc la je fais ça pendant deux mois ^^
j ai commencer à tester certaines recettes je me suis régalée ^^ (crepes sarrasins et riz au lait d'amande) Apres une semaine de régime seignalet je sens que ça fais du bien quand meme digestion meilleure pas de fatigue aprés les repas .... je pense que ce sera de mieux en mieux en esperant "soigner" ma spasmo afin de retrouver une vie normale . Merci à tous =)

[manon]

Bonjour Foxtrotte ,

Si je viens sur ce sujet alors que c'est la présentation de Marjorie, c'est qu'il ne faut pas véhiculer ce genre d'informations

Bonjour Marjorie et

"Je me posais juste la question en faisant les courses si quand y 'a ecrit " trace eventuelle de gluten par exemple " dans le doute on ne consomme pas ? "

C'est souvent écrit " traces éventuelles de gluten" , ça ne veut pas dire qu'il y en a, et de toute façon jamais en grande quantité. c'est embêtant surtout pour les maladies coeliaques.
les industriels le mettent presque systématiquement, pour se couvrir, mais il n'y a pas de risque de contamination.
je crois que beaucoup ici n'en tiennent pas trop compte, mais je ne veux pas parler pour eux.

bon courage, tu es sur la bonne voie !
F.

Même si on peut dire que des industriels vont écrire traces de gluten pour se protéger dans certains cas même si pour eux le risque est infime chez d'autres il est énorme ...
Donc dans le doute toujours s'abstenir


Imaginez des MOULINS qui fabriquent un produit interdit (genre farine de blé) , qui ensuite vont passer à un autre type de farine celui ci exempt de gluten ( ex farine de sarasin) , les premiers paquets risquent d'être largement contaminés car le nettoyage est sommaire, pourquoi s'embêter sur leurs paquets il sera inscrit le mot traces .. C'est au petit bonheur la chance , c'est pourquoi il peut arriver que vous pensiez qu'un produit vous convenait vous continuez donc à l'acheter , jusqu'à ce que vous fassiez une réaction et là vous êtes dans l'incompréhension totale
Mon explication tient largement la route..
De là ma recommandation

[manon]

Bienvenue Marjorie ....

Le problème avec les compléments alimentaires en début de régime c'est qu'ils vont "fuir" en attendant que la barrière intestinale se répare , mais en prendre malgré tout est un moindre mal , sans pour autant attendre d'eux les résultats escomptés , donc un complexe vitamines B pour les spasmophiles est très approprié ..En plus du magnésium et d'oligos éléments ainsi que la vitamine D
Se procurer un mélange d' huile pour les salades olive/ colza genre celle ci http://www.huilerievigean.com/les-huile ... olive.html" onclick="window.open(this.href);return false;
A savoir que sur les salons , ils font des prix ...
Ce sera tout pour l'instant ...
Tu prends une bonne décision plus on démarre jeune moins on risque d'être démoli par les anti-dépresseurs et tous les symptômes qui pourrissent l’existence , tu vas revivre mais arme toi de patience ..Courage à toi ....

[Flo_]

...depuis tout a lheure je regarde un peu par harsard partout et je vois qu il est souvent question de compléments alimentaires a prendre en plus du regime okay mais quoi ? et comment savoir ce qu"il faut prendre pendant combien de temps et tout et tout ...
vu que je debute je ne suis pas suivie, mon medecin traitant ne me soutiendras pas il ne jure que par les medicaments ... Depuis 6 mois il essaye de me faire prendre des antidepresseurs et anxiolitiques ... bref j 'ai une grosse carence en vitamine D je pense que c 'est l 'origine de ma "spasmo"si jamais c 'est ça vu que je sais toujours pas ce que j'ai. Mais selon lui une carence en vitamine D c 'est pas grave .
De plus je me demande aussi si mes repas sont suffisament nourrissants et variés pour le moment ... bref c 'est vrai que c 'est un peu galere au debut mais ici il y a tout ce qu'il faut . merci

Bienvenue marjorie,
Dans les compléments primordiaux, il y a également le magnésium, qui peut t'aider si tu as souvent des coups de mou, le moral en berne ou tu es énervée.
Fais des recherches par mots clefs c'est un sujet que l'on a déjà bien abordé.

[Flo_]

Le problème avec les compléments alimentaires en début de régime c'est qu'ils vont "fuir" en attendant que la barrière intestinale se répare ...

Je confirme largement ce phénomène il m'a fallut plus d'1 an avant de pouvoir abaisser les compléments, notamments le magnésium, au mois d'Août cette année je n'en ai pas pris du tout, ça allait...mais 2 semaines de boulot...offre > stress à nouveau...manque de soleil et de sport... j'en reprends un peu, mais c'est surtout pour le confort, rester détendue en toute situation.

[marjorie]

Bonjour a tous et merci pour vos réponses.
Pour le magnesium j 'ai vu dans le livre de Seignalet qu'il est question de chlorure de magnesium mais à quelle fréquence faut il le prendre pour la vitamine D je finis mes ampoules ca me fera deja deux mois de regime d'ici la . faut il une ordonnance pour les complements alimentaires ou on peut se les procurés comme ça ?

[breizh]

Pas d'ordonnance pour les compléments alimentaires , le magnésium n'est plus remboursé , ... restent les vitamines , si il y a une carence avérée avec une prise de sang , elles pourront être prescrites , Vit D , vit B 12, Folates .... mais en dehors de ça ... rien de remboursé.