Mal de dos !!!

[Flo_]

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Sérieux je ne fais plus d'écarts depuis 1 mois, même à mon mariage j'ai pas mangé de pièce montée

La perméabilité intestinale va mieux je pense, en tout cas je digère mieux, l'inflammation a du diminuer, la cure Boswéllia+Aloé véra m'a fait du bien je pense. Là je vais bientôt commencer le curcuma, puis viendra la L-glutamine.

J'ai aussi pu identifier d'autres aliments qui posaient des problèmes : pommes de terre, farine de sarrasin. Et je fais attention aux associations alimentaires, aux index glycémiques, etc...

Pour le matin je me suis trouvé une recette de gâteau énergétique SGSC au citron et aux amandes. J'ai aussi acheté un cuiseur vapeur et un moulin à graines, je suis aux taquets en cuisine

Mais voilà, ce mal de dos, ces fourmillements dans les membres, ces insomnies, tout cela doit relever d'une même cause....

Merci pour vos messages

Yoz

super d'avoir des nouvelles positives, bonnes résolutions, n'oublies pas de nous les donner aussi les bonnes nouvelles
C'est l'ensemble des petits + qui feront un gros + au bout du compte.

Tu n'as pas répondu à ma dernière question

[yoz]

opus !!! avais po vu la dernière question....

Je prends du Magdyn depuis 10j, un sachet tous les matin dans une bouteille d'eau 1/2L que je bois dans la matinée.

Avant je tournais au D-Stress, mais assez dosé à priori.

[Flo_]

opus !!! avais po vu la dernière question....

Je prends du Magdyn depuis 10j, un sachet tous les matin dans une bouteille d'eau 1/2L que je bois dans la matinée.

Avant je tournais au D-Stress, mais assez dosé à priori.

Je te suggère de doubler la dose pendant 8 jours au moins,
sur cette durée tu constateras (ou non) l'éfficacité, 1 sachet le matin, 1 le soir, tu verras ça va détendre les mucles et la tête,
même si tu commences à aller un peu mieux c'est encore un peu tôt, puis ce n'était pas une période de tout repos même si c'est du stress positif.
Si il y a un mieux poursuit pendant 3 mois au moins.
Si ça n'a pas d'effet c'est que ce n'est pas un déficit de magnésium,
perso j'ai eu des tensions musculaire absolument monumentales et c'est celà qui m'a fait le plus de bien.

Le magnésium n'est pas dosable dans le corps humain, procéder par tatonnement est la bonne méthode (JM Magnien)

[yoz]

Bonjour,

Merci Flo, je suis passé un sachet de Magdyn matin et soir, wait and see.

Depuis hier je me rends compte que les douleurs (qui sont diffuses, plus comme une gène parfois), siègent surtout du coté gauche, en position assis (voiture ou au bureau), plus trop vers les lombaires mais plus au niveau de la hanche, du bassin, du fessier. Du coup quand je suis assis, ca me fait mal sous les fesses, à l'os du bassin et ca me tire jusqu'à l'aine. Et je ressens une certaine constipation, avec des sensations de "gène interne" que je ressens comme "liée"....

Je dois avoir les résultats des radios du rachis lombaire cet aprem, mais pas certain qu'on voit quelque chose....

@+

Yoz

[tinam]

Ça doit être ton psoas iliaque qui doit être spasmé

[Eric44]

As-tu eu les résultats de tes radios ? Je ne pense pas que tu vois grand chose dessus (Il faudrait un IRM probablement).

Est-ce que tu as vu un rhumato pour qu'il essaye de poser un diagnostic (Peut importe celui ci ca ne remettra pas en cause que le régime sera bénéfique) ? La SPA a été écartée (Je te met là un petit questionnaire qui permet d'orienter le diagnostic http://www.rhumatologie.asso.fr/03-Serv ... armor.html" onclick="window.open(this.href);return false;. Car tes douleurs fessières m'ont fait pensé à cela) ?

[yoz]

Salut,

Oui j'ai eu les résultats des radios hier. Sur les images j'y comprends pas grand chose, mais voici le rapport du radiologue, sur lequel je ne comprends pas grand chose non plus C'est du chinois, et j'ai pas encore revu mon médecin traitant :

Discrète attitude scoliotique dorso-lombaire à convexité droite centrée sur la charnière dorsolombaire sans rotation axiale avec raideur de profil.
Empreinte du nucléus pulposus sur les plateaux vertébraux inférieurs de L4 et supérieurs de S1 témoignant d'une mise en pression et d'une discopathie s'accompagnant vraisemblablement comme en L4-L5 d'une protrusion discale circonférentielle postérieure contraignant le ligament vertébral commun et expliquant parfaitement les lombalgies. On a même une petite ébauche d'anomalie transitionnelle de la charnière lombo-sacrée puisque l'apophyse transverse gauche de L5 s'articule pratiquement avec le sacrum et on peut penser qu'il existe des tractus ligamentaires radio-transparents créant forcément une fragilisation de la charnière lombo-sacrée.
Aucune sténose canalaire, pas d'anomalie au niveau des massifs articulaires postérieurs ni d'isthme rompu.
Aspect, par ailleurs, satisfaisant des articulations sacro-i1iaques et coxo-fémorales.
En conclusion : Souffrance certainement discale débutante lombaire inférieure sans autre signe objectif pour l'instant, mais suffisant pour expliquer la symptomatologie clinique.

Alors ? C'est grave ou pas ? Je suis preneur de vos interprétations sur ce bilan, car je nage un peu....

@+

Yoz

[Tinka]

A essayer:
La corde chanvre ou ficelle chanvre à nœuds qui soulage le mal de dos. Voila une « vérité » que les anciens que nous croisons sur les salons ne manquent pas de nous rappeler, pensons-y !
Cette petite astuce est très efficace pour calmer le mal de dos, si son utilisation et sa confection sont respectée. Selon que votre taille est fine, moyenne, forte ou très forte, vous ferez sept, neuf, douze ou vingt et un nœuds.
Prenez un morceau de ficelle de chanvre de petit calibre, 2 à3mm, et faites y le nombre de nœuds, selon votre taille, en comptant le dernier nœud qui nouera cette ficelle autour de votre taille en laissant entre votre peau et la ficelle demi-doigt environ. Gardez cette ficelle jour et nuit. Elle se lavera en même temps que vous sous la douche.
Son port est recommandé pendant 33 jours. Si vous désirez recommencer l’expérience, renouvelez la ficelle.
Ne pas utiliser chez l’enfant de moins de quinze ans.
Les nœuds effectueront un micro massage de vos muscles et de votre dos, ce qui aura pour effet de calmer la douleur.

Source :
http://naturellementchanvre.com/blog/la ... al-de-dos/" onclick="window.open(this.href);return false;