bonjour à toutes et à tous

[Laurette]

Dernier message de la page précédente :

Floch...que dire...si ce n'est tu es parfaite !!! tu as vite intégré ta nouvelle alimentation :

[Floch]

C'est que je suis une élève très assidue à ce forum

[Laurette]

...et tu as un bon coach !!

[Floch]

C'est bien vrai ça !

[Laurette]

[saltarella]

Ça va les chevilles Laulau

[Laurette]

Impeccable !!

[nine49]

Je confirme : une coach en or et une élève assidue...Vous êtes topissimes les filles

[Laurette]

Floch et Laurette...

[macha]

Mani!!
Et bien pour ce qui est de l'ambiance attentive et rieuse, tu es servie
Pour le reste, j'espère avoir lu assez attentivement ta présentation détaillée, et je pense comme Manon que maintenant ton corps ne supporte plus tous ces produits laitiers que tu lui a donné.
Donc l'alimentation hypotoxique Seignalet est faite pour toi!
Plus de lait (sous aucun forme)
Plus de maïs
privilégier les cuissons douces, vapeur etc et le cru
Eviter les produits (biscuits, farines...) "sans gluten" mais plein de maïs, d'amidons et additifs de toutes sortes.

et j'ajoute (je précise, c'est un conseil personnel, çà ne fait pas partie du régime Seignalet, c'est un "plus") : méfie-toi du lactose caché, dans les plats préparés, la charcuterie
Seignalet voyait le lactose comme un sucre inoffensif, donc il ne l'excluait pas a priori, mais tu peux avoir aussi une intolérance au lactose, plus fréquente qu'on ne le pense, et qui peut donner des symptômes digestifs violents (spasmes, constipation sévère ou bien diarrhées). Donc méfiance et prudence, tant que ton transit n'est pas amélioré.