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Bonjour Kiki,
effectivement, c'est un médecin belge. Il a écrit le livre "Ecosystème intestinal et santé optimale". Mon médecin m'a proposé d'aller le voir si elle ne s'en sort plus avec moi. Mais elle ne m'a pas dit où il recevait mais que c'était un des pères de la nutrition en Belgique. Elle m'a dit aussi que c'était pas donné d'être suivit par son service (75€ par visite) et en plus c'est souvent ses assistants.
Maintenant, je ne sais pas ce qu'il vaut exactement car en cherchant des infos sur le net, j'ai vu que c'était aussi un médecin sportif et qu'on l'avait accusé d'être impliqué dans un problème de dopage. Je ne connais pas l'issue de ces accusations.
Mais là où je pense que c'est toujours un bon médecin, c'est qu'il participe début décembre à une conférence à Paris sur les problèmes digestifs avec d'autres grands médecins.
Concernant le livre, c'est en fait un résumé oral que j'ai eu sur CD et où sous forme d'intervieuw, il résume tout son livre.
Il est peut-être possible que je transmette ce cd via un mail, mais je ne métrise pas encore toutes les techniques du net. Si ça t'intéresse, je ferai des essais.
J'èspère que ça va mieux au niveau de ta santé. Pour ma part, j'ai fait le forcing cette semaine. Je surveille plus mon alimentation par rapport au régime, mais le soir en plus je bois un maximum d'eau (pas facile car il ne faut pas démarer trop tard si on ne veut pas se relever trop souvent) et puis je prends une maxi dose de pro-biotiques. C'est la première fois que j'essaie. Ca s'apelle maxi-flore, il paraît que c'est un des meilleurs pour l'instant car il est résistant à l'acidité de l'estomac, nettement mieux que les autres. Et il est associé à un pré-biotique.
Qu'est-ce que c'est un pré-biotique? Je n'avais jamais entendu. C'est en fait "un complément alimentaire, non digéré dans la partie supérieur du tube digestif, qui sert au développement des pro-biotiques".
Je vais faire l'essais le plus longtemps possible car pour l'instant, ça m'a permis de remanger un peu plus varié sans toutes les douleurs habituelles.
coucou!
merci izaaaa pour ces précieuses infos.
tel un vampire,j'évite l'ail sous toutes ses formes,mais vais me rabattre sur le reste de la liste.
est que l'huile de pépins de raison est valable aussi comme anti fongique?
bonjour à tous !
profs, que pensez vous des excipients contenu dans le "magnéb6"? en ampoules; car j'ai arrêté le "mag2", trop sucré à mon goûts, je me sens de plus en plus gargouillé aprés son ingestion. par copntre le magné b6 a l'air de contenir du sodium, trop? je ne sais pas.
mais les deux mis dans la balance, lequel aurait votre préference? car les ajouts sont du chonois pour moi...
merci à vous/
je vous avais tapé une réponse..mais j'ai du oublier de cliquer sur "envoyer"..il semble perdu,je ne sais ou
certes il y a marqué "sodium" dans le MAGNE B 6,mais si peu,c'est pas cela qui va vous faire du mal
Et il y a du saccharose dans le MAG 2..mais 3 gr,cela fait 12 calories..c'est pasz énorme ,non plus..donc plûtot une question de gout!
Le chlorure de magnesium en, sachet de vingt grammes se trouve en pharmacie..c'est pur..sans aucun additif
vous pourriez l'utiliser en mettant un sachet dans une bonbonne de 5 litres d'une eau de "source",peu minéralisée..le premier prix convient bien...dès qu'elles obtiennent le "label" eau minérale;le prix est multiplié par 3
il suffira de boire un demi verre par jour
Cela doit faire pas mal de temps
Bonne journée
PETZOUILLE
"De l'ATOME au GÊNE
De MENDELEIV à MENDEL
La VIE ...et la PENSEE
Ne sont que...CHIMIE"
Les plantes dans les bureaux sont-elles bénéfiques pour la santé ?
Donnée : dans les bureaux décorés avec des plantes, les plaintes portant sur des maux de tête, de la nervosité, des problèmes cardiaques/circulatoires tout autant que les rhumes sont plus rares. La présentation qui suit a pour but d'indiquer les raisons que l'on peut avancer pour expliquer ce phénomène et également la manière dont vous pouvez tirer parti des avantages d'un bureau comportant des plantes.
Les plantes ont une fonction régulatrice de l'atmosphère. Elles influencent l'humidité et améliorent la qualité de l'air en ce sens qu'elles retirent le dioxyde de carbone de l'air et dégagent de l'oxygène. Elles ont, en outre, un pouvoir fixateur de la poussière et des substances nocives.
La température de l'air devrait être basse plutôt que trop élevée et devrait avoir la même valeur à tous les niveaux, que ce soit les pieds ou la tête : normalement 21°C à 22°C, par des températures extérieures maximum de 26°C. L'humidité relative ne devrait pas baisser au-dessous de 30%. Cela est souvent inévitable durant les mois d'hiver parce que l'humidité de l'air descend, sans qu'il y ait d'humidité supplémentaire. Ce niveau faible de l'humidité de l'air entraîne le desséchement des membranes muqueuses des voies respiratoires supérieures et peut, à la longue, entraîner l'inflammation chronique des membranes. Le dessèchement de la peau et l'irritation des yeux en sont la conséquence. Un nez ou une gorge qui sont secs, ont un effet général négatif sur le bien-être mais entraînent aussi une mauvaise défense contre les bactéries et les virus. Avec pour résultat que les germes des rhumes s'installent plus facilement.
En utilisant des plantes ayant de grands besoins en eau, par exemple les fougères, bananiers, chanvres et Cyperus alternifolius, le niveau d'humidité de l'eau peut être augmenté de manière naturelle. L'humidité de l'air ne devrait pas dépasser 60 à 65 pour cent car, dans certaines circonstances, cela entraînerait des moisissures. Important : la pièce doit être dépourvue de toute odeur et senteur âcre ainsi que de substances toxiques. Car, en règle générale, le niveau de dioxyde de carbone de l'air augmente en corrélation avec les odeurs peu appétissantes. La marge de concentration olfactive tolérable est dépassée à 0,1 pour cent vol. Plus il y a de dioxyde de carbone dans l'air, plus l'on devient fatigué et amorphe. Plus la surface de feuillage d'une plante est importante, plus elle pourra faire partir le dioxyde de carbone de manière effective. Ce qui importe, ce n'est pas la taille d'une simple feuille mais toute la surface de la feuille. Les espèces telles que les ficus, bananiers et vignes à feuilles vertes possèdent une grande surface de feuillage. L'air sec est toujours plus poussiéreux que l'air humide. Les particules de poussière sont toujours plus légères lorsqu'elles ne contiennent pas beaucoup d'humidité. En outre, la charge électrostatique fait que les particules de poussière sont suspendues dans l'air.
À elles seules, les plantes ne sont pas appropriées pour servir de systèmes de filtre biologique de l'air dans le but de réduire les substances nocives à l'intérieur des pièces. Dans le cas d'une qualité de l'air réduite en raison de substances nocives présentes dans les bureaux, telles par exemple la fumée de cigarette, les solvants et les produits imprégnant le bois, l'identification de la source nuisible ainsi que son élimination ont la priorité. Aérer la pièce à intervalles réguliers est également très important.
Un autre moyen de filtrage biologique de l'air par les plantes a encore été expérimenté de deux manières différentes :
a) les nervures des feuilles des plantes absorbent les substances nocives, les recueillent, les transforment et les filtrent. Cela a été scientifiquement prouvé pour le formaldéhyde.
b) Les substances nocives contenues dans l'air pénètrent dans la terre, soit un substrate hydroponique contenant une présence importante de charbon actif. Lors de la phase suivante, soit les substances nocives contenues dans l'air seront transportées et ensuite transformées, le cas échéant déposées, par la plante, soit elles seront transformées par une bactérie contenue dans la terre, processus dans lequel les substances nocives serviront de nutriment. En raison des quantités normalement faibles des substances nocives à l'intérieur des pièces, il est nécessaire de donner un complément de nourriture à la bactérie qui transforme les substances nuisibles. Des tests de longue durée ont montré que les bactéries immunisées peuvent survivre pendant des mois même sans l'apport continu de formaldéhyde ou de nicotine et devenir immédiatement "actives" dès qu'elles reçoivent des substances nuisibles. Cependant, les taux de transformation des plantes ne correspondent qu'à approximativement 1 pour cent de la capacité de transformation de la bactérie. Le potentiel de désintoxication des plantes étant relativement faible, les pièces doivent être garnies de plantes avec profusion si l'on veut tirer parti de cet effet. Normalement, la concentration en substances nocives dans les bureaux ne constitue pas un risque pour la santé.
Pour que les plantes remplissent leur fonction primordiale d'élément essentiel au bien-être, non seulement le choix et la forme des plantes importent mais aussi les soins qu'on leur porte. Dans la pratique, de bonnes conditions d'éclairage, une fertilisation sans pesticides de la plante, des racines qui ne doivent pas être immergées dans des bacs hydroponiques, sont autant de sources de problèmes.
En résumé : l'influence des plantes sur la qualité de l'air en général comme facteur de bien-être pour les personnes a été prouvé. Plus important encore est leur effet psychologique positif sur nos perceptions et notre capacité de réflexion.
Auteur : Dr. Leona Rogler ; pour : 'the comprehensive office serie' de l'Association des professions administratives.
Citation : ,Vieux texte biblique"On meurt plus sur sa marmite que de famine"
Localisation : Paris
Messagepar manon »
C'est plus que réel Thierry, figure toi qu'il y a plus de 25 déjà que cette thèse est bien ancrée, j'ai travaillé plusieurs années dans une tour, ou les bureaux étaient dits paysagistes, nous avions le droit à un bac de plantes pour 3 personnes, avec quelques paravents cela remplaçait les murs, et j'ai des très bons souvenirs de cette époque, c'était agréable!
independamment du fait qu'à la lumiere ,la photosynthese utilise le gaz carbonique et libere de l'oxygène..les plantes ont une action de "détoxification" de l'air ambiant..métaux lourds et certains polluants
PETZOUILLE
"De l'ATOME au GÊNE
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