Suis pas bien...

[manon]

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Réponse à Cpasdrole , tu as commencé le régime ? Parce qu'à te lire j'en suis pas certaine...En principe on le pratique quand on a fait le tour de toutes les thérapies possibles, et que l'on a rien à perdre, je pense pas que tu sois arrivé encore à cette extrémité , je me trompe ?

Pour répondre à Laures, moi aussi je peux avoir des compulsions de sucré , mais je sais à quoi je m'expose car cela me fatigue beaucoup donc j'évite le plus possible grâce aux pommes , les problèmes intestinaux ventre de femme enceinte cela m'arrive l'été quand je mange trop de crudités, cette année j'ai fait attention et cela a été nickel, mais cela fait déjà 8 années que je fais le régime, donc j'ai pris le temps d'être à l'écoute de mon corps,de mon estomac, de mon foie qui en passant n'a plus de vésicule biliaire, et de mes intestins..

Je mange plus du tout de bananes, ni de riz, ni de poulet ni de dinde, je supporte le canard, et la pintade, allez savoir pourquoi ? A défaut en cas de "craquage" ou d'erreur involontaire je reste couchée, je me traine lamentablement, je n'ai aucune force, me laver fait partie des efforts surhumains.....et cela pendant quatre jours..

Courage.. Bises Manon

[laures]

Je ne pensais pas qu'en mangeant des gâteaux et compagnie, je m'exposais à ça...
en plus des diarhées, j'ai des vertiges et des bouffées de chaleur, choses que je
n'avais plus du tout...Le sucré est vraiment à éviter quitte à ce que je mange
plus de crudités, quinoa...
Et les pommes, je trouve que j'en mange déjà pas mal, matin, midi et soir...
je trouvais qu'au 4 heures en +, ça faisait bcp! Mais bon entre des gâteaux
et une pomme de plus, je crois qu'il vaut mieux la pomme, car suis pas bien
là! Quand je vois comment mon corps réagi, je me dis que c'est un truc de fou
cte maladie!!!!

[maï]

Bonjour,
Le sucre est un de nos ennemis, il faut le limiter au maximum.
Quand je mange ce que j'appelle du "sucre ajouté" (autre que le sucre contenu dans les aliments à l'état naturel : fruits ...), je ressens tout d'abord une envie de toujours plus de sucre, puis un état de fatigue et de ballonement au niveau des intestins.
Alors, j'évite, c'est pour moi une drogue. Je dois manger du gateau - compatible bien sur - 3 fois par an et encore !!!
Je suis moins sensible que Manon, mais j'ai comme elle, identifié des aliments qui me conviennent moins et qu'il faut que je limite ou supprime .
Il faut y aller progressivement et être à l'coute de son corps et de ses réactions. Celà ne se fait pas en un jour .
Manon a 8 années d'expérience derrière elle, moi je suis plus jeune dans le régime bien sur - sinon .... je suis une ancêtre .. 5 ans de Seignalet tout de même !!!!!!!
Et il m'a fallu plusieurs années pour arriver à cet équilibre qui permet de gérer la maladie qui n'a pas disparu mais se tait
Courage et persévérance

[Xena]

oui manon tu te trompes !

le sucre me donne les mêmes symptomes qu'à toi Maï, avec en plus les migraines.
j'en suis à faire le tri des aliments qui me conviennent le mieux et éviter ceux qui je sais ne me conviennent plus.
pas toujours simple
mais l'expérience viendra avec le temps.. et j'ai bon espoir !!!! quoiqu'en pense manon.

[laures]

Maï, tu me disais que les matins tu mangeais des cakes, crêpes...
en fait c'est tout du salé? Et dans les crêpes, tu ne dois pas mettre du lait
végétal à mon avis...car c'est pas mal sucré....

[maï]

Hé oui, je petit déj salé : Crêpe sarrasin + eau - Cakes salés La seule confiture ue je mange est la confiture de rhubarbe que je fais et qui contient très peu de sucre (3 pots par ans pour toute la famille, ce n'est pas trop )
J'utilise du lait de soja. Les autres laits végétaux ne m'inspirent pas - trop marqués en goût, ils dénaturent les préparations.