colopathie

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Bjr, selon toi marya si notre santé est défaillante, on ne peut être végan ? pourquoi avoir bcp de sousous ? c'est pas plus cher que d'étre omnivore.
j'ai testé le régime céto avec amélioration importante jusqu'à une gastro la semaine dernière, donc tous mes problèmes sont revenus :s nouvelle impasse.

[clear]

j'ai testé le régime céto avec amélioration importante jusqu'à une gastro la semaine dernière, donc tous mes problèmes sont revenus :s nouvelle impasse.

L'épidémie de gastro est arrivée. Une fois que tu seras bien rétablie, je serais toi, je redémarrerais le régime cétogène puisque tu avais trouvé une amélioration.
Il faut que tu fasses la méthode qui te convient le mieux. Le tout c'est que tu te sentes bien !

[rafiki37]

OUi, merci pour les encouragements.

[rafiki37]

Bonjour,
Je viens de relire le passage de l'alimentation, la troisième médecine, et il est marqué à la partie sur la colopathie de privilégier une alimentation crue sans restriction particulière à part le gluten et la caséine. C'est notamment ce qui est proscrit par les différents articles sur le sujet. En général, il est indiqué de supprimer les crudités et d'éviter certains aliments. Je me dit que pour le moment j'ai suivi cette piste en cuisant mes aliments et en suivant le régime sans fodmaps mais pas réellement essayer l'alimentation crue. Quelqu'un à des retours à ce sujet ? Cordialement.

[rafiki37]

personnes ???

[PatrickS]

Bonjour,


Les aliments crus renferment des enzymes (détruits à la cuisson) qui permettent un début de digestion. Si ces enzymes ne sont pas présents (aliments cuits), le corps puise dans ses réserves (qui ne sont pas infinies).
Il est donc préférable de consommer du cru si on le supporte.
Pour la colopathie, si je ne me trompe pas, les aliments crus (légumes) irritent l'intestin. C'est pour ça qu'on préconise le cuit. Mais c'est à chacun de trouver SON seuil de tolérance.

Patrick