OMEGA 3 et chlorure de Magnesium / Conseils avant achat

[CAMELIA]

bonsoir,

Je suis atteinte de Polyarthrite rhumatoîde et ce soir j'ai été à ma pharmacie (toute petite ville) chercher des
Oméga 3 - la pharmacienne connait le régime Seignalet et m'a conseillé de vous demander votre avis car elle
ne savait pas quel produit me donner.
Selon mes lectures sur le site, j'avais relevé un dosage de 420mg epa/210mg dha proportions par jour, mais pas de nom de produit.

Elle avait sorti une boite de Ysomega, mais n'était pas sûre car c'était préconisé pour les tryglicérides.
Pourriez-vous m'aider afin de retourner voir demain ma pharmacienne.


D'autre part j'ai acheté du Chlorure de Magnésium en sachet-
pour couvrir les besoins en magnésium (suis en carence), combien dois-je en prendre par jour ??
J'avais lu 1 à 2 c.café dans un verre d'eau/jour - sur combien de temps faut-il le faire ?
Les calculs trop complexes sont hors de ma portée, nulle en maths et chimie...désolée.

Merci par avance pour votre réponse et bonne soirée.
Camelia

[petzouille]

Bon si les pharmaciens d'officine commencent à connaitre lappart et à orienter vers lui

c'est bon signe

on commence à etre connus

et SEIGNALET ,encore plus
c'est tout bon

pour les omegas 3 ,je n'ai pas de nom precis mais un ou une coloc va vous donner l'info demandée
il faut preciser que ces omegas 3 se presentent en fait sous forme d'huile cad de "triglycerides" qui une fois hydrolysés liberent trois acides gras..ce sont eux les omegas 3 ..ou 6 ou 9
en principe les acides gras sont plus ou moins panachés..cad qu'il y a toujours un peu d'omegas 6 ou du 9 ou un saturé

si c'est un sachet de 20 grammes de chlorure de magnesium que vous avez achete
hje suis d'avis de le versr en entier dans une petite bonbonne de cinq litre et d'en boire un verre par jour au début puis deux par jour jusqu'a finir la bonbonne
la precision absolue n'est pas indispensable..du moins ,c'est ainsi que je procede

Bonne journee

PETZOUILLE

[petzouille]

bon je suis allé verifier sur la fiche du WEB

ils disent simplement que c'est des "triglycerides " ou les omegas 3 sont prédominants..logique!

mais ce n'est pas pour traiter un taux de triglycerides élevé
au contraire la prise de ces gelules peut se traduire par une legere augmentation des triglycerides dans le sang
mais c'est tout à fait normal et sans effet toxique ou autre
donc ,c'est bon ,vous pouvez acheter ce produit ,si cela vous sied

Bonne soiree

PETZOUILLE

[CAMELIA]

BONJOUR

Merci beaucoup pour votre réponse.
Oui en effet, si les pharmacien commencent à connaître le régime Seignalet on ne peut en retirer que du bien !
Il faudrait aussi que les médecins s'y mettent, ici dans la région landaise ce n'est pas évident !

bonne journée
Camélia

[petzouille]

Bonjour

Avec une PR et parceque vous prenez ces omegas 3..je vous recommande de renforcer sur la VIT E
elle est essentielle pour proteger les acides gras insaturés de la peroxydation
avec cette VIT E ..les complements logiques sont la VIT C + ACETYL CYSTEINE + GLUTATHION + VIT B6 + SELENIUM
c'est essentiel dans une PR ou vous avez beaucoup de radicaux libres en circulation

Bonne journée

PETZOUILLE

[CAMELIA]

re-bonjour,

Merci pour votre réponse rapide.

Je vais donc essayer l' Ysomega. J'ai commandé du Biocébé (vitamine b6 et E incluses) et en probiotique Ergyphilus
et de la vitamine C que je prends déjà. Avec le chlorure de magnésium je pense qu'il ne me restera que le
Sélénium à ajouter.

J'espère ne pas prendre trop de compléments...mon médecin ne me conseillant guère sur ce point.

J'ai un traitement à vie pour l'hypertension : soprol (1/jour) et du pariet et biperidis pour l'estomac (hernie).
Mon médecin m'a precrit il y a un mois 1/2 du seroprex (très grosse fatigue, réveils noctures, envie de dormir la journée)
pour re-capturer la sérotonine; je dois le revoir cette semaine car la fatigue est toujours là, accentuée à présent par une crise de poly. depuis quelques jours, et j'ai à présent des nausées toute la journée et douleurs au ventre (estomac sans doute). Je ne me sens pas dépressive, si ce n'est bien sûr des coups de déprime dus à la fatigue et douleurs que je n'arrive pas à combattre.

Je veux éviter aussi à tout prix les anti-inflammatoires (je les supporte mal d'ailleurs, et n'en prend qu'en cas de douleurs aigües).
Mais, en travaillant j'avoue que certains jours je lutte pour "tenir debout" entre les douleurs et la fatigue permanente !

Je vais donc ré-attaquer sérieursement le régime et me conformer à vos indications, en vous remerciant pour votre aide

bonne fin d'après-midi
Camélia

[petzouille]

les complements devraient ameliorer votre PR
et certains d'entre eux comme la B6 et la E auront aussi un effet bénefique sur l'hypertension
diminution de l'homocysteine et limitation de la peroxydation des lipides des parois

dans un premier temps ...c'est déja bien

vous referez le point ulterieurement pour la dépression

Bonne journee

PETZOUILLE

[maï]

Bonjour Camélia,
Atteinte moi aussi d'une PR, je suis au régime depuis 5 ans et je ne prends plus de médicaments depuis 3 ans.
Il m'a en effet fallu 2 ans pour oser arrêter mon traitement (méthotrexate), mais les AINS, je les ai arrêtés plus tôt. Comme toi, j'en prenais uniquement en cas de douleur trop insupportable et un jour je me suis rendu compte que je n'en avais plus eu besoin depuis très longtemps.
Donc tu vois, il y a de l'espoir.
Les compléments m'ont aussi beaucoup aidés :
Magnésium (nigari : 1 cuil à café bombée dans un verre d'eau / jour au minimum)
Oméga 3 (je n'ai pas trouvé de produit présentant la proportion 420mg epa/210mg dha en France - je les achète donc "ailleurs" )
Vit B
Vit D (celà m'a bien aidé contre la déprime due à la fatigue - ZYMAD 10 000 UI/ml en pharmacie )
Vit E
Vit C oeunologique (1 cuil à café bombée par jour)
et de l'ACETYLCYSTEINE (mucomyst) pour ....... je ne sais plus pourquoi , mais Petzouille le sait
Courage, la pêche est au bout du chemin

[petzouille]

pour plein de choses
déja la cysteine est le "facteur limitant "de la synthese de glutathion

donc en augmentant la cysteine on favorise ,à priori la synthes de ce glutathion ;un anti oxydant majeur

ensuite la cysteine est souvent le site actif de divers enzymes site bloqué par divers metaux lourds
en apportant un surplus de cysteine on favorise la liberation de ces sites enzymatiques de leur metal lourd

ensuite la cysteine va pouvoir donner grâce à la B6 ...de la TAURINE

et la taurine va servir au niveau de la bile à emulsionner les graisses,donc à mieux les digerer

la taurine va servir aussi de "détoxicant" des mêmes atomes lourds déja cités

la taurine va aussi favoriser l'entree du calcium dans le neurone et la sortie du calcium

donc cela fait pas mal de débouchés pour cette acetylcysteine..source de cysteine..et de taurine

Bonne soiree

PETZOUILLE

[maï]

Merci Petzouille,
Je savais bien que c'était important Mais impossible pour moi de retenir tout ça !!! trop petite tête !!!
Donc Mucomyst + vit B6 ..... j'ai tout bon
Heureusement que vous êtes là pour remplacer ma mémoire défaillante.

Cordialement

[CAMELIA]

bonsoir,

Merci beaucoup Maï et Petzouille pour les informations.
En effet il n'est pas facile de tout retenir des composants et de leurs effets.

Je me constitue un petit cahier avec les infos glanées sur le site.

Bonne soirée
Camélia