Et pourquoi pas du sérum de Quinton ? = de l'eau de mer pour sa grande palette de minéraux et d'oligo-éléments, en proportions bien assimilables : effet tonique assuré ; et puis l'eau de mer (filtrée) n'est pas vraiment un complément, c'est presque une nourriture.
Eventuellement aussi une cure de pollen surgelé, c'est une nourriture très riche et reconstituante.
Et puis à la place de la levure des algues en paillettes, c'est cru, grande proportion de protéines et plein aussi d'oligo-éléments.
Le matin des flocons de riz, châtaigne, lait de riz n'est peut-être pas très vitalisant : pas de cru.
Et puis c'est la saison du raisin, sans en faire forcément une cure exclusive, peut-être essayer de remplacer quelques repas par quelques grappes de raisins variés (bio) ; çà va contribuer à nettoyer le foie, tout en étant très nutritif et vitalisant.
Et encore, peut-être "forcer" un peu quelque temps sur la vitamine C et nigari, à diluer dans une bouteille d'eau à boire tout au long de la journée.
Voilà quelques idées à étudier...
