Sébastien, atteint de SPA

[Sébastien]

Bonjour à tous !!
J'ai 37 ans et après plus de 15 ans de "mal au dos", négligé par les généralistes et autres kinés, enfin diagnostiqué par un rhumatologue que j'ai pris la liberté d'aller sans l'aval de mon généraliste qui me suggérait simplement de changer de métier !!! (je suis ouvrier dans le bâtiment): une SPA, la Spondylarthrite Ankylosante. En plus du mal au dos (le matin je suis "coincé", je dois prendre un bain chaud pour démarrer la journée), j'ai une fatigue chronique, des bronchites corsées (sans être chroniques), le syndrome des jambes impatientes la nuit, etc...et je commence à avoir mal aux poignets et aux coudes. J'ai commencé le régime Seignalet, seul, depuis environ un mois, avec l'aide de ma femme, qui s'occupe des courses, et cherche des solutions. J'ai trois enfants. Beaucoup de repas sont "Seignalet" pour tout le monde. C'est fou le nombre de gens qui le suivent autour de moi quand j'en parle !!!! Qu'attendent les médecins pour nous en parler ?? Car évidemment ce n'est pas le corps médical qui m'en a fait prendre connaissance. Je suis plus que ravi de découvrir ce site, grâce au Pr Petzouille, que j'ai découvert aussi par hasard sur le net. Bravo à tous ceux d'entre vous qui passent tant de temps au service des autres. Je vais bien sûr aller faire un tour dans la Grande Chambre, notamment en espérant trouver toutes les infos pour entamer une supplémentation en compléments car j'ai bien compris que je devais le faire en plus du régime. Mais seul, que c'est hasardeux !! Je ne suis pas pour prendre des compléments sans encadrement médical, et je n'ai pas encore trouver de médecin dans ma région supposer m'aider. J'habite dans le Finistère Nord, si par hasard quelqu'un a des tuyaux.
Je suis persuadé que je vais me sentir très bien dans ce grand et bel appart, merci pour cette générosité !!!!!!!!!!!!

[PatrickS]

Bonjour Sébastien et

Installe toi tranquillement, utilise le moteur de recherche (ça sera plus simple de trouver des sujets qui t'intéressent) http://www.lappart-des-spasmos.fr/forum/search.php" onclick="window.open(this.href);return false;
Et n'hésite pas à poser tes questions. Pour les débuts, les suppléments les plus importants sont le magnésium (nigari en magasin bio), la vitamine C (acide L-ascorbique, chez les laboratoires Obst, dans l'annuaire), les probiotiques (moteur de recherche), la vitamine D (ZymaD en gouttes, en pharmacie, sans ordonnance).

Patrick

[nenel]

à toi, bon courage pour le régime et bonne santé

[marya]

Sébastien
Ne t'affole surtout pas, visite l'appart,
tu vas y trouver ton bonheur.

[cecilie]

chez nous

tu as frappé a la bonne porte! Avec ta femme viens te promener à la cuisine, tu y trouveras plein de très bonnes recettes

[lola]

Sébastien !

Mais seul, que c'est hasardeux !! Je ne suis pas pour prendre des compléments sans encadrement médical

Oui seul, c’est hasardeux, mais à présent tu n’es plus seul
et les « spécialistes » de l’appart pourront t’encadrer plus judicieusement qu’un médecin conseillé par les labos pharmaceutiques.

Bonne visite!

[flöchen]

Sébastien

bravo pour les efforts de toute la famille !je te souhaite d'aller mieux très très bientôt !

à la liste de Patrick je rajouterais les omégas 3,ultra salutaires dans l'inflammation !

bonne journée Séb

[PatrickS]

à la liste de Patrick je rajouterais les omégas 3,ultra salutaires dans l'inflammation !

Un oubli de ma part.

Patrick

[chriseli2]

Bonjour Sébastien et ,
c'est super que toute la famille mange (souvent) Seignalet !!!
Non seulement, tu iras de mieux en mieux mais en plus tu embarques tous les tiens dans ce beau voyage.....
Alors surtout continue et persévère....
Au plaisir de te relire

[coco74]

Démarre tout doucement, mets toi à l'aise avec toutes ces nouvelles données, et tu verras ça vient très vite ! nous sommes là, les anciens, pour te guider alors n'hésite pas à venir nous voir !

[Le chti]

Sébastien,

Bonjour à toi et à ta petite famille

et surtout foncez au coin cuisine et régalez-vous

Au plaisir de te lire

[proserpine]

Sébastien

Tu n'es pas seul, on est là pour t'aider

[Sébastien]

Merci Patrick pour ta réponse :

Pour les débuts, les suppléments les plus importants sont le magnésium (nigari en magasin bio), la vitamine C (acide L-ascorbique, chez les laboratoires Obst, dans l'annuaire), les probiotiques (moteur de recherche), la vitamine D (ZymaD en gouttes, en pharmacie, sans ordonnance).

J'avais cru comprendre qu'il fallait aussi prendre de la vitamine B, qu'en penses-tu ?

Merci beaucoup !!

[PatrickS]

Bonjour,

Pour la vitamine B, ou plutôt LES vitamines du groupe B, je m'en remets à Petzouille. Je suis (pas toujours) ses recommandations. Mais cela dépends des pathologies (pour moi: B Chabre).
Utilise le moteur de recherche en tapant: spa vitamines, j'obtient 177 résultats, à toi d'affiner (auteur...)

Patrick

[Sébastien]

Merci PatrickS. Oui j'ai trouvé aussi bcp d'infos carrées sur le forum du Dr Petzouille. Car effectivement j'ai cerné en gros quoi prendre, maintenant il faut se décider pour comment et combien !!
Merci en tout cas pour toute cette disponibilité !!