Bonjour à tous

[Artdevie]

Bonjour à tous
Je m'appelle Brigitte, suis artiste-peintre et fibromyalgique.
Mon parcours a commencé par des douleurs, fatigues, mal-être suite à la prise de médicaments (statines déclenchant de grosses douleurs abdominales et bizarrement une tendinite de l'épaule gauche 15 jours après l'arrêt de ce médicament, en dormant ! ?) puis beta-bloquants.
J'ai fait beaucoup de recherches pour comprendre ces douleurs. Au bout de 8 mois j'ai finalement demandé a mon médecin de bien vouloir changer mon médicament. Le changement a stoppé tous ces malaises pendant environ 1 an. A nouveau les mêmes symptômes que l'on retrouve pour la fibromyalgie. Et à nouveau la même descente au enfer. Afin d'être sûr que cela ne venait d'aucun autre problème, mon médecin m'a envoyé chez un rhumatologue (connaissant la fibromyalgie !). Celui-ci m'a confirmé les symptômes de fibromyalgie et prescris des analyses sanguines approfondies tout en me disant qu'il était pratiquement sûr que tout serait négatif. Ce qui fut le cas. J'ai donc complètement arrêté le médicament (avec accord médical bien sûr), n'en ayant par ailleurs pas vraiment besoin. Et à nouveau les douleurs et les malaises ont disparues ... jusqu'en juin 2011 ou j'ai fabriqué moi-mêmes du seitan. La 1ère fois, j'ai eu simplement un après-midi lourd et nauséeux que j'ai mis sur le compte de ma gourmandise. La 2ème tentative a été la bonne si je puis le dire .... le lendemain déclenchement des symptômes que je connaissais bien. Je n'ai pas vraiment été surprise puisque je connaissais le lien entre la fibro et le gluten. Donc j'ai commencé l'éviction du gluten sans problème chez moi, avec quelques écarts à l'extérieur qui se sont soldés évidemment par des crises !
Je considérais jusqu'à présent ces symptômes comme une sensibilité aux médicaments puis au gluten, sensibilité déclenchant des crises de fibro. Je ne me considérais pas comme fibromyalgique. Mais il y a un mois déclenchement d'une très grosse crise suite à l'essai (malheureux) d'un pain au petit épeautre suivie d'une deuxième suite à une semaine un peu chargée en maïs .... Cela faisait beaucoup ! donc j'ai pris le problème à l'envers et me considérant fibromyalgique (et pas uniquement sensible à ...) j'ai décidé d'adopter le régime Seignalet. Je connaissais ce régime (j'ai même le livre de recettes de Colette Lesure "La 3ème cuisine" ) car je cuisinais avec ces principes quand mon conjoint a déclaré un cancer. Je l'avais repris aussi lorsque je prenais mes médicaments mais sans effets notoires. Donc aujourd'hui je me lance dans le régime ou plutôt ce que je considère comme un changement d'alimentation (je n'aime pas le mot régime !)
Cuisinant bio et sans gluten depuis un certain temps, je ne parts pas de zéro. J'ai surtout besoin d'informations concernant les compléments alimentaires. Mais je souhaite surtout partager mon expérience personnelles, des recettes ... et vos conseils bien sûr !
Merci à tous pour ce forum, vos présences et vos soutiens.

[petzouille]

bonjour

concernant les complèments alimentaires..je vous en suggère deux qui me semblent particulièrement correspondre à vos problèmes
le COENZYME Q 10
et la TYROSINE

Bonne journée

PETZOUILLE

[PatrickS]

Bonjour Brigitte et

Installe toi et explore l'Appart', en utilisant le moteur de recherche tu trouveras déjà pas mal de réponses à tes questions. Sinon, on est la pour te soutenir et t'aider (selon nos moyens)

Patrick

[anonyme12]

je confirme ce que dit Petzouille
Compléments à surveiller:
• Acides gras EPA et DHA (oméga-3) : 2 à 3 g.
• Couverture anti-oxydante bien diversifiée.
• Coenzyme Q10, sous forme d'ubiquinol
• Magnésium et zinc (et complexe de Vit B, surtout B6) car cofacteurs des enzymes de conversion des AGE (EPA).
• Surveiller le niveau de vitamine D (5.000 UI) d'octobre à mai.
• Cure de probiotiques (imperméabilité intestinale) tous les 3 mois.
• L-tyrosine : combinaison avec N-acétyl pour faciliter la conversion des neuromédiateurs (avec collation sucrée vers 17H).
http://www.super-smart.eu/article.pl?id ... fAod9Eum0Q" onclick="window.open(this.href);return false;


Détox des ML à envisager après mise en place des compléments dans 6 mois, et application d'un équilibre acido-basique.
A ce moment, peu après le début de la phase détox ML, prendre de l'acide alpha-lipoïque sous forme de Sodium R-lipoate, ou un autre complément soufré. Suivre alors un protocole strict, souvent à base de chlorella / charbon de bois activé, suivi un peu plus tard de coriandre.
NB: L'ail des ours peut remplacer l'acide alpha-lipoïque.

Approfondir la pratique de l'EFT.
Je t’invite à aller lire :
EFT : Technique de libération des émotions et des énergies
http://www.lappart-des-spasmos.fr/forum ... ml#p254801" onclick="window.open(this.href);return false;
=> Perturbation du système de circuits énergétiques qui traversent le corps

Autre piste à envisager dans un 3ème temps : infection par la borréliose.

[cecilie]

chez nouus!

[Artdevie]

Merci à vous !
J'avais pris le Q 10 et la Tyrosine (sans effets notoires) mais j'étais sous médic. à cette époque donc à re-tester.

J'ai du boulot pour ce week-end !
Merci encore et bonne journée ensoleillée

[soso]

Ce forum est extra pour notre santé!

[Le chti]

Art de vie,

Bonjour et bienvenue à l'Appart.

Au plaisir de te lire

[chocolatina]

to you !

Et bien, impressionnée par ton chemin parcourue toute seule Félicitations! C'est donc une pratiquante de SGSC qui s'installe, chouette !
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[proserpine]

brigitte

[chriseli2]

Bonjour Brigitte et