Nous avons déjà parlé du Lapacho sur ce lien, mais le Pau d'Arco mérite bien qu'on y revienne sous une forme un peu mieux structurée
http://www.lappart-des-spasmos.fr/forum ... ho#p266455" onclick="window.open(this.href);return false;
NB: Le lapacho contient des coumarines, comme le jus de pamplemousse, pouvant accentuer l'effet anti-coagulation, en cas d'excès ou de problème déjà présent. Bien surveiller la vitamine K alors (légumes verts).
Ne pas en prendre tous les jours si vous cumulez plusieurs aliments favorisant la fluidité sanguine, comme des oméga-3, de la vitamine E, etc.
J'utilise le lapacho ( ou pau d'arco) en infusion avec une tisane ou seul.
Je fais un perco de +/ 8 tasses que je laisse infuser 15'.
Vous pouvez faire des associations avec votre infusion préférée. Perso, le mélange que je préfère est celui-ci :
1 càc de lapacho + 1 càc de rooibos (+ édulcorant facultatif, 2 càc de xylitol).
Le rooibos est vraiment très riches en antioxydants.
L’écorce de Lapacho est réputée pour son action stimulante des défenses de l’organisme. IL accroît la résistance aux infections. (source: lesensdenosvies.org)
=> C'est donc une "plante" classée dans la catégorie "adaptogène" (=> excellent pour l'immunité et comme anti-fongique).
Restriction : il contient des coumarines (fluidité sanguine) => Surveillez votre apport de vitamine K (légumes verts) pour contrebalancer l'effet anti-coagulant, en cas de prise répétée.
